waspada jenis kebiasaan yang sama bahayanya dengan merokok



waspada jenis kebiasaan yang sama bahayanya dengan merokok

waspada jenis kebiasaan yang sama bahayanya dengan merokok  sesuai dengan judul artikel di atas memang selilas kita di hadapkan dengan kesalahan kita saat melakukan sessuatu di setiap harinya.....akan tetapi ini memang sama apa yang kita pikinkan sob..ada sesuatu kebiasaan yang tidak kita pungkiri bersama sama bahwa kebiasaan itu bisa membunuh kita dengan munculnya berbagai penyakit meskipun kita tidak merokok akan tetapi ini penyakit akan timbul sama halnya dengan orang orang yang terbiasa merokok.
kita tau bahwa merokok adalah hal yang tidak di anjurkan oleh ahli kesehatan   karena merokok itu sendiri memicu timbulnya segudang penyakit yang akan mengintai kita sob...jadi alangkah  ruginya bila kita tidak merokok kok masih terserang penyakiat yang sama bahayanya dengan merokok itu sendiri...

nah...pada kesempatan kita kali ini mari kita semuanya harus mengikuti ulasanya apa sajaa yang menjadi kebiasaaan kita agar kita terhindar dari bahaya yang di sebabkan oleh orang yang merokok.tapi sebelum itu kita juga bisaa membaca artikel yang lainya seperti

ok sob....setelah ada selingan di atas mari kita baik lagi meneruskan ulasan kita sob...tadi kita mengulas kebiasaan kita yang sama bahayanya degan merokok.lalu  apa saja yang menjadi kebisaan kita yang paling berat itu...yuk mari kita simak ulasanya berikut ini mari kita simak bareng bareng



inilah sob...apa yang menbuat kita penasaran jenis jenis kebiasaan kita yang bisa berbahaya yang kalau di dimbang timbang bahayanya sama dengan bahaya orang yang meroko,jenis itu di antaranya adalah sebagai berikut

waspada jenis kebiasaan yang sama bahayanya dengan merokok di antaranya adalah sebagi berikut

1.seringnya kita duduk berlama lama

  • seringnayaa kita duduk lama ini merupakan kebiaasaan yang tidak boleh kita sepelekan begitu saja memang duduk adalah solusi terbaikk agar badan kutaa tidak capek tapi apa yang terjadi bila kita terlalu banyak duduk dan berlama lama di kursi atau yang lainya.ada hal yang bisa kita alami bila kita terlalu sering duduk di antaranya kitaa akan mudah di sarng oleh penyakit yang namanya   penykit kangker payu darah,  paru pau dan prostan dan lainya jadi banyak duduk adalah hal yang tidak di anjurkan dan akan mengancam kesehataan kita



2. banyaknya kita mengonsumsi protein hewani

  • perlu kita ketahui bahwa terlalu sering kita konsumsi protein hewani akan memicu pertumbuhan sel sel kangker di tubuh kita untuk itu mari kita segeraa gaanti protein kita dengan protein  vega tarian

3. kita tidak cukup istirahat atau tidur

  • bila kita terlaku di sibukkn dengan aktifitas pekerjaan  di dunia ini maka kita hendaknya jangan lupa mengatur waktu tidur kita jangan di paksakan bila pekerjaan menuntut kita untuk menyelesaikanya tampa harus kita meninggalkan waktu tidur kita sob...jagi waktu tidur yang kurang akan memicu kita tersrang berbagai penyakit yang akan menyerang kita sob...untuk itu tidur adalah haal yang tidak boleh kita sepelekan agar sistim kekebalan tubuh kita meningkat.dan kita pun akan terhindar dari bahaya yang mengancam,sehingga kebiasaan ini kita jangan lestarikan sob...ini tidak baik bagi kesehatan kita.lakukan tidur yang cukup agar kita sehat sob...oke...
4. minyak sayur yang kita konsumsi  tidak sehat
  • bial kita memilih minyak sayur yang salah maka senyawa yang terkandung di minyak tersebut sebanding dengan senyawa yang di kandung oleh asap rokok itu sendiri jadi saya saran kan agar kita memakai minyak yang sehat agar terjamin kesehataan akita misal saja minyak zaitunsob..


oke sob.... itulah yang menjadi ulasan kita kalia ini,mudah udahan ini akan menjadi suatu gambaran kita agar nantinya kita bisa melakukan pencegahan ssedini mungkin,karena apaa bila kebiasaan ini cenderung tidak kita rubah dari awal makaa haal yang buruk akan terjadi pada kita dan kita pun tentunya tidak mengharapkan itu semuanya sob....boleh di bilang kita rugi karena kita tidak merokok ee....malah kita juga terkenaa penyakit yang sama bahaayaanya dengan orang yang mengonsumsi rokok pada umumnya.
mengingat perkembangan zaman seperti ini denfan berbagai macam sajian baik dari segi makaanaan maupun elektronik sebaiknya kita harus pandai pandai menyiasati dan melakuakn sesuatu yang sifatnya baik bagi tubuh kita dan melakukan pencegahan yang ssifaatnya akan membahayakan tubuh kita sob...jad intinya kita hendaaknya menerapkan pola gaya hidup sehat misal saja rutin berolah raga rajin bersih bersih baik diri sendiri maupun tempat tempat  di sekitar kita yang kotor dan tidak lupa juga kita juga perlu menerapkan pola makan yang ehat agar kita dalam melakukan pencegahan suatu penyakit yang datang sama kita tidak mudah menyerang kita 

untuk itu mari kita menghimbau bagi semua orang pada umumnya untuk selalu membiasakan hidup kita ini dengan amelakukan sesuatu yang bersifat baik dan tidaj=k mengancam kesehatan tubuh kita sob...untuk itu  yuk kita jangan henti hentinya melakukan sesuatu yang bermamfaat saja lakukaan kebiasaaan kebiasaan yang baik baik dari segi kesehatan maupun tingkah laku sehingga kitaa nantinya memperoleh hasiil yang maksimal

mungkin hanya itu saja yang dapat saya sampaaikan di pstingan  yang berjudul waspada jenis kebiasaan yang sama bahayanya dengan merokok  saya harapkan mudah mudahan artikel ini bermamfaaat bagi kita semuaa ya sob..dan kita pun selaku belum mengalami hal hal yang bersifat membahayakan dari efek kebiasaaan yang kita laakukan maka sebaiknya kita mulai dari sekarang melakukan perubahan menuju perbaaikan agar naantinya kita tidak mengalami hal hala yang tidak kita lakukan sob...dan tak lupa juga saya ingin mengucapkan banyak terimakaasih atas kunjunganya di postingan ini  dan jangan lupaa ikuti terus artikel menarik lainya tentunya di postungan yang sama sob..akhirnya ...akhir kataa dari saya saya ucapkan banyak trimakasih atas semuanya dan sampai jumpa di lain kesempatan lagi .salam sehat selalu bagi kita semua sob...


Share this

Related Posts

Previous
Next Post »