Ketahui 9 manfaat dari daun kelor untuk kesehatan tubuh

Ketahui 9 manfaat dari daun kelor untuk kesehatan tubuh




Ketahui 9 manfaat dari daun kelor untuk kesehatan tubuh   tak menyangka tanaman kelor mulai mendapatkan popularitas lebih sebagai "makanan super" yang baru untuk profil yang sangat bergizi dan kuat anti-inflamasi, antioksidan, dan sifat jaringan pelindung.

tanaman ini yaitu kelor , juga dikenal sebagai pohon lobak, pohon ben, atau pohon drumstick, adalah pohon kecil dari India, Pakistan, dan Nepal yang telah digunakan selama beberapa generasi di negara-negara Timur untuk mengobati dan mencegah penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, anemia, arthritis, penyakit hati, dan pernapasan, kulit, dan gangguan pencernaan.

kelor  telah menjadi populer sebagai suplemen bubuk daun, meskipun polong, akar, kulit kayu, bunga, biji, dan buah-buahan juga dimakan.



Ketahui 9 manfaat dari daun kelor untuk kesehatan tubuh



tanaman Ini digunakan sebagai obat tradisional untuk banyak penyakit, dan di sini adalah 10 manfaat ilmiah  untuk kesehatan didukung dari mengkonsumsi  untuk tanaman kelor itu sendiri

1. mengandung banyak nutrisi .

tanaman kelor  kaya akan vitamin, mineral, dan asam amino. Ini mengandung sejumlah besar vitamin A, C, dan E; kalsium; kalium; dan protein.

2. melawan  dan mencegah radikal bebas.

Antioksidan melawan radikal bebas, molekul yang menyebabkan stres oksidatif, kerusakan sel, dan peradangan.

Moringa mengandung antioksidan yang disebut flavonoid, polifenol, dan asam askorbat dalam daun, bunga, dan biji.

Sebuah studi menemukan bahwa ekstrak daun memiliki aktivitas yang lebih tinggi antioksidan, kapasitas radikal bebas-pemulungan, dan penghambatan lebih tinggi dari lipid, protein, dan oksidasi DNA dari bunga dan biji.

Ini berarti mencegah kerusakan dan degradasi bahwa radikal bebas menyebabkan dalam sel-sel organ yang berbeda dalam tubuh, menjaga mereka sehat dan berfungsi terbaik mereka.

3. melawan dan mencegah  peradangan.

Peradangan dapat menyebabkan penyakit kronis seperti diabetes, masalah pernapasan, penyakit kardiovaskular, arthritis, dan obesitas. Moringa mengurangi peradangan dengan menekan enzim inflamasi dan protein dalam tubuh, dan peradangan daun kelor konsentrat dapat secara signifikan lebih rendah dalam sel.

4.membantu mengurangi beberapa gejala diabetes.

Moringa daun bubuk telah efektif mengurangi lemak dan glukosa tingkat dan mengatur stres oksidatif pada pasien diabetes, yang berarti menurunkan gula darah dan kolesterol dan meningkatkan perlindungan terhadap kerusakan sel.

5. Melindungi sistem kardiovaskular dalam tubuh .

Moringa daun bubuk memiliki manfaat jantung sehat, terutama dalam kontrol lipid darah, pencegahan pembentukan plak di arteri, dan kadar kolesterol berkurang.

6. Mendukung kesehatan otak agar tetap terjaga .

Moringa mendukung kesehatan otak dan fungsi kognitif karena kegiatan antioksidan dan neuro-penambah-nya. Ini juga telah diuji sebagai pengobatan untuk penyakit Alzheimer dengan hasil awal yang menguntungkan.

Its kandungan tinggi vitamin E dan oksidasi melawan C yang mengarah ke neuron degenerasi, meningkatkan fungsi otak. Ini juga mampu menormalkan neurotransmitter serotonin, dopamin, dan noradrenalin di otak, yang memainkan peran kunci dalam memori, suasana hati, fungsi organ, respon stimulus seperti stres dan kesenangan, dan kesehatan mental, misalnya depresi dan psikosis.

7. Melindungi hati kita .

Moringa mengandung konsentrasi tinggi dari polifenol dalam daun dan bunga yang melindungi hati terhadap oksidasi, toksisitas, dan kerusakan.

Moringa dapat mengurangi kerusakan hati dan fibrosis dan membalikkan oksidasi dalam hati. minyak Moringa juga dapat mengembalikan enzim hati ke tingkat normal, mengurangi stres oksidatif, dan meningkatkan kandungan protein dalam hati.

Hati bertanggung jawab untuk detoksifikasi darah, produksi empedu, metabolisme fruktosa, metabolisme lemak, dan pengolahan nutrisi, dan hanya dapat memenuhi fungsi-fungsi ini dengan bantuan enzim hati, jadi penting mereka tetap pada tingkat normal. Misalnya, tingkat yang lebih rendah dari enzim hati dapat mengganggu kemampuannya untuk menyaring darah.

8. bermanfaat untuk  antimikroba dan antibakteri.

Moringa memiliki antibakteri dan anti-jamur properti yang melawan infeksi. Sudah efektif terhadap jenis jamur yang menyebabkan infeksi pada kulit dan strain bakteri yang bertanggung jawab untuk infeksi darah dan saluran kemih dan masalah pencernaan.

9. Mampu meningkatkan penyembuhan luka.

Moringa memiliki sifat pembekuan darah di daun, akar, dan biji yang meningkatkan penyembuhan luka dan dapat mengurangi waktu pembekuan, yang berarti mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk goresan, luka, atau luka untuk menghentikan pendarahan.

Bagaimana cara untuk menggunakannya

kalian semuanya  dapat menambahkan bubuk kelor untuk smoothie Anda atau minum sebagai teh. Bubuk daun dianggap aman dalam penelitian manusia, bahkan dalam dosis yang lebih besar dari biasanya. bubuk memiliki rasa ringan, sehingga membuat untuk teh ringan dengan rasa sedikit bersahaja.

Tapi Anda mungkin ingin tetap jelas ekstrak biji, karena mereka telah menunjukkan tingkat toksisitas dalam sel-sel kekebalan.

tanaman kelor atau daun kelor  dapat memiliki efek pencahar dalam jumlah besar, sehingga dosis yang aman untuk memperkenalkan ke dalam diet Anda dan menghindari masalah pencernaan adalah ½ sampai 1 sendok teh per hari.

ya demikian ulasan hari ini mengenai  Ketahui 9 manfaat dari daun kelor untuk kesehatan tubuh semoga artikel ini berguna bagi kalian semuanya  dan  saya ucapkan semoga kalian selalu di berikan kesehatan dengan melakukan gaya hidup dan pola hidup  sehat akhirnya saya ucapkan sampai jumpa dan sampai ketemu lagi di lain  kesempatan dengan judul artikel yang terbaru

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »