jenis jenis makanan supaya cepat hamil


jenis jenis makanan supaya cepat hamil

jenis jenis makanan supaya cepat hamil dalam kehidupankita tentunya kita lelah menlalui masa masa dari kanak kanak hingga dewasa,dan kita pun tak lupuk ngin sekali memprbaiki keturunan kita tentunya bagi pasangan pasutri.banyak pasangan pasutri yang  kesulitan memiliki keturunan dan tak banyak juga pasangan pasutri dengan mudah mendapatkan keturunan,memang anak adalah duatu anugrah dari yang kuasa tapi kenyataanya banyak sekali anak yang di sia siakan di sekeliling kita.bagi pasangan yang memiliki kesulitan untuk hamil itu juga ada faktor pemicunya yaitu mengenai kesuburan masing masing pihak dan faktor makanan yyang kita konsumsi,agar kita cepat hamil kita harus tau apa yang harus kta konsumsi ,untuk kali ini saya akan membahas mngenai jenis makanan yang harus kita konsumsi agar kita cepat hamil,untuk makanan yang pertama adalah

jenis jenis makanan supaya cepat hamil
makanan pemicu supaya cepat hamil adalah sebagai berikut
  • 1. . Susu dan produk olahannya Seorang wanita yang ingin hamil harus bisa memenuhi sekitar 1000 mg kalsium setiap hari, atau sekitar delapan gelas susu. Selain itu, bisa juga mengonsumsi keju dan yoghurt.
  • 2. Karbohidrat kompleks Makanan dari biji-bijian diyakini banyak mengandung karbohidrat kompleks ini. Konsumsilah secara teratur untuk membantu meningkatkan kesuburan.
  • 3. Sayur dan buah-buahan Sumber vitamin untuk pria dan wanita ini ternyata juga mengandung zat fitokimia dan antioksidan,yang dapat menahan radikal bebas agar hormon reproduksi tidak terganggu. Buah-Buahan apa saja yang dapat meningkatkan kesuburan dan kehamilan
  • 4. Daging ayam Sebuah penelitian menyebutkan bahwa wanita punya kemungkinan lebih besar untuk mandul jika kekurangan zat besi. Untuk itu, perbanyak konsumsi zat yang dikandung daging ayam ini.
  • 5. Telur Ternyata, telur juga menjadi salah satu makanan ampuh untuk meningkatkan kesehatan reproduksi, melalui zat kolin dan protein yang banyak dikandungnya.

  • 6. Sayuran hijau Selain mengandung antioksidan, sayuran hijau seperti kangkung dan bayam juga memiliki zat besi yang banyak. Nutrisi tersebut dapat mempertahankan agar siklus haid tetap lancar.
  • 7. Biji-bijian dan kacang-kacangan Tidak hanya mengandung omega 3 yang memberikan efek langsung terhadap level hormon, tetapi jenis makanan ini juga mampu meningkatkan masa subur pada wanita.
  • 8. Minyak zaitun Minyak yang satu ini juga mengandung banyak zat omega 3. Manfaatnya, terutama untuk peningkatan kesuburan reproduksi pria dan waning jal yaling fatang pan yahalata.

di samping itu ada jenis makanan penyubur kandungan yaitu sebagai berikut

 1. Telur-ayam
  • bahan makanan sederhana ini mengandung protein dan lemak, dan juga omega 3 yang diperlukan dalam pembentukan hormon kewanitaan, seperti estrogen dan progesteron.

- 2konsumsi. Gandum utuh -
  • Gandum utuh adalah jenis karbohidrat kompleks yang menyehatkan. Selain gandum utuh, jenis karbohidrat kompleks lainnya yang bagus untuk dikonsumsi adalah roti gandum, beras merah, jagung, dan havermut karena tidak akan mempengaruhi kadar darah dan insulin. Pada kenyataannya, makanan ini dipilih sebagai makanan penyubur agar cepat hamil karena bagus bagi insulin yang secara otomatis juga baik untuk meningkatkan tingkat kesuburan kita.

- 3. Makanan yang mengandung protein -
  • Jenis tanaman yang dimasukkan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil antara lain kacang, kacang polong, kacang tanah, dan Kecambah. Kacang juga mengandung kadar zat besi yang tinggi sehingga baik untuk meningkatkan kesuburan. sementara kecambah juga mengandung Vitamin E yang berfungsi sebagai anti oksidan juga

- 4. Produk olahan susu tinggi lemak -
  • Sebagian besar dari kita mungkin akan sulit untuk mempercayai bahwa produk susu tinggi kandungan lemak, yoghurt berlemak bahkan es krim akan dikategorikan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil. Keraguan ini seharusnya kita hilangkan karena penelitian yang digelar oleh Harvard menemukan bahwa wanita ynag mengkonsumsi makanan ini memiliki masalah pembuahan yang lebih minim. Produk olahan susu juga mengandung kalsium yang merupakan nutrisi kesuburan yang penting. Namun bagaimanapun juga kita tidak boleh mengkonsumsinya secara berlebihan agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan nantinya.

- 5. Buah dan sayuran segar -
  • Makanan penyubur agar cepat hamil yang bersumber dari buah dan sayuran segar bisa kita peroleh dari sayuran berdaun hijau seperti bayam, kale dan selada air. Untuk jenis buahnya bisa didapat dari alpukat, jeruk dan strawberi. Makanan jenis ini juga mengandung kandungan asam folat yang tinggi sehingga baik untuk kehamilan karena meningkatkan produksi sel darah merah. Selain itu, makanan penyubur agar cepat hamil jenis ini juga membantu pengembangan sistem syaraf yang sehat, mencegah bayi cacat lahir, mencegah penurunan syaraf pada janin dan memproduksi sperma yang sehat.

- 6. Makanan dengan kandungan lemak yang baik -
  • Makanan penyubur agar cepat hamil berikutnya adalah yang mengandung asam lemak omega 3, lemak dan lemak tak jenuh. Jenis lemak ini aman karena mengurangi peradangan dan juga meningkatkan sensitivitas insulin. Tipe makanan dengan lemak baik ini antara lain alpukat, kacang-kacangan seperti almond, biji labu, biji bunga matahari sarden dan juga salmon. Makanan-makanan diatas juga mengandung vitamin E dan asam lemak yang penting dalam produksi sel yang sehat. Kacang-kacangan dan biji-bijian mengandung zat kimia yang disebut phytosterols yang bisa meningkatkan produksi hormon testosteron.

- 7. Makanan yang mengandung vitamin C tinggi -
  • Pilihan makanan penyubur agar cepat hamil yang mengandung vitamin C adalah jeruk, buah kiwi, anggur dan buah lainya yang memiliki kandungan tinggi vitamin C. Vitamin C menambah kesehatan sperma dengan cara mencegah penggumpalan sperma. Selain itu makanan atau buah yang tinggi vitamin C bisa meningkatkan pembuahan dan melepaskan sel telur dari rahim.

- 8.Sayuran-sayuran yang berpigmen -
  • Makanan penyubur agar cepat hamil yang dikategorikan sebagai sayuran berpigmen adalah sayuran yang berwarna kuning atau merah seperti wortel, labu dan skuas. Makanan tersebut kaya akan beta karoten yang sehat dan merupakan sumber vitamin A. Vitamin A memiliki hubungan yang erat dengan kesuburan. Vitamin ini penting untuk menjaga kesehatan dari jaringan dalam organ reproduksi sebagaimana peran pentingnya dalam perkembangan otak dan mata yang sehat.

- 9. Ikan salmon -
  • Ikan ini dimasukkan dalam daftar makanan penyubur agar cepat hamil karena mengandung asam omega 3 yang membantu produksi hormon.

- 10. Nanas -
  • Nanas dikenal sebagai sumber alami terbaik untuk mendapatkan mineral seperti mangan. Mangan adalah enzim aktif dalam tubuh yang memicu produksi hormon reproduksi yang beragam. Seseorang yang memiliki kadar mangan yang rendah seringkali dihubungkan dengan kesulitan pembuahan. Selain itu, nanas merupakan makanan penyubur agar cepat hamil yang juga sangat membantu sistem pencernaan tubuh kita.

- 11. Cabe -
  • Bukan rahasia bahwa makanan yang pedas atau mengandung cabe merah akan meningkatkan aliran darah di dalam tubuh sehingga bisa memastikan sistem reproduksi mendapatkan supply yang memadai. Cabe yang merupakan salah satu makanan penyubur agar cepat hamil juga merangsang produksi endoprhin. Hormon endhorpin sendiri dihubungkan dengan pelepasan stres sehingga akan meningkatkan kemungkinan keberhasilan pembuahan sehingga kita cepat hamil.

- 12. Makanan pembangkit gairah seperti asparagus, caviar dan juga coklat. -
  • Asparagus dipercaya sebagai makanan penyubur agar cepat hamil. Kepercayaan inilah yang menyebabkan para calon pengantin di abad ke 19 biasanya diberikan asparagus sebagai sajian. Coklat dengan jenis coklat murni mengandung zat kimia yang bagus untuk meningkatkan mood seperti asam amino dan dopamine yang berhubungan erat dengan fungsi otak. Coklat bisa membuat kita relaks juga meningkatkan gairah.

- 13. Bawang merah -
  • Sebuah studi menyimpulkan bahwa bawang merah baik untuk kesuburan atau dengan kata lain bisa membantu kita yang mengalami masalah untuk hamil dengan pasangan. Kesimpulan ini diperoleh melalui percobaan dengan menambahkan bawang merah dalam air minum dengan dosis 100 mg per kilogram berat tubuh setiap harinya selama 3 bulan. Pada akhirnya bawang merah dikategorikan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil karena meningkatkan jumlah sperma.

- 14. Madu -
  • Masyarakat mesir kuno mempersembahkan madu pada dewa kesuburan. Kebudayaan lain bahkan menyarankan pasangan pengantin baru unruk menempelkan madu di telapak tangan satu sama lain untuk menyimbolkan kebersamaan. Madu dikategorikan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil karena kandungan nutrisi di dalamnya.

- 15. Tiram -
  • Tiram mengandung kadar zat besi yang tinggi sehingga bisa digolongkan dalam daftar tip makanan yang baik dikonsumsi untuk membantu kesuburan. Dengan sendirinya makanan ini dikategorikan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil karena kandungannya yang sangat penting dalam produksi hormon seks.

kesalahan fatal penghambat kehamilan yang tak pernah di ungkap

  • kita tidak merencanakan waktu berhubungan intim kita.waktu yang tepat saat berhubungan intim adalah hal yaang sangat di perlukan untuk mencapai kehamilan kita.hendaknya kita berhubungan intim untuk menndapatkan kehamilan adalah pada waktu istri melakukan evolusi sel telur di rahimnya.untuk mengetahui kapan evulusi sel telur   ada beberapa cara yaitu sebagai berikut

suhu tubuh
sistim kalymder
elasitas lendirserviks strip penguji masa subur
  • tidak melakukan posisi agar kita cepat hamil saat berhubungan intim.pilihlah posisi yang tepat agar sperma kita tidak langsung keluar dari vaagina,cari posisi yang memungkinkan agar sperma masih tetap bertahan di dalam vagina kita
  • kita tidak mengonsumsi banyak vitamin.konsumsilah banyak banyak vitamin agar tubuh kita vit  dan kualitas sperma kita meningkat,terutama kita harus meengonsumsi vitamin c.ini sangat baik untuk faktor penunjang agar kita cepat hamil
  • kita selalu mengonsumsi alkohol dan tidak berhenti merokok.ini hal yang bisa menghambat kita untuk hamil jadi hindarilah hal ini sedini mungkin
  • kita tidak memperhatikan berat badan kita.dengan kita memiliki berat badan yang ideal kita berpeluang besar mudah hamil di bandingkan dengan orang orang yang memiliki berat badan berlebih
  • kita melupakan sama sang pencipta atau tidak berdoa agar di berikan kehamilan.kita hendaknya harus berdoa agar kita di berikemudahan olehnya
  • jiwa di masing masing pasangan telah di landa stress.karena ini dapat mempengaruhi kualitas sperma suami
faktor penghambat kehamilan di atas adalah hal yang mungkin kita sepelekan tapi perlu kita ingan=t bahwa ini hal yang sangat penting guna mewujutkan kehamilan kita dengan cepat.oleh kaena itu lakukan hal hal di atas agar kita dapat mendapatkan kehamilan secepatnya
selain itu kita harus mengetahui apa saja yang menyebabkan kemandulan

faktor penyebap kemandulan dan cara mengatasinya

kemandulan adalahkondisi dimana sang suami istri tidak bisa memiliki anak
faktor umun kemandulan

  1. ovullasibermasalah
  2. terjadi penyumbatan
  3. usia kita
  4. masalah rahim kita
  5. sebelumnya tubal ligation
  6. sebelumnya vasectomy
  7. unexplainnedinfertilitas
  8. tuberkolusis
  9.  pria hipospedia

faktor penyebab kemandulaan pada pria

  1. kualitas sperma tidak bagus.pria yang memiliki kualitas sperma yang tidak bagus akam menjadi penyebab kemaandulan karena sperms tidak mampu berenang menuju sel telur di dalam rahim
  2. terdapat kelainan genetika.pria yang memiliki kelainan genetika akan sulit menghamili istrinya karena pria hanya memiliki kromosom  v dan 2 kromosom x sehingga dapat memperngaruhi pertumbuhan testis sehingga testi tidak bisa memproduksi sperma sama sekali
  3. terdapat gangguan hormonal. hormon pada pria yaitu testosteron yang terganggu akaan berpengaruh reproduksi sperma
  4. impotensi. ini akan ssangat berpengaruh karena darah tidak bisa mengalirkan darahnya ke penis akibatnyaa penis tidak mampu ereksi dan tidak biasa ejakulasi mengeluarkan spermanya
  5. varikokel. terjadinya pelebaran pembuluh darah vena di buah zakar
  6. terhambanya saluran sperma.ini bisa terjadi sejal lahir maupuan kena infeksi bakteri
  7. pengaruh radiasi dan obat

faktor kemandulan pada  wanita

  1. indometriosis.tidak normalnya jaringan implan di rahimatau uterus
  2. faktor hormonal. saat terjadi kelainan hormon reproduksidapat menghalangi proses pelepasan sel telur
  3. menapause dini. ketidak datangan haid yang terjadi  di awal ini akan menjadi faktor sulit hamil bagi wanita
  4. terjadinya penyumbatan tuba palopi
  5. tumor dan kangker rahim
  6. terjadi kelebihan prolaktin. yaitu hormon yang merangsang produksi asi 
  7. stress dan kegemukan.ini akan menjadi penghambat kehamilan kita 

Itulah ulsan seputar delapan makanan penyubur untuk kandungan dan sejenisnya pada  wanita agar cepat hamil yang bisa Anda atur dalam menu makanan setiap hari, untuk dikonsumsi bersama pasangan. 

 makanan penyubur kandungan diatas  dapat meningkatkan peluang untuk mendapatkan kehamilan tapi  ada beberapa orang dengan gangguan organ reproduksi seperti menstruasi yang tidak teratur, pengaruh hormonal, keputihan, nyeri saat haid, organ intim terasa becn pda wanitaaek, adanya beberapa jenis mikroorganisme, serta ketidak seimbangan asam basa dalam organ kewanitaan, bahkan penyakit lain seperti mioma uteri, tumor, kanker dan beberapa penyakit di dalam organ kewanitaan sangat dapat menghambat terjadinya kehamilan. 

Seperti penyakit kanker serviks yang mana angka kejadiannya masih sangat tinggi di Indonesia, semuanya berawal dari kurangnya pemahaman dan pendeteksian dini akan penyakit ini. Sehingga para wanita perlu memahami seperti apa gejala awal dari penyakit kanker serviks agar penanganan awal dapat teratasi dengan cepat

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »