 |
| Add caption |
maka hal yang kita harap
harapkan adalah berbuka puasa
pada waktu yng telah di
tentukaan.lalu untuk sajian
berbuka puasapun kita harus
memilih menu makanan yang
cocok agar tuubuh bisa
menyesuaikan jumplah asupan
makanan yang kita kon sumsi.lalu apa memu makanan yang cocok untuk berbuka . mari kita simak
uraian di baah ini.
1. daging
dalam kita berpuasa kita buka menggunakan daging misalnya saja ayan,ikan, sapi,kambing dan
kacang kacangan karena ini sangat baik baagi kesehatan tubuh
2. roti
roti akan memjadi makanan yang cocok untuk berbuka puasa bersama
3.susu
dengan kiya minum susu saat berbuka tubuh kita menjadi lebih segar dan fit kembali
4. perbanyak sayyuran
hidangan buka puasa yang cocok adalah hdangan sayuran saat berbuka puasa,sehingga dengan kita
memperhaatikan hal hal di atas tubuh akan merasa sehat dan segar meskipun kita berouasa.oleeh
karena itu yuk......kita sambut bulan puasa yanng sebentar lagi kita akan melaksanakanya