Ini 8 khasiat daun bawang untuk kecantikan dan kesehatan

Ini 8 khasiat daun bawang untuk kecantikan dan kesehatan


Ini 8 khasiat daun bawang untuk kecantikan dan kesehatan   Anda pasti sudah sering  dan bahkan  setiap hari menemukan  daun ini di dapur kita melihat daun bawang di kulkas atau dapur rumah Anda ataupun di para tukang sayur. Daun ini sering digunakan sebagai penyedap masakan. Seperti yang Anda ketahui, daun bawang memiliki bentuk yang berbeda dari tumbuhan pada 
pada  umumnya, tanaman ini memiliki bentuk menyerupai batang namun bertekstur sangat lunak. Ternyata terdapat 2 jenis daun yang bisa Anda temui yaitu daun bawang semprong atau bakung, dalam bahasa latin, ia sering disebut sebagai allium fistulosum. Jenis daun bawang yang kedua ialah leek atau prei dalam bahasa latin ia mempunyai sebutan allium porrum. Keduanya mempunyai ciri yang sangat berbeda.




kita tau bahwa Untuk daun bawang semprong ia memiliki umbi kecil, daunnya bulat dan panjang, bawang semprong ini juga mempunyai lubang seperti pipa. Sedangkan untuk leek, ia tidak memiliki umbi..untuk mengulas manfaat nya mari kita simak ulasanya berikut ini

1. Manfaat untuk Kesehatan tubuh kita 

Sejak awal, manfaat daun bawang memang sudah terkenal. Selain daun bawang digunakan untuk menyedapkan masakan, ternyata daun bawang juga memiliki fungsi sebagai obat. 
2. Pencegah  timbulnya anemia
Daun bawang memiliki kandungan zat besiyang dapat meningkatkan produksi darah yang berada di dalam tubuh. Bila Anda mengalami kekurangan darah, Anda bisa mencoba mengkonsumsi daun bawang ini. Kandungan ferroportin di daun bawang inilah yang menyimpan zat besi. Saat pengonsumsian, Anda dapat menambahkannya di dalam sup.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tak mudah sakit 
Manfaat  yang paling utama yang bisa Anda rasakan  hila kita mengonsumsinya yaaitu Dari daun bawang, ia mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bagian bawah bawang yang memiliki warna putih mempunyai kandungan allicin. Allicin ini adalah senyawa belerang yang memberi aroma tajam di daun bawang. Senyawa ini yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. menjaga kesehatan  jantung
Daun bawang sangat terkenal untuk menyehatkan jantung agar tidak timbul penyakit jaantung . Ia mengandung polysulfides yang akan melindungi Anda karena penyakit jantung. Sayuran ini mempunyai beragam manfaat dikarenakan ia mengandung banyak sekali mineral. Mineral yang berada di dalamnya memiliki fungsi mempertahankan HDL atau kadar kolesterol baik di tubuh. Mineral lain juga akan ada untuk membuat jantung lebih sehat.
5. Menjaga kekuatan tulang kita 
terdapat Vitamin K, ternyata juga terdapat di daun bawang. Vitamin K ini sangat penting demi menjaga kesehatan tulang, ia dapat membantu regulasi sel, dan membantu mencegah demineralisasi di tulang. Ini juga membantu karena adanya produksi protein yang sering disebut osteocalcin, yang begitu penting sebagai penjaga kepadatan mineral dalam tulang agar tidak mudah terjadi berbagai macam penyakit di tulang. misalnya pengeroposan pada tulang 
6. mengontrol  pencernaan
kita pasti bertanya tanya Mengapa daun bawang bisa menyehatkan pencernaan? Hal ini dikarenakan kandungan serat yang begitu baik di dalam daun bawang. Seperti yang kita ketahui, serat memiliki manfaat untuk mengatasi sembelit. Jadi, ketika Anda mengalami sembelit, Anda bisa mengkonsumsi daun bawang sedikit lebih banyak.

7. Mencegah datangnya penyakit  diabetes
Daun bawang memiliki kandungan phyto-kimia, phyto-kimia ini adalah allium serta alil disulfida, ia mempunyai sifat pencegah diabetes. Zat yang satu ini sangat ampuh untuk mencegah degradasi insulin di tubuh serta meningkatkan metabolisme glukosa. Oleh sebab itu, tidak ada larangan khusus bagi penderita diabetes untuk mengkonsumsi daun bawang.sehingga kita tak usah kuwatir bila ingin mengonsumsinya

8. Sebagai  obat Anti bakteri
Tahukah Anda  bahwa kandungan dari warna hijau yang berada di daun bawang? Ternyata warna hijau ini mempunyai kandungan anti bakteri serta anti peradangan, dan untuk bagian putih di daun bawang, ia mempunyai sifat untuk melindungi tubuh dari berbagai macam infeksi yang sering menyerang tubuh.wow sungguh sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan kita .

itulah ulasan kita mengenai  Ini 8 khasiat daun bawang untuk kecantikan dan kesehatan semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semunaya tentunya bagi para pembaca yang selalu penasaran ingin tau manfaat dari daun bawang tersebut

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »