Masa Depan Messi Buram di Barcelona, Sang Ayah Angkat Bicara

Masa Depan Messi Buram di Barcelona, Sang Ayah Angkat Bicara


 

Masa Depan Messi Buram di Barcelona, Sang Ayah Angkat Bicara    Setelah penolakan Lionel Messi untuk tawaran perpanjang kontrak dari Barcelona, spekulasi bermunculan. Namun, ayah Messi, Jorge, mencoba meredakan rumor yang beredar.

Kekhawatiran Messi bakal meninggalkan Camp Nou semakin menguat. Namun, Jorge menyatakan, tidak ada yang perlu dicemaskan terkait masa depan Messi bersama Barcelona.

Baca Juga


 Ekspresi pemain FC Barcelona, Lionel Messi saat gagal memanfaatkan peluang mencetak gol ke gawang Villareal CF pada lanjutan La Liga Spanyol di El Madrigal stadium, Villareal, (8/1/2017). Barcelona bermain imbang 1-1. (AFP/Jose Jordan)
"Tidak ada yang berbahaya (dari masa depan Messi)," ucap Jorge, kepada radio Spanyol, Cadena SER.

Kontrak Messi bersama klub berjulukan Blaugrana itu bakal habis pada Juni 2018. Hingga saat ini, kesepakatan perpanjangan kontrak belum tercapai antara Messi dengan Barcelona.

Jorge sendiri merupakan agen dari pemain berjulukan La Pulga tersebut. Menurut dia, negosiasi antara Barcelona dan Messi terus berlangsung, bahkan bisa melalui sambungan telepon.

Jika mulus, perpanjangan kontrak Messi akan mengikuti kesepakatan yang telah dicapai Barcelona dengan Luis Suarez dan Neymar. Akhir tahun lalu, Suarez dan Neymar sudah menandatangani kontrak dengan klub asal Katalan tersebut.


oke itu tadi ulasan terbaru kami tentang  Masa Depan Messi Buram di Barcelona, Sang Ayah Angkat Bicara  semoga bermanfaat bagi kita semuanya

Tanda Tanda PENYAKIT GULA serta Cara MUDAH Untuk Mengatasinya

 Tanda Tanda PENYAKIT GULA serta Cara MUDAH  Untuk Mengatasinya




Tanda Tanda PENYAKIT GULA serta Cara MUDAH  Untuk Mengatasinya    Ciri-ciri penyakit gula atau yang juga sering disebut dengan diabetes ini pada awalnya tidak terlihat seperti ciri atau gejala penyakit berat. Oleh karena itu masyarakat terkadang menyepelekannya, hingga tidak mempedulikannya dan akhirnya tidak diobati atau segera ditangani. Ketika Anda sakit, mungkin ada baiknya Anda periksakan ke dokter untuk mengetahui secara pasti dan secara jelas apa penyebab penyakitnya dan apa jenis penyakitnya. Hal ini juga bertujuan untuk menghindari hal-hal buruk yang tentunya sangat tidak Anda inginkan. Misalnya seseorang sebenarnya sudah menderita penyakit gula sejak lama. Namun penyakit tersebut baru diketahui setelah sekian lama karena munculnya penyakit lain. Hal ini dikarenakan penyakit gula ini terkadang juga bisa terdeteksi karena munculnya penyakit lain.

Tanda Tanda PENYAKIT GULA serta Cara MUDAH  Untuk Mengatasinya 


Mengetahui Berbagai Macam Ciri-Ciri Penyakit Gula

Penyakit gula dari diabetes ini tak bisa dipungkiri menjadi salah satu jenis penyakit yang cukup ditakuti, karena risiko terburuknya adalah kematian. Jika tak kunjung mendapatkan penanganan khusus, seorang penderita penyakit gula juga dikhawatirkan akan mengalami banyak gejala atau ciri penyakit yang sangat menggaggu kenyamanan. Bahkan jika dibiarkan, penyakit tersebut bisa semakin parah dan semakin menggerogoti kesehatan penderitanya. Lalu apa solusinya? Secara umum, solusinya jelas dengan memeriksakan kondisi Anda ke dokter dan mulai melakukan pengobatan secara intensif. Akan tetapi sebelum mengetahui hal tersebut, sebaiknya Anda ketahui dilu beberapa ciri-ciri penyakit gula yang mungkin bisa Anda alami dan tentunya bisa membuat Anda semakin waspada.
  1. Banyak Buang Air Kecil
Ciri-ciri penyakit gula yang pertama adalah ketika Anda sangat sering buang air kecil. Mungkin jika dilihat sekilas mata dan tanpa pemeriksaan lebih lanjut, hal ini dianggap sebagai masalah yang sepele. Mungkin dianggap sebagai fenomena kedinginan, terlalu banyak minum, dan sebagainya. Akan tetapi sebenarnya penyakit ini disebabkan karena kandungan glukosa yang terlalu banyak di dalam darah. Ketika jumlah insulin berkurang, maka fungsi atau kinerja ginjal juga tidak akan maksimal. Ginjal tidak bisa menyaring gula atau glukosa untuk dikembalikan ke darah. Dan akhirnya ginjal memperbanyak air yang diambil dari darah untuk menghancurkan glukosa. Inilah yang mengakibatkan kandung kemih Anda semakin penuh dan akhirnya Anda menjadi sering buang air kecil.
  1. Terlalu Sering Merasa Haus
Ketika jumlah insulin tidak mencukupi, fungsi ginjal tidak akan bekerja dengan baik, dan pada akhirnya yang terjadi adalah seperti yang tadi sudah dijelaskan yaitu Anda menjadi lebih sering kencing atau buang air kecil. Nah, seringnya buang air kecil tersebut tentu akan membuat Anda menjadi lebih sering merasa haus yang diakibatkan karena penghancuran glukosa yang terjadi di dalam tubuh. Kegiatan penghancuran glukosa yang terhambat akan menyedot air dari darah, sehingga untuk membuat tubuh Anda seimbang, tubuh seolah menagih air yang sudah dibuang dengan cara minum air putih.
  1. Sering Kesemutan
Ciri selanjutnya adalah tubuh merasa sering kesemutan, terutama pada bagian kaki dan juga tangan. Gejala kesemutan ini juga sering diistilahkan dengan neuropati. Gejala ini juga terjadi secara bertahap karena ternyata kadar glukosa berlebih di dalam darah akan membuat sistem saraf menjadi rusak. Akan tetapi justru gejala kesemutan ini sering dianggap sebagai kesemutan biasa saja. Padahal secara tidak langsung, kerusakan saraf bisa saja menyebar ke seluruh tubuh tanpa Anda ketahui. Dan biasanya kondisi gula darah tinggi ini baru akan Anda rasakan setelah beberapa tahun dan ketika Anda mengalami gejala yang lebih kompleks lagi.

Penyakit gula termasuk salah satu penyakit yang sulit disembuhkan namun dapat dirawat atau dikendalikan. Mengenali ciri-ciri penyakit ini penting supaya dapat segera mendapat perawatan sebelum bertambah parah. Di halaman 2 masih ada beberapa ciri penyakit gula dan juga cara mengatasinya secara alami.

Berikut beberapa obat diabetes yang bisa Anda manfaatkan
 
1. Mengkudu
 
Buah mengkudu banyak mengandung Proxeroni yang merupakan zat yang dapat membtuk alkaloid yang berfunsi untuk membuka pori pori sel, sehingga nutrisi akan mudah menyerap ke dalam tubuh. Kemampuan inilah yang membuat mengkudu cukup baik untuk dijadikan obat diabetes. caranya

  • Ambil 1 buah mengkudu
  • Kemudian diblender, setelah itu peras airnya
  • Masukkan air atau ekstrak mengkudu ke dalam gelas
  • Jika Anda tidak tahan dengan rasa dan baunya, Anda juga bisa manambahkan sedikit madu

2. Mengobati diabetes dengan kunyit

Kunyit sangat mudah ditemukan di sekitar kita. Oleh karena itu, ini bisa menjadi obat diabetes alami yang paling mudah digunakan. Karena sudah tidak asing dengan tanaman yang satu ini, maka kunyit bisa dijadikan solusi alternatif untuk mengobati penyakit gula darah atau diabetes. Cara menggunakannya

ambil 1 rimpang kunyit dan tambahkan dengan setengah sendok garam.
  • Kemudian rebus dalam satu liter air hingga air mendidih.
  • Saring air rebusan tersebut dan biarkan agar dingin.
  • Setelah dingin, minumlah air rebusan kunyit tersebut cukup setengah gelas saja.
  • Minumlah secara teratur dua kali dalam satu minggu.
Dengan cara ini, kadar gula darah penderita diabetes akan stabil sehingga mencegah komplikasi penyakit lainnya.

3. Mengobati diabetes dengan tanaman mahkota dewa

Tanaman herbal lainnya yang mampu atasi penyakit diabetes adalah tanaman mahkota dewa. Bahkan kepopuleran tanaman mahkota dewa belakangan ini semakin naik karena manfaatnya yang begitu penting dalam pengobatan berbagai penyakit. Untuk mengobati penyakit diabetes dengan tanaman mahkota dewa juga tidak sulit.
  • Siapkan 3 hingga 5 potong tangkai tanaman mahkota dewa.
  • Kemudian tambahkan 3 lembar daun salam dan cuci hingga bersih.
  • Rebus menggunakan air 3 gelas dan terus rebus agar mendidih sampai air hanya tersisa setengah gelas.
  • Minumlah air rebusan tersebut setiap hari agar penyakit diabetes bisa diatasi.
Obat tradisional ini cukup ampuh untuk mengobati diabetes dan kencing manis. Anda dapat mencoba tips membuat obat diabetes alami ini sendiri di rumah.

4. Mengobati penyakit diabetes dengan tanaman brotowali

Ini merupakan tanaman obat yang sudah dikenal sejak lama. Rasanya yang pahit sering dibuat untuk campuran jamu sehingga sangat khas. Khasiatnya yang ampuh untuk mengatasi berbagai penyakit membuatnya semakin populer di kalangan masyarakat. Salah satu manfaatnya yang cukup ajaib yaitu untuk menyembuhkan penyakit gula darah ini. Resep pengobatan diabetes dengan tanaman brotowali juga sangat mudah dibuat. Caranya.
  • ambil batang tanaman brotowali kira-kira sebesar jari atau 10cm.
  • Tambahkan satu genggam akar pepaya dan rebus kedua bahan alami tersebut.
  • Rebus hingga mendidih dan biarkan agar dingin baru minum air rebusan tersebut untuk mengobati penyakit diabetes.
5. Daun kemangi
 
Daun kemangi merupakan tanaman alami yang dapat mengatasi masalah penyakit diabetes. Kemangi merupakan daun yang biasa digunakan sebagai lalapan dan biasa dimakan dengan menggunakan sambal. Dan lebih ikmat lagi, kemangi yang disandingkan dengan akan lele pasti akan sangat menggoda selera. Namun dibalik itu, manfaat daun kemangi juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit gula darah. Daun kemangi memiliki suatu kandungan yang dapat membantu proses sekresi insulin pada tubuh, jadi kadar gula darah akan tetap stabil. Cara mengonsumsinya pun seperti biasa dan cukup digunakan sebagai lalapan. Karena kemangi dikonsumsi dalam keadaan mentah, maka pastikan kebersihannya terjaga.

6. Buncis
Buncis juga menjadi salah satu obat herbal diabetes kering yang cukup efektif. hal ini karena kandungan B-sitosterol pada buncis bisa mempercepat produksi insulin di dalam tubuh, namun tetap menjaga insulin tetap normal di dalam tubuh. Buncis obat diabetes ini mampu mengurangi gula darah jika Anda bisa mengolahnya dengan benar. Berikut cara membuat obat diabetes alami dari Buncis :

  • Siapkan 1/2 Kg yang sudah dicuci bersih
  • Kemudian buncis di rebus menggunakan 2 gelas air.
  • Setelah mendidih angkat buncis dan masukkan ke dalam gelas.
  • Minum ramuan alami tersebut pagi dan malam sebelum tidur.
demikian ualsan kita kali ini mengenai Tanda Tanda PENYAKIT GULA serta Cara MUDAH  Untuk Mengatasinya  semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semuanya

Hamil Anggur Pengertian Gejala Penyebab Serta Cara Mengatasinya

Hamil Anggur Pengertian Gejala Penyebab Serta Cara Mengatasinya



Hamil Anggur Pengertian Gejala Penyebab Serta Cara Mengatasinya   Hamil anggur adalah tumor jinak yang tumbuh dalam rahim. Kondisi ini terjadi ketika sel telur yang sudah dibuahi dan plasenta tidak berkembang secara normal. Akibatnya sel-sel abnormal tersebut akan membentuk sekumpulan kista.
Hamil anggur termasuk masalah kesehatan yang jarang terjadi. Kondisi ini perlu ditangani secepat mungkin untuk menghindari risiko komplikasi. Contoh komplikasi yang dapat terjadi adalah penyakit trofoblastik gestasional.



Hamil Anggur Pengertian Gejala Penyebab Serta Cara Mengatasinya




Penyebab dan Jenis Hamil Anggur

Penyebab hamil anggur adalah ketidakseimbangan kromosom. Kelainan ini dapat terjadi jika sel telur yang dibuahi tidak memiliki infromasi genetika atau satu sel telur normal dibuahi oleh dua sperma secara bersamaan. Penyebab inilah yang akan mengelompokkan hamil anggur dalam dua kategori, yaitu hamil anggur lengkap dan parsial.Hamil anggur lengkap terjadi ketika sel telur tanpa informasi genetika dibuahi oleh sperma dan tidak berkembang menjadi fetus, melainkan sekumpulan jaringan abnormal yang lama-kelamaan dapat memenuhi rahim.
Sedangkan hamil anggur parsial muncul jika satu sel telur normal dibuahi oleh dua sperma. Jaringan plasenta abnormal akan tumbuh bersamaan dengan fetus yang juga abnormal. Jaringan fetus tersebut umumnya akan mengalami kerusakan fatal dan tidak akan berkembang secara normal.

Gejala-gejala Hamil Anggur

Hamil anggur pada awalnya menyebabkan gejala yang sama dengan kehamilan normal. Namun setelah beberapa waktu, gejala-gejala berikut bisa muncul:
  • Pendarahan dari vagina, khususnya pada trimester pertama.
  • Mual dan muntah yang parah.
  • Rahim yang tampak lebih besar dari usia kandungan yang seharusnya.
  • Keluarnya jaringan berbentuk anggur dari vagina.
  • Hipertensi.
  • Kista ovarium.
  • Anemia.
  • Nyeri pada tulang panggul.
Karena kemiripan indikasinya dengan kehamilan biasa, kondisi hamil anggur cenderung tidak disadari oleh pengidap. Periksakan diri Anda ke dokter sesegera mungkin jika merasakan kejanggalan, terutama pada awal masa kehamilan.

Faktor Risiko Hamil Anggur

Terdapat beberapa faktor yang diduga bisa mempertinggi risiko seorang wanita untuk mengalami hamil anggur. Faktor-faktor risiko tersebut meliputi:
  • Usia ibu saat hamil. Risiko hamil anggur cenderung lebih tinggi untuk wanita yang hamil pada usia 40 tahun ke atas atau 20 tahun ke bawah.
  • Pernah mengalami hamil anggur sebelumnya.
  • Pernah keguguran.

Proses Diagnosis Hamil Anggur

Hamil anggur cenderung menyebabkan gejala yang sama dengan kehamilan normal sehingga bisa sulit terdeteksi tanpa pemeriksaan yang lebih mendetail, yaitu melalui USG dan tes darah.Kondisi ini umumnya diketahui melalui proses USG pada trimester pertama kehamilan, tepatnya minggu 10-14. Tes darah juga akan dianjurkan untuk mengukur kadar hormon HCG Anda yang berhubungan dengan kehamilan.

Langkah Penanganan Hamil Anggur

Jika positif didiagnosis mengalami hamil anggur, dokter akan menganjurkan Anda untuk menjalani penanganan secepatnya. Ini dilakukan untuk mencegah terjadinya komplikasi.Operasi pengangkatan jaringan abnormal pada hamil anggur merupakan metode penanganan utama yang umumnya disarankan. Langkah ini dapat dilakukan melalui beberapa prosedur yang meliputi:
  • Kuret.
  • Histerektomi atau pengangkatan rahim. Proses ini hanya dilakukan jika Anda tidak ingin memiliki keturunan lagi.
Setelah menjalani prosedur pengangkatan, dokter akan mengulangi pemeriksaan kadar hormon HCG. Pasien yang masih memiliki hormon HCG biasanya membutuhkan penanganan lebih lanjut.Proses pemeriksaan HCG dilakukan tiap dua minggu selama setengah hingga satu tahun untuk memastikan tidak ada sel-sel abnormal yang kembali tumbuh dan memantau gejala-gejala dari penyakit trofoblastik. Sel-sel tersebut umumnya akan mati dalam rahim pada sebagian besar pengidap. Tetapi jika terdapat indikasi dari penyakit trofoblastik, pengidap akan membutuhkan penanganan melalui kemoterapi.
Selama menjalani proses pemantauan ini, pasien dianjurkan untuk menunda kehamilan. Sedangkan pasien yang menjalani kemoterapi umumnya akan kembali mengalami siklus menstruasi dalam setengah tahun setelah proses pengobatan selesai

demikian ulasan kita kali ini tentang   Hamil Anggur Pengertian Gejala Penyebab Serta Cara Mengatasinya semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semuaanya dan sayaa ucapkan banyak terimakasih atas kunjunaganya

Tips Mudah IBH HAMIL Untuk MEMBUJUK Janin Agar lahir secara Normal

Tips Mudah IBU HAMIL Untuk MEMBUJUK Janin Agar lahir secara Normal




Tips Mudah IBU HAMIL Untuk MEMBUJUK Janin Agar lahir secara Normal  Sering kali kehamilan menyebabkan seorang wanita mengalami stres. Stres itu bisa terjadi karena ia merasa tidak memiliki ilmu yang cukup untuk menjadi ibu atau bisa jadi ia stres ketika akan menghadapi persalinan. Apalagi jika dokter telah memperkirakan tanggal kelahiran bayi, dan anda tidak kunjung menampakkan seperti tanda yang akan melahirkan. Hal ini dapat membuat ibu semakin tidak tenang. Jika hal tersebut terjadi sebaiknya anda melakukan cara yang dapat merangsang persalinan anda agar cepat tiba.


Tips Mudah IBU HAMIL Untuk MEMBUJUK Janin Agar lahir secara Normal



Berikut adalah cara-cara sederhana yang dapat anda lakukan :

1.    Lakukan kegiatan berjalan kaki dengan santai. Cara yang paling mudah dan juga murah untuk dapat merangsang bayi supaya cepat lahir ialah dengan berjalan kaki dengan teratur ketika menjelang persalinan. Ketika berjalan atur posisi tubuh dengan benar, tubuh tetap tegak, dan tidak terlalu condong ke arah belakang. Jalan kaki merupakan cara yang paling umum serta alami untuk membantu mendorong persalinan.
2.    Hubungan intim bersama suami. Cairan yang dihasilkan seorang pria mengandung prostaglandins yang dapat membantu leher rahim menjadi lunak juga siap untuk segera membuka. Kandungan yang terkandung dalam sperma juga dapat membantu merangsang munculnya kontraksi pada rahim serta membuat leher rahim melemas.
3.    Melakukan stimulasi pada puting payudara. Melakukan kegiatan stimulasi pada putting payudara ini juga dikatakan dapat melepaskan oksitosin yang bisa merangsang rahim untuk berkontraksi. Kegiatan ini juga bisa anda lakukan sendiri atau meminta bantuan suami anda. Namun sebaiknya kegiatan ini tidak dilakukan dengan berlebihan sebab bisa mengakibatkan kontraksi yang sangat panjang, kuat serta mengganggu aliran darah pada janin. Lakukan kegiatan ini dengan fokus pada salah satu payudara terlebih dulu selama kurang lebih lima menit

4.    Lakukan birthing balls. Birthing balls ini sangat berguna untuk menbantu bayi yang ada di dalam rahim bergerak. Anda dapat melakukannya dengan duduk pada bola yang sangat lentur serta lembut sambil anda menggerakan tubuh anda. Gerakan tubuh anda dapat mendorong bayi beralih pada posisi yang sangat baik. 


5.    Menghilangkan perasaan cemas di dalam diri anda. Rasa cemas yang semakin besar ketika menjelang persalinan menjadi hal yang wajar. Untuk mengurangi kecemasan yang anda rasakan anda dapat membaginya dengan mendiskusikan kecemasan anda bersama suami anda, ataupun dokter. Rancanglah beberapa kegiatan yang dapat membuat anda menjadi semakin rileks. 

6.    Mengikuti senam hamil. Lakukan dengan rutin senam hamil dengan di bimbing oleh instruktur yang ahli. Manfaat dari senam hamil sendiri yaitu untuk membantu dalam melemaskan daerah pada jalan lahir bayi, membuat lancar penurunan pada bagian bawah bayi menuju jalan lahir, membantu kontraksi rahim agar lebih efektif serta membantu proses persalinan menjadi lebih lancar dan juga mudah. 

7.    Melakukan pijat refleksi. Pijat refleksi ini selain dapat menyeimbangkan sistem dalam tubuh anda, ini juga bisa merangsang untuk menuju proses persalinan. Ada baiknya tindakan seperti ini dilakukan atas pengawasan dokter pribadi anda yang mengetahui tentang teknik pijat refleksi.
Dengan demikian bagi anda yang ingin merangsang janin lahir secara alami sebaiknya dapat mengelola diri dalam mempersiapkan persalinan, baik secara fisik maupun mental. Sehingga proses persalinan dapat berjalan dengan lancar, apalagi bagi anda yang menginginkan persalinan secara normal.

demikian ulasan kita kaali ini mengenai   Tips Mudah IBU HAMIL Untuk MEMBUJUK Janin Agar lahir secara Normal semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semuanya  dan saya ucapkan banyak terimakasih

Ibu Hamil Minum Jus Jeruk,BOLEHKAH...?

Ibu Hamil Minum Jus Jeruk,BOLEHKAH...?



Ibu Hamil Minum Jus Jeruk,BOLEHKAH...?   Kehadiran si buah hati akan mampu menghiasi dan melengkapi kebahagiaan kecil bersama dengan pasangan. Itulah mengapa, tak heran bila banyak pasangan yang telah menikah akan melakukan segala hal agar kebahagiaan keluarga kecilnya bisa segera lengkap dengan hadirnya si malaikat kecil ditengah-tengah keluarganya.

Sayangnya, tidak semua wanita yang telah menikah diberikan kesempatan dan kepercayaan berharga untuk dapat menimang buah hati dan memiliki keturunan dalam hidupnya. Berbagai alasan pun dituai yang melatarbelakangi hal ini dapat terjadi. Sehingga pada akhirya impian memiliki si buah hati harus dengan rela mereka kubur dalam-dalam dan tidak dapat diwujudkan.
Sementara itu untuk anda yang telah diberikan kepercayaan berharga ini maka sudah seyoganya kita memanjatkan puji dan syukur kepada Tuhan atas hadiah terindah yang Ia berikan dalam hidup kita. Menjaga dan merawat kehamilan adalah bentuk puji syukur yang nyata dan diwujudkan dalam tingkah laku. Kehamilan yang sehat akan dapat menentukan kelahiran bayi yang lancar.
Memiliki bayi yang sehat dan tak kurang suatu apapun tentu menjadi keinginan dan harapan semua ibu hamil. Untuk menjaga kesehatan tersebut maka ibu hamil perlu melakukan upaya untuk menjaga kehamilannya agar tetap sehat sehingga tumbuh kembang si janin dalam kandungan ibu akan dapat berjalan dengan baik tanpa halangan. 


Ibu Hamil Minum Jus Jeruk,BOLEHKAH...? 




Nah, untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si kecil dalam rahim ibu ini. Ibu hamil perlu menjaga asupan makanan yang dikonsumsinya. Hal ini dikarenakan apa yang dimasukkan kedalam mulut ibu hamil adalah apa yang akan menentukan tumbuh kembang si buah hati dalam rahim.
Gizi dan nutrisi yang mendukung petumbuhan si buah hati dalam kandungan ibu didapatnya dari apa yang dikonsumsi ibunya selama masa kehamilan. Begitupun dengan makanan yang berbahaya atau asupan yang mengandung bahaya. Saat ibu hamil memasukkan makanan atau zat yang berbahaya kedalam tubuhnya maka dampaknya bukan hanya akan dapat dirasakan oleh dirinya saja melainkan janin dalam rahimnya akan ikut terpengaruh dengan kondisi tersebut. 

Untuk itulah selama masa kehamilan upayakan untuk selalu memilih jenis makanan yang akan dikonsumsi dan mengutamakan mengkonsumsi makanan sehat, berolahraga teratur dan mencukupi kebutuhan gizi ibu hamil.
Hanya saja seringkali kita banyak menjumpai ibu hamil terutama wanita yang baru pertama mengalami kehamilan bertanya-tanya jenis makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi. Bukan hanya itu, ketakutan dan kekhawatiran yang besar pada ibu hamil yang belum terlalu memiliki pengalaman seringkali membuat mereka bingung pada saat akan melakukan beberapa hal. 

Lain halnya pada saat sedang tidak hamil dimana mereka bisa bebas melakukan banyak hal. Pada saat sedang mengandung, rasa takut dan khawatir mereka menjadi lebih besar dan terkadang membuat mereka sungkan melakukan beberapa hal yang justru hal tersebut baik dilakukan pada masa kehamilan atau sebaliknya.
Seperti halnya pada saat hendak mengkonsumsi beberapa makanan. Hal ini seringkali membuat mereka ragu sebelum menanyakan pada oranglain yang sudah berpengalaman tentang apakah mengkonsumsi makanan tersebut aman atau tidak.
Memang merepotkan bila setiap kali anda hendak makan atau melakukan sesuatu anda harus bertanya pada orang lain, akan tetapi demi menjaga kesehatan janin yang ada dalam kandungan maka tidak ada salahnya melakukan hal ini. 


Mitos Ibu Hamil Mengkonsumsi Jus Jeruk

Nah, seperti kasus yang belakangan ini marak menjadi isu hangat di masyarakat. Ada yang menyebutkan bahwa konsumsi jus jeruk pada ibu hamil akan berbahaya. Ketika mendengar berita ini anda tentu terhenyak.
Betapa tidak, bukanlah selama ini dokter memperbolehkan mengkonsumsi jus yang sehat ini? Dan bahkan mungkin sudah banyak ibu hamil yang terlanjur percaya dengan anjuran dokter dan memilih jus ini sebagai konsumsi minuman yang menyegarkan.
Selain itu, bagaimana mungkin jus yang sehat dan kaya akan vitamin ini bisa dikatakan berbahaya? Apa pasalnya dan apa dalihnya? Nah beberapa pertanyaan ini mungkin tengah membendengi benak anda, saya pun demikian.
Kendati demikian, untuk membuktikan bahwa kabar ini adalah fakta atau hanya seruan belaka maka mari kita simak penjelasan dibawah ini tentang apakah jus jeruk aman ataukah berbahaya untuk ibu hamil. 

Jus Jeruk Untuk Ibu Hamil

Jus jeruk sebenarnya merupakan salah satu dari sekian banyak buah yang baik dan bahkan dianjurkan untuk dikonsumsi wanita selama masa kehamilan. Hal ini dikarenakan manfaat dan gizi yang berlimpah dari buah jeruk disebut-sebut mampu memenuhi sebagian kebutuhan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dan juga mampu menunjang kesehatan janin dalam rahim seorang ibu.
Akan tetapi hal yang perlu dipahami disini adalah jus jeruk yang dikonsumsi oleh ibu hamil perlulah didapat dari buah jeruk yang asli dan benar-benar tanpa campuran. Selain itu, jenis buah jeruk yang digunakan pun perlu diperhatikan sebab berbeda pada saat tidak hamil dimana anda akan dapat mengkonsumis jenis makanan apa saja. Kondisi kehamilan yang sedang anda jalani saat ini membuat anda akan lebih sensitif terhadap konsumsi makanan yang berbahaya. Lalu mengapa jenis pemilihan buah jeruk perlu diperhatikan?
Nah, belakangan ini banyak produk jus jeruk yang dijual dipasaran dalam bentuk kemasan yang menawarkan manfaat dan kemurniannya. Akan tetapi, jenis jus jeruk yang satu ini pada dasarnya tidak dibuat sepenuhnya alami. Bahkan pada beberapa produk kandungan paling besar dalam jus jeruk yang ditawarkannya hanyalah pemanis buatan. Selain itu, produk jus jeruk yang dibuat dalam kemasan siap tuang seringkali menyertakan pengawet didalamnya agar produk ini bisa bertahan lama bahkan berbulan-bulan.
Yang perlu dipahami disini adalah konsumsi makanan dengan kandungan pengawet tidaklah diperkenankan pada ibu hamil sebab hal ini akan dapat berpengaruh terhadap kesehatan dan tumbuh kembang si janin dalam rahim. Konsumsi makanan dengan pengawet dalam jumlah yang berlebihan akan dapat menimbulkan masalah bahkan pada gilirannya kecacatan lahir si bayi akan menjadi dampak terburuk.
Selain itu, contoh yang lain adalah beberapa bulan terakhir ini anda mungkin mendengar banyak pemberitaan tentang buah jeruk yang diimpor dari China yang setelah diteliti rupanya mengandung banyak bakteri Listeria. Secara keseluruhan, bakteri jenis ini memang tidak terlalu menimbulkan masalah bila dikonsumsi oleh mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Kontaminasi bakteri dalam buah jeruk ini tidak akan berpengaruh pada mereka yang fit. Akan tetapi, pada ibu hamil, tertuma ibu hamil muda yang umumnya sistem imunitasnya lemah maka kemungkinan besar dampak dari bakteri ini akan masuk kedalam sistem rahim melalui plasenta dan membuat si janin dalam kandungan mengalami alergi saat ia masih berada alam kandungannya.
Kondisi alergi pada si janin yang masih ada dalam kandungan akan tentu saja berbahaya dampaknya. Pada beberapa kasus bahkan menemukan hal ini akan membuat si janin menjadi lemah dan akhirnya mampu meningkatkan resiko keguguran.
Selain menyebabkan alergi, mengkonsumsi buah jeruk atau jus jeruk juga dapat berpotensi membuat anda mengalami sakit tenggorokan selama kehamilan. Jeruk memiliki kandungan sitrat yang mana bila dikonsumsi terlalu banyak akan membuat anda mengalami infeksi dibagian sekitar tenggorokan. Kendati demikian alasan ini tentunya tidak terlalu kuat untuk dijadikan alasan mengapa jus jeruk untuk ibu hamil akan berbahaya. 


Lalu Bolehkah Ibu Hamil Mengkonsumsi buah Jeruk dan Jus Jeruk?

Pada dasarnya buah jeruk memiliki kandungan vitamin yang begitu berlimpah dimana sebagian besar vitamin dan mineral yang terkandung didalamnya, dibutuhkan ibu hamil untuk menunjang tumbuh kembang si kecil dalam rahimnya. Dengan demikian artinya mengkonsumsi buah jeruk atau jus jeruk tidaklah dilarang pada ibu hamil. Hanya saja, melihat maraknya jenis jeruk yang berbahaya dan produk jus jeruk instan yang tidak optimal sebaiknya ibu hamil perlu memperhatikan beberapa rambu-rambu dalam mengkonsumsi buah dan jus yang satu ini.
Ketika mengkonsumsi jeruk maupun jus jeruk sebaiknya pilihlah jenis jeruk yang aman dan higienis. Harga untuk jeruk yang berkualitas baik biasanya akan cenderung lebih mahal dibandingkan dengan jeruk yang biasa. Akan tetapi demi menunjang kesehatan ibu hamil, maka rasanya masalah harga tidaklah terlalu diambil pusing dibandingkan keselamatan dan kesehatan si janin yang begitu penting.
Selain itu, bila anda adalah seorang penikmat jus jeruk atau ingin mengkonsumsi jenis minuman yang satu ini selama kehamilan maka kewaspadaan dan selektifitas anda dalam memilih jenis jus jeruk yang hendak dikonsumsi adalah hal penting yang harus diperhatikan.
Akan lebih baik bila anda membuat sendiri jus jeruk alami dirumah dari memanfaatkan jeruk yang aman yang telah anda beli. Meski terkesan lebih ribet, namun demi menunjang kesehatan anda maka tidak ada salahnya melakukan hal ini.
Jus jeruk yang dibuat sendiri tentu akan jauh lebih baik dan anda pun akan dapat mengukur serta mengetahui kebersihan dan kehigienisan jus yang anda produksi sendiri. Selain itu, anda pun bisa memasoknya sesuai dengan jumlah yang anda inginkan dan simpan dilemari es agar tetap segar.
Konsumsi buah yang higienis dan aman selama kehamilan akan membuat manfaat dan gizi dari buah tersebut bisa anda rasakan dengan baik manfaatnya. 


Saran Konsumsi

Meski diatas telah disebutkan bahwa konsumsi buah jeruk akan dapat membuat janin dalam kandungan anda mengalami alergi serta menyebabkan ibu hamil mengalami masalah ternggorokan. Namun bukan berarti hal ini membuat anda tidak boleh mengkonsumsinya. Apalagi setelah anda mengetahui manfaat yang besar dari buah jeruk untuk kehamilan anda maka rasanya sangat disayangkan melewatkan konsumsi terhadap buah yang satu ini.
Selama anda dapat memastikan buah jeruk yang anda konsumsi tidak mengandung bakteri listeria dan bakteri berbahaya lainnya maka buah ini akan dapat anda konsumsi dan dibuat jus jeruk tanpa rasa kekhawatiran.
Nah, untuk memastikan kehigienisan jus jeruk terutama jus yang dijual dalam kemasan yang saat ini banyak disediakan dalam berbagai merk maka anda harus menemukan label "telah dipasteurisasi" pada kemasannya itu.
Perlu diketahui pasteurisasi merupakan sebuah proses pengolahan yang melibatkan suhu tinggi guna memastikan tidak ada berbagai jenis patogen yang dapat menyebabkan penyakit, termasik bakteri listeria mengendap dan terbawa dalam jus jeruk yang diolah.
Selain itu, untuk mencegah timbulnya masalah setelah mengkonsumsi buah maupun jus jeruk anda pun perlu membatasi seberapa banyak anda meminumnya. Konsumsi yang pas dan tidak berlebihan akan dapat mendatangkan manfaat yang baik dan optimal sehingga kebaikan dari buah jaruk dan produk olahannya akan bisa anda rasakan dengan baik. 


Manfaat Gizi dari Mengkonsumsi Jus Jeruk Untuk Kehamilan

Mengkonsumsi jus jeruk adalah hal yang baik dan bermanfaat selama masa kehamilan, bahkan konsumsi terhadap jenis buah ini banyak dianjurkan oleh para dokter mengingat vitamin dan mineral yang banyak terkandung didalamnya yang akan dapat mendukung tumbuh kembang si kecil dalam rahim ibu hamil. Nah, untuk mengetahui lebih dalam manfaat yag baik dari mengkonsumsi jus jeruk untuk kehamilan maka mari kita simak dibawah ini.
Mengkonsumsi satu cangkir atau satu gelas jus jeruk mengandung 82 mg vitamin C. The National Institue of Health bahkan merekomendasikan wanita hamil rata-rata untuk mengkonsumsi sebanyak 85 mg vitamin setiap harinya.
Bisa dibayangkan jumlah vitamin C ini akan anda dapatkan sebagian besarnya bila anda mengkonsumsi satu cangkir jus jeruk dalam seharinya. Sementara itu, untuk sisa kebutuhan vitamin C yang lain bisa anda dapatkan dari konsumsi makanan lainnya. Dengan begini anda bisa memastikan bahwa kebutuhan vitamin C harian anda akan apat terpenuhi.
Vitamin C memiliki peran sebagai antioksidan serta meningkatkan kekebalan tubuh. Antioksidan dalam tubuh yang terjaga dengan baik pun bisa dijadikan sebagai penangkal radikal bebas. Bukan hanya itu, vitamin C juga berperan untuk penyembuhan dan perkembangan tulang rawan yang sehat, tulang, kulit, tendon dan lain-lain untuk si bayi.
Jus jeruk merupakan sumber asam folat, yakni dapat membantu untuk mencegah cacat tabung syaraf pada janin. Satu cangkir jus jeruk yang dikonsumsi secara rutin mengandung 45 mikrogram 600 mikrogram harian yang direkomendasikan untuk wanita hamil.
Dengan 473 mg kalium per cangkir, jus jeruk merupakan sumber mineral yang baik dan penting. Perlu diketahui selain bermanfaat, kalium yang terdapat dalam tubuh berguna untuk membantu menjaga tingkat tekanan darah anda.
Hal ini telah diketahui bahwa tekanan darah tinggi akan dapat menyebabkan komplikasi serius selama masa kehamilan. Dengan demikian tak perlu risau atau menunggu lagi untuk mengkonsumsi buah yang satu ini. Selama anda dapat memastikan bahwa buah jeruk yang anda konsumsi aman dan tidak menimbulkan masalah terhadap kesehatan maka manfaat dan kebaikan dari buah yang satu ini akan bisa anda dapatkan dengan baik. 


Manfaat Tambahan dari Konsumsi Jus Jeruk Selama Kehamilan

Hindari mengkonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan adalah hal yang tepat dilakukan selama kehamilan. Bila anda menderita morning sickness yang mana ini biasanya muncul pada awal trimester kehamilan, maka umumya air putih akan menjadi lebih sulit untuk diminum sebab konsumsi air ini bisa mungkin membuat anda mual atau sebal.
Nah, sebagai gantinya jus jeruk akan menjadi alternatif yang baik untuk menghindarkan tubuh anda dari dehidrasi. Selain itu, konsumsi jus jeruk mungkin akan lebih enak dibandingkan dengan air putih. Rasanya yang segar dengan sedikit aksen asam akan membuat ibu hamil merasa lebih nyaman mengkonsumsi jus yang satu ini. Hanya saja, jumlahnya pun perlu dibatasi jangan sampai anda mengutamakan konsumsi jus ini tanpa memperhatikan konsumsi makanan lain yang sehat. 

Selain itu, vitamin C juga memiliki fungsi untuk memfasilitasi penyerapan zat besi dalam tubuh. Zat besi pun memiliki peranan yang penting guna membantu menjaga sel-sel darah merah dalam tubuh anda dan si janin dalam rahim anda agar kesehatannya senantiasa terjaga dengan baik.
Demikianlah beberapa manfaat dari mengkonsumsi jus jeruk selama masa kehamilan. Pada intinya adalah konsumsi buah jeruk tidaklah dilarang selama masa kehamilan. Hanya saja ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar konsumsi jus ini aman untuk ibu hamil. 

mungkin itu saja ulasan kita kali ini mengenai   Ibu Hamil Minum Jus Jeruk,BOLEHKAH...? semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca semuanya dan semoga kita di pertemukan di lain kesempatan lagi