Ini 7 pertanda bahwa tubuh anda tak sehat

Ini 7 pertanda bahwa tubuh anda tak sehat 




Ini 7 pertanda bahwa tubuh anda tak sehat  kita mungkin tak sadar bahwa sebenarnya tubuh kita telah memberikan suatu pertanda bahwa tubuh kita sebenarnya taak sehat untuk itu padaa kesempataan kitaa kaali ini saya akan mengulas tanda tandanya. Anda mungkin sudah menganggap kebiasaan Anda sehari-hari itu menyehatkan. Tetapi, tanpa disadari ternyata kebiasaan Anda seperti pola makan ataupun aktivitas lain membawa dampak buruk bagi kesehatan Anda.



Jika kebiasaan tidak sehat tersebut terus dilakukan, penyakit pun akan sering menghampiri tubuh Andasehingga kita pun akan jatuh sakit . Tujuh masalah berikut ini menunjukkan bahwa tubuh Anda dalam kondisi tidak sehat:mari kita simak 


oke yuk langsung saja kita ulas artikel kita  berikut ini mari kita simak baik baik 

1.Biasanya  Kulit berubah memburuk

ini telah di jelaskan Seperti dikutip Cheatsheet, Selasa (27/9/2016), kualitas kulit Anda menunjukkan tingkat kesehatan Anda. Pola makan yang buruk mempengaruhi kualitas kulit Anda. Jika Anda melihat ada noda seperti stretch mark, itu tanda ada sesuatu yang salah pada kesehatan Anda.

2. Biasanya  tidur yang tidak nyaman 
kita tau bahwa Tidak bisa tidur nyenyak di malam hari? Itu bisa jadi indikasi ada yang salah dalam kebiasaan Anda. Apakah itu makan makanan yang salah, minum terlalu banyak kafein di malam hari atau tidak mengeluarkan energi yang cukup sepanjang hari. Kurang tidur bisa memicu penyakit lainnya.

3. Masalah akan timbul  di kamar mandi
hal yang harus di sarankan Cobalah untuk melihat warna air kencing Anda. Jika warnanya kuning pekat dan bau menyengat bisa jadi tanda ada masalah dalam tubuh. Selain itu, perhatikan jadwal buang air besar Anda. Jika Anda buang air besar tidak teratur dan keras, itu tanda tubuh kurang serat.untuk itu mari kita cepat atasi masalah ini

4. Adanya Ketergantungan lip balm
kita haarus meenyadari Jika Anda ketergantungan memakai lip balm karena bibir terus pecah-pecah, itulah cara tubuh memberitahu ada yang salah dengan kondisi kesehatan Anda. Secara khusus, kondisi bibir merupakan indikator tingkat vitamin Anda. Sehingga, jika bibir pecah-pecah itu tanda kekurangan vitamin. Pastikan Anda mendapat nutrisi yang sesuai kebutuhan, termasuk jika Anda sedang diet.

5.Biasanya Jari dan kuku tangan berubah warna
selain iyu juga kita bisa Coba untuk melihat kondisi jari dan kuku tangan juga kaki Anda. Perhatikan warna kuku juga jari Anda. Warna yang normal adalah kemerahan. Jika kondisinya berubah warna menjadi pucat atau biru, bisa jadi pertanda adanya masalah dalam tubuh. Kuku Anda dapat memberitahu banyak hal tentang kesehatan Anda.

6. Suhu tubuh kita  berubah-ubah
biasanya Kaki dingin begitupun dengan tangan, bisa jadi pertanda adanya masalah kardiovaskular. Secara khusus, tangan dan kaki yang dingin bisa berarti Anda mengalami masalah sirkulasi dan tubuh tidak mendapatkan aliran darah yang seharusnya.untuk itu mari kita kenali taanda ini

7. Pikiran kosong
biasanya Kemampuan kognitif dan kesehatan otak terikat erat dengan kondisi fisik Anda. Itu berarti bahwa obesitas dan peningkatan kadar lemak tubuh dapat memiliki dampak yang signifikan pada kemampuan Anda untuk berpikir. Jadi, jika Anda tidak dapat konsentrasi dan fokus, sebaiknya mulai perhatikan berat badan Anda.


demikian ulasan kita mengenai   Ini 7 pertanda bahwa tubuh anda tak sehat  semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca semuanya dan semoga kita juga di pertemukan di lain kesempatan dengan judul artikel yang berbeda

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »