Tidur dengan mulut terbuka ,ini 5 bahayanya

Tidur dengan mulut terbuka ,ini 5 

bahayanya





Tidur dengan mulut terbuka ,ini 5 bahayanya  sering kali kita jumpai bila kita melihat seseorang yang terlelap tidunya ia tak sadar bahwa mulutnya terbuka,ini merupakan suatu kebiasaan yang buruk bagi kesehatan kita dan perlu untuk kita rubah .Pernahkah Anda menyadari kalau kebiasaan tidur dengan mulut terbuka mempengaruhi kesehatan?
Mungkin sepintas sepele, akan tetapi studi yang diterbitkan Journal of Rehabilitation Oralmencatat, tidur dengan mulut terbuka bisa menyebabkan kerusakan gigi kita 

Seperti dilansir Dailymail, Selasa (27/9/2016), peneliti menemukan, tidur dengan mulut terbukamembuat seseorang bernapas juga melalui mulut. Hal ini mempengaruhi air liur sehingga mulut menjadi kering. Akibatnya, kadar asam meningkat, terjadi erosi gigi hingga  menimbulkan pembusukan gigi.



oke kita lanjut lagi Dalam ulasan lain yang dikutip dariNew Health Advisortidur dengan mulut terbukajuga ternyata menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti:

1. Penyebab timbulnya  mendengkur
Salah satu alasan  kuat mengapa Anda mendengkur adalah tidur dengan mulut terbuka. Ketika tidur mungkin mulut Anda tidak dalam posisi yang nyaman. Otot-otot langit-langit rongga mulut akan membuat lidah dan langit-langit bergetar saat Anda menarik napas. Pada kesempatan ini, Anda akan mendengkur yang secara otomatis akan terjadi.

2. Mengarah pada  tahap Sleep Apnea
Ketika tidak diatasi, mendengkur  iniakhirnya dapat berubah menjadi sleep apnea. Hal ini terjadi karena iritasi sistem pernapasan Anda. Orang dengan kondisi ini sering terbangun dan mengalami kelelahan ekstrem. Orang-orang ini juga berisiko mengalami serangan jantung. waspadai dan berusahalah agar terhindar dari masalah ini

3. Memicu  timbulnya Asma
Gejala asma ini  dapat semakin parah ketika Anda tidur dengan mulut terbuka. Hal ini terjadi terutama karena udara yang Anda hirup melalui mulut masuk langsung ke paru-paru  kita tanpa disaring oleh hidung Anda. hal Ini berarti Anda lebih mungkin untuk menghirup alergen, seperti serbuk sari, debu, atau rambut hewan peliharaan dan mendapatkan serangan asma.akan sangat mungkin terjadi 

4. Penyebab halitosis atau bau mulut 
Umumnya dikenal sebagai bau mulut, halitosis  makstnya adalah hasil dari pertumbuhan bakteri di mulut Anda. Hal ini terjadi karena mulut Anda menjadi kering saat bernapas melalui mulut. Hal ini pada gilirannya membuat air liur semakin sedikit.
Menghirup alergen dan bakteri tertentu melalui mulut Anda juga dapat memperburuk halitosis.

5. Kerusakan  pada gigi
Studi dan para pakar menunjukkan bahwa tidur dengan mulut terbuka meningkatkan risiko kerusakan gigi. Kerusakan gigi dalam hal ini lebih buruk karena keasaman dalam mulut Anda turun dari tingkat netral (pH 7,7) ke level asam (pH 6,6). Lingkungan asam di dalam mulut seperti ini dapat mengikis enamel gigi dan menyebabkan kerusakan gigi.


demikian ulasan kita hari ini mengenai  Tidur dengan mulut terbuka ,ini 5 bahayanya semoga artikel ini berguna bagi semua orang yang membacanya dan mungkin hanya itu saja ulasanya semoga kita dapat bertemu di lain kesempatan degan judul yang berbeda

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »