Begini Tips Tepat Mengetahui Masa Subur Wanita Yang Kita Wajib Tau
Begini Tips Tepat Mengetahui Masa Subur Wanita Yang Kita Wajib Tau Mengetahui masa subur wanita sangatlah penting, terutama bagi Anda yang ingin cepat memiliki momongan. Namun sebaliknya, mengetahui hal ini juga bisa dijadikan ‘taktik’ untuk menghindari kehamilan. Lantas, bagaimana cara mengetahui masa subur wanita?
Ada lima cara yang bisa Anda lakukan untuk mengetahui kapan masa subur tersebut. Empat di antaranya tidak memerlukan apa-apa, sementara satu lagi menggunakan bantuan alat.
Begini Tips Tepat Mengetahui Masa Subur Wanita Yang Kita Wajib Tau
Berikut ini lima cara mengetahui masa subur wanita.
Bagi Anda yang
berencana memiliki anak, masa subur ini bisa dijadikan waktu yang tepat
untuk berhubungan seksual. Namun sebaliknya, hindari hubungan seksual di
masa-masa tersebut jika Anda belum berencana untuk hamil atau sedang
melakukan metode KB alami.Jika masih belum paham bagaimana cara mengetahui masa subur wanita, Anda bisa mengonsultasikannya ke dokter.
demikian ualsan kita kali ini mengenai Begini Tips Tepat Mengetahui Masa Subur Wanita Yang Kita Wajib Tau semoga adenga hadirnsya artikel di atas kita bisa mengambil manfaaatnya sehingga kita bisa menemukan solusi yang berguna bagi kita sendiri
Begini Tips Tepat Mengetahui Masa Subur Wanita Yang Kita Wajib Tau Mengetahui masa subur wanita sangatlah penting, terutama bagi Anda yang ingin cepat memiliki momongan. Namun sebaliknya, mengetahui hal ini juga bisa dijadikan ‘taktik’ untuk menghindari kehamilan. Lantas, bagaimana cara mengetahui masa subur wanita?
Ada lima cara yang bisa Anda lakukan untuk mengetahui kapan masa subur tersebut. Empat di antaranya tidak memerlukan apa-apa, sementara satu lagi menggunakan bantuan alat.
Begini Tips Tepat Mengetahui Masa Subur Wanita Yang Kita Wajib Tau
Berikut ini lima cara mengetahui masa subur wanita.
Metode Kalender
Untuk
mengecek masa subur wanita memakai metode ini, hal pertama yang dapat
Anda lakukan adalah mencari tahu kira-kira kapan Anda mendapat
menstruasi pada bulan berikutnya.
Setelah
mendapatkan perkiraan tanggal, hitung mundur sebanyak 12 hari lalu
ditambah hitungan mundur sebanyak 4 hari. Anda dikatakan sangat subur
dan kemungkinan akan berovulasi selama rentang lima hari ini.
Atau
cara mudahnya, jika Anda memiliki siklus menstruasi 28 hari, maka Anda
mungkin akan berovulasi pada hari ke-14. Pada siklus menstruasi 28 hari,
hari ke-1 merupakan hari dimulainya menstruasi dan hari ke-28 merupakan
hari terakhir sebelum hari pertama menstruasi selanjutnya.
Namun metode kalender ini tidak cocok bagi Anda yang memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur.
Ukur Suhu Basal Tubuh
Suhu
basal tubuh merupakan temperatur saat tubuh dalam kondisi istirahat.
Namun, ketika masa subur atau saat ovarium melepas sel telur (ovulasi),
suhu tubuh mungkin akan mengalami sedikit peningkatan. Ketika ovulasi,
suhu mungkin akan meningkat kurang dari 0,3 derajat Celcius.
Tubuh
dikatakan telah berovulasi jika selama tiga hari atau lebih suhu tetap
stabil di angka tersebut. Anda akan ada dalam kondisi sangat subur pada
2-3 hari sebelum suhu basal tubuh naik.
Cara
terbaik mengukur suhu basal tubuh adalah setelah bangun tidur di pagi
hari, yaitu sebelum Anda beranjak dari kasur. Ukurlah menggunakan
termometer yang diproduksi khusus untuk mengukur suhu basal tubuh agar
hasil lebih akurat.
Lakukan hal ini
tiap pagi dan catat hasilnya agar anda dapat melihat pola dan
memprediksi masa subur anda. Namun, jangan mengukur suhu basal tubuh
ketika Anda sedang sakit karena kemungkinan hasilnya tidak akurat.
Cek Lendir Serviks
Sebelum
ovulasi, vagina akan mengeluarkan lebih banyak lendir dari biasanya.
Lendir yang menandakan bahwa tubuh Anda dalam kondisi sangat subur
memiliki ciri-ciri berwarna bening seperti putih telur, encer dan keluar
dengan jumlah yang sangat banyak.
Untuk
memakai metode ini, Anda bisa mulai memerhatikan dan mencatat kondisi
lendir yang keluar dari organ intim Anda sejak sehari setelah menstruasi
berakhir. Pada masa ini, hindari membersihkan vagina dengan sabun
pembersih khusus organ kewanitaan karena bisa menghilangkan lendir dari
vagina Anda sehigga susah diperiksa.
Kram Perut
Bagi
sebagian wanita, masa subur ditandai dengan timbulnya kram ringan pada
perut. Namun cara ini tidak dianjurkan karena keakuratannya yang rendah.
Kram perut bisa saja disebabkan gangguan kesehatan lain dan tidak
berhubungan dengan masa subur.
Menggunakan Alat Prediksi Ovulasi
Untuk
hasil yang lebih akurat, Anda bisa mengetahui masa subur memakai alat
prediksi ovulasi. Alat ini bisa mengecek apakah Anda sedang subur atau
tidak dengan menganalisis urin Anda. Anda bisa mendapatkan alat ini di
apotek terdekat, tanpa harus memiliki resep dokter.
demikian ualsan kita kali ini mengenai Begini Tips Tepat Mengetahui Masa Subur Wanita Yang Kita Wajib Tau semoga adenga hadirnsya artikel di atas kita bisa mengambil manfaaatnya sehingga kita bisa menemukan solusi yang berguna bagi kita sendiri