Begini, Mengapa Perut Kencang Saat Ibu sedang hamil?.Ini Alasanya.
Begini, Mengapa Perut Kencang Saat Ibu sedang hamil?.Ini Alasanya. Perut kencang saat hamil adalah keluhan umum yang dirasakan ibu hamil. Hal ini tidak jarang menimbulkan kekhawatiran terutama bagi mereka yang hamil untuk pertama kali.
Mengetahui penyebab perut kencang saat hamil perlu dilakukan agar ibu hamil dapat menanganinya dengan benar. Umumnya, wanita yang baru mengalami kehamilan pertama masih bingung membedakan penyebab perut kencang di masa kehamilan, apakah karena kram atau kontraksi.
Begini, Mengapa Perut Kencang Saat Ibu sedang hamil?.Ini Alasanya.
Di antara penyebab-penyebab di atas, kontraksi merupakan penyebab paling umum terjadi dan harus diwaspadai karena kontraksi seharusnya terjadi saat akan melahirkan. Lantas, bagaimana jika kontraksi terjadi sebelum memasuki waktu melahirkan?
Semoga dengan mengetahui hal-hal terkait perut kencang saat hamil di
atas bisa membantu ibu hamil lebih rileks dalam menjalani masa
kehamilannya. Jangan pernah abaikan saran dari dokter kandungan demi
kesehatan ibu dan bayi.
mungkin hanya itu saja ulasan kita kali ini mengenai Begini, Mengapa Perut Kencang Saat Ibu sedang hamil?.Ini Alasanya. semoga art
Begini, Mengapa Perut Kencang Saat Ibu sedang hamil?.Ini Alasanya. Perut kencang saat hamil adalah keluhan umum yang dirasakan ibu hamil. Hal ini tidak jarang menimbulkan kekhawatiran terutama bagi mereka yang hamil untuk pertama kali.
Mengetahui penyebab perut kencang saat hamil perlu dilakukan agar ibu hamil dapat menanganinya dengan benar. Umumnya, wanita yang baru mengalami kehamilan pertama masih bingung membedakan penyebab perut kencang di masa kehamilan, apakah karena kram atau kontraksi.
Begini, Mengapa Perut Kencang Saat Ibu sedang hamil?.Ini Alasanya.
Hitung Waktu Kehamilan
Salah satu yang penting diperhatikan adalah kapan merasakan perut kencang saat hamil. Perut kencang pada kehamilan muda tergolong normal karena pertumbuhan rahim mendorong otot perut sehingga terasa kencang. Salah satu tandanya adalah rasa sakit di bawah pusar sampai ke lipat paha (round ligament pain).Pada usia kehamilan yang lebih tua, perut kencang juga bisa disebabkan oleh pergerakan bayi dalam perut. Selain itu, adanya gas berlebih dalam perut atau perut kembung juga bisa menjadi penyebab perut kencang.
Di antara penyebab-penyebab di atas, kontraksi merupakan penyebab paling umum terjadi dan harus diwaspadai karena kontraksi seharusnya terjadi saat akan melahirkan. Lantas, bagaimana jika kontraksi terjadi sebelum memasuki waktu melahirkan?
Mengenali Tipe Kontraksi
Umumnya, ibu hamil merasakan kontraksi pada perut bagian tengah ke bawah. Kontraksi sendiri di bagi menjadi dua macam yaitu kontraksi persalinan palsu dan kontraksi persalinan sebenarnya.- Kontraksi palsu
Dunia medis menamakan kontraksi palsu sebagai kontraksi Braxton Hicks. Kontraksi ini terjadi secara sporadis sejak masa kehamilan menginjak usia 6 minggu.
Seiring
bertambahnya usia kehamilan, kontraksi jenis ini kemungkinan akan
sering dialami. Namun terjadinya kontraksi palsu susah diprediksi karena
memang ketidakteraturan merupakan ciri dari kontraksi Braxton Hicks.
Meski
kontraksi palsu ini pada dasarnya tidak membuat sakit, ibu hamil tetap
harus waspada. Pada beberapa kasus, kontraksi jenis ini sangat sulit
dibedakan dengan tanda-tanda kelahiran prematur.
Ciri-ciri
lain dari kontraksi palsu adalah tidak memburuk saat dibawa berjalan,
kontraksi tidak semakin menguat, dan terjadi dalam waktu yang tidak
lama. Kasus ini dianggap normal terjadi pada ibu hamil dan tidak perlu
khawatir berlebihan.
Jika kontraksi
palsu ini membuat tidak nyaman ibu hamil, ada beberapa hal-sederhana
yang bisa dilakukan untuk meredakannya.Tidur atau istirahat dengan
mengubah-ubah posisi adalah salah satu cara efektif untuk membebaskan
ibu hamil dari kontraksi palsu. Bersantai dengan mandi air hangat atau mendengarkan musik
juga mampu meredakan gangguan ini. Bergerak dengan lebih lambat, dan
sanggah perut Anda saat berdiri juga dianjurkan agar ibu hamil terbebas
dari kontraksi palsu.
- Kontraksi persalinan
Kontraksi
jenis ini adalah tanda-tanda akan terjadinya persalinan. Ciri-ciri umum
kontraksi yang biasanya dirasakan oleh ibu hamil menjelang persalinan
adalah nyeri pada bagian punggung dan perut bagian bawah yang disertai
tekanan pada panggul. Sebagian dari ibu hamil menggambarkan kontraksi
ini seperti kram saat menstruasi namun lebih kuat.
Berbeda
dengan kontraksi palsu, kontraksi persalinan akan tetap ada meski ibu
hamil berganti posisi, beristirahat, atau bersantai. Kontraksi
persalinan akan datang dengan jeda yang teratur dan berlangsung antara
setengah hingga satu menit lamanya. Waktu jeda akan semakin memendek
menjelang persalinan. Kekuatan kontraksi persalinan semakin lama akan
semakin kuat.
Meski kontraksi ini
berjalan terus hingga persalinan tiba, ada beberapa cara yang bisa
dilakukan oleh ibu hamil untuk mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan.
Mengalihkan fokus pikiran dengan menonton TV bisa dilakukan agar kian
rileks.
Berendam di air hangat dengan
seizin dokter bisa juga dijadikan cara untuk menenangkan diri saat
kontraksi. Simpanlah tenaga untuk memperlancar proses persalinan dengan
tidur sejenak. Jika kontraksi terjadi pada sore hari, tidur bisa
dilakukan untuk mempersiapkan tenaga persalinan di malam hari.
mungkin hanya itu saja ulasan kita kali ini mengenai Begini, Mengapa Perut Kencang Saat Ibu sedang hamil?.Ini Alasanya. semoga art