Sa pagsuri muli ang tatlong bagay na nakakaapekto sa taas paglago

Sa pagsuri muli ang tatlong bagay na nakakaapekto sa taas paglago





Sa pagsuri muli ang tatlong bagay na nakakaapekto sa taas paglago taas ay maaaring maging isang malubhang problema para sa isang tao. Upang makuha ang ideal na taas kinakailangan tatlong bagay ay interrelated at suporta, namely genetika, nutrisyon, at aktivitas.oke yuk kami lang sundin ang mga sumusunod ulasanya


Orthopedic Surgeon of Specialist Doctors Association of Orthopaedic at Traumatology Indonesia, Dr. Andito Wibisono Sp.OT, FICS ipinaliwanag na taas ay Matindi ang naiimpluwensyahan ng genes. Kung ang kanyang mga magulang ay mataas, ito ay malamang ang kanilang mga anak ay magiging mas mataas pati na rin.

Kahit na ilang mga medikal na eksperto sabihin na, kung taas ng isang tao ay maaaring malampasan ang kanilang mga magulang dahil sa mga genes minana mula grandparents o apo sa grandparents. Kahit maliit na umaasa luck, ang gene ay mas mataas kaysa grandparents laktawan ang isang henerasyon at 'hapunan' sa kanyang apong lalaki. Ito ay nagpapaliwanag kung bakit ang ilang mga bata ay taller kaysa sa kanilang mga magulang.


Sa pagsuri muli ang tatlong bagay na nakakaapekto sa taas paglago



Mayroon ding mga mataas na paglago center sangkatauhan sa epiphyseal plates na matatagpuan sa bawat dulo ng mahabang buto. slab na ito kailangan ng tulong ng iba't-ibang mga hormones upang mapalakas taas ng isang tao.

"Upang suportahan ang mga gawain ng iba't-ibang mga hormones na kinakailangan sa mabuting nutrisyon. Nang walang tamang nutrisyon, taas ay maaaring ma-block, "sinabi Dr Andito.

Siya nakaumang out na ang mga Hapon na ginagamit upang maging kilala bilang isang bansa na ay maikli o kate. Ngunit ngayon, ang mga ito ay hindi maaaring tinatawag na kaya, dahil ang taas ay ang parehong bilang ang average na tao Indonesia.

"Iyan ay dahil sa mga pagpapabuti sa nutrisyon sektor sa lahat ng sali't saling lahi. Kaya, nutrisyon ay gumaganap sa ang paglago ng taas ng isang tao, "sabi ni Dr. Andito.

Nutrients ay kinakailangan hindi lamang kaltsyum, na kilala bilang fuel para sa buto paglago. Ito ay ipinapayong mengasup nutritionally balanseng pagkain.

Upang maging mas optimal, mga gawain na maaaring pasiglahin ang epiphyseal plate maaaring tapos na. Halimbawa, basketball, swimming, at aerobics.

Tandaan, ang pagsasanay na ito ay dapat na balanse na may sapat na pahinga. Samakatuwid, growth hormone ay gumagana nang mas mabisa kapag ang katawan ay nasa isang resting estado.

Pisikal na aktibidad stimulates taas ay dapat ring gumanap sa simula nya. Kung tapos na matapos ang isang panahon ng paglago, halos walang kasaysayan.

"Ang mga tatlong mga kadahilanan ay interrelated. Kung ikaw ay may isang mas mataas na gene, ngunit hindi suportado ng sapat na nutrisyon at aktibidad, ay maaaring paglago ay hindi optimal, "sinabi Dr Andito.

May kinalaman sa mataas na pamantayan ng isang tao, Dr. Andito inaangkin na magkaroon ng walang batayang sukat. Ayon sa kanya, ang laki ng bawat rehiyon ay maaaring maging iba't ibang taas.

"Para sa Indonesia, taas 170 cm ay maaaring itinuturing na lubos na mataas. Ngunit para sa Europeans, 170 sentimetro matangkad medyo mas mababa. Kaya taas standard ng isang tao ay depende sa boto sa bawat komunidad, "idinagdag Dr Andito.

Kaya namin suriin ang pagsuri muli 3 bagay na nakakaapekto sa taas paglago ng artikulong ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga mambabasa ang lahat at sa gayon maaari naming ayusin ang isang pulong sa isa pang pamagat pagkakataon na may ibang article siyempre

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »