Lakukan Cara Ini Untuk Mengatasi Komplikasi ASMA DAN FLU Pada Diri Anda Dengan Mudah

Lakukan Cara Ini Untuk Mengatasi Komplikasi ASMA  DAN FLU Pada Diri Anda Dengan Mudah




Lakukan Cara Ini Untuk Mengatasi Komplikasi ASMA  DAN FLU Pada Diri Anda Dengan Mudah  Asma dapat membuat gejala flu semakin parah. "Orang-orang dengan asma telah memiliki saluran pernapasan yang sensitif, sehingga virus seperti virus flu dapat memicu batuk yang lebih parah, mengi dan sesak napas," kata Sumita Khatri, MD, direktur pusat asma di Cleveland Clinic. Berikut ini cara untuk mengatasi komplikasi keduanya.



Lakukan Cara Ini Untuk Mengatasi Komplikasi ASMA  DAN FLU Pada Diri Anda Dengan Mudah
 
1. Dapatkan vaksinasi flu

Setiap orang dengan asma harus mendapatkan vaksinasi flu sebelum musim flu dimulai. "Vaksin flu mengurangi risiko flu hingga sekitar 60 persen. Ini penting karena virus flu bisa memicu serangan asma," kata Jonathan Bernstein, MD, seorang profesor alergi dan asma di Universitas Cincinnati Academic Health Center .

2. Tak perlu vaksin FluMist

Vaksinasi flu yang disuntikkan berisi virus yang telah dimatikan. Tetapi FluMist, yang diberikan sebagai obat semprot hidung, berisi virus hidup yang dilemahkan. Orang dengan asma harus menghindari virus hidup yang dilemahkan.
"Virus hidup tidak dianjurkan untuk orang tua, anak muda, atau siapapun yang menderita asma," kata Dr Bernstein.

3. Tanyakan kepada dokter tentang Pneumokokus

Bakteri pneumokokus adalah bakteri penyebab pneumonia dan pneumonia adalah salah satu bentuk komplikasi dari virus flu.
"Orang-orang dengan asma memiliki risiko lebih tinggi terkena pneumonia sebagai akibat dari komplikasi flu," kata Dr Khatri.
Anda bisa mendapatkan vaksin pneumonia pada saat yang sama Anda mendapatkan vaksinasi flu. Namun, tidak seperti vaksin flu yang diberikan tahunan, vaksin pneumonia hanya perlu dilakukan satu kali di masa dewasa.

4. Pastikan asma Anda terkontrol dengan baik

Salah satu cara terbaik untuk melindungi diri dari komplikasi asma dan flu adalah dengan memastikan bahwa asma Anda terkontrol dengan baik.
"Meski Anda sudah mendapatkan vaksin flu, Anda masih bisa menderita flu. Selain itu, ada banyak virus pernapasan lainnya yang dapat memicu serangan asma," kata Bernstein.
"Jika asma Anda terkendali dengan baik, dampak dari infeksi flu cenderung tak terlalu parah."

5. Ketahui musuh Anda

Gejala flu biasanya berupa demam, sakit kepala, nyeri tubuh, kelelahan, hidung tersumbat, sakit tenggorokan dan batuk kering.
Virus flu menyebar dari orang ke orang melalui udara ketika penderita flu bersin atau batuk. Jauhi penderita flu untuk sementara sampai Anda yakin bahwa orang itu telah benar-benar sembuh.

6. Hubungi dokter Anda secepatnya

"Jika Anda mulai merasakan gejala flu, jangan menunggu sampai Anda memiliki serangan asma," kata Bernstein.
"Periksakan diri ke dokter lebih awal. Dokter mungkin akan menyesuaikan obat alergi Anda." Tanyakan juga apakah Anda perlu minum obat antivirus. Dengan antivirus, derita sakit flu Anda aka terasa lebih ringan dan Anda akan pulih lebih cepat.

7. Ikuti tip pencegahan flu

Flu adalah penyakit yang sangat menular. Selain vaksinasi, Anda dapat melindungi diri dari flu dan virus lainnya dengan mencuci tangan menggunakan sabun dan air bersih sesering mungkin, menghindari orang yang sedang sakit, dan tidak menyentuhkan tangan ke wajah terutama ketika sedang berada di luar rumah.

Anda juga harus mensterilkan area tempat Anda sering berada, misalnya meja kantor, ketika ada rekan kerja yang menderita flu tapi tetap masuk kerja.
Komplikasi asma dan flu seringkali menyebabkan penderitanya harus menjalani rawat inap. Jadi, jangan mengambil risiko. Dapatkan vaksinasi flu, kontrol asma Anda dengan baik dan periksakan diri ke dokter ketika gejala flu mulai terasa.

obat alami untuk mengatasi masalah flu dan asma  meliputi 

 
1. Menyegarkan Hidung Tersumbat

Jika batuk menyerang, tambahkan satu tetes ekstrak mint pada air hangat dan hirup uapnya melalui mulut. Selanjutnya keluarkan uap tersebut dari hidung. Cara ini akan membuat ekstrak mint melewati tenggorokan dan hidung untuk melegakan kedua area tersebut.

2. Melancarkan Saluran Pernapasan

Pasien asma juga bisa menghirup uap ekstrak mint pada saluran pernapasan. Ini akan melegakan saluran pernapasan dan membuat zat antibakteri serta anti peradangan masuk ke saluran pernapasan. Cara ini juga meredakan pembengkakan pada tenggorokan dan bronkus dan melegakan bagi pasien asma.

3.Daun Mint Menyembuhakn Batuk dan Pilek Cepat


Menambahkan mint pada teh juga salah satu cara yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menyembuhkan pilek lebih cepat. Tambahkan beberapa lembar daun mint yang sudah dihancurkan ke dalam air panas, lalu tambahkan beberapa potong jahe yang juga telah dihancurkan. Biarkan hingga mendidih, lalu beri madu untuk menambah rasa. Namun jangan tambahkan terlalu banyak madu karena bisa menyebabkan konstipasi.

4.Berkumur

Berkumur merupakan salah satu cara efektif untuk mengobati tenggorokan kering dan gatal secara alami. Berkumurlah dengan air garam dua kali setiap hari yang mampu meredakan gatal dan kering di tenggorokan.

5. Menghirup uap

Uap yang Anda hirup dari air hangat tidak hanya membuka bagian hidung yang tersumbat, namun juga dapat membersihkan selaput lendir. Tambahkan garam dalam uap tersebut untuk menyingkirkan sakit tenggorokan.

6. Minum teh jahe Meredakan Batuk pilek dan asma

Teh herbal mempunyai khasiat alami untuk menyembuhkan tenggorokan kering. Beberapa jenis teh herbal yang berkhasiat adalah teh hijau dan teh chamomile. Teh jahe sangat baik untuk kesehatan tenggorokan. Jika ingin membersihkan tenggorokan dan meredakan infeksi coba minum teh jahe. Selain mencegah terjadinya masalah dengan tenggorokan, teh jahe juga diklaim bisa menyembuhkan infeksi tenggorokan dengan cepat.

7. Perbanyak minum air hangat

Memperbanyak minum air hangat sangat dianjurkan bagi Anda yang menderita tenggorokan sakit, kering, dan gatal. 

8. Mengunyah bawang putih Meredakan Batuk pilek dan asma

Bawang putih memiliki sifat anti bakteri dan antiseptik alami yang mampu menenangkan tenggorokan kering dan sakit. Oleh karena itu kunyahlah beberapa buah bawang putih untuk menangkal infeksi tenggorokan.

9. Mengonsumsi madu Meredakan Batuk pilek dan asma


Madu juga merupakan bahan alami untuk menyingkirkan tenggorokan kering secara alami. Anda dapat mencampur madu dan air hangat untuk mengobatinya.

10. Daun sage

Sage adalah salah satu tanaman herbal yang baik untuk kesehatan. Anda hanya perlu mencampurkan satu sendok teh daun sage dengan air hangat. Biarkan sejenak, kemudian minum air tersebut. sage juga diklaim sebagai obat yang paling mujarab untuk mengatasi infeksi tenggorokan.

11. Kunyit

Campurkan air dengan setengah sendok teh kunyit serta setengah sendok teh garam, lalu panaskan. Setelah itu, diamkan sejenak. Gunakan air ini untuk berkumur di pagi hari. Air kunyit sangat baik untuk mengatasi infeksi tenggorokan. Berkumur dengan air kunyit juga diketahui sebagai salah satu metode terbaik untuk mengatasi infeksi tenggorokan dengan cara alami.

demikian ulasan kali ini mengenai  Lakukan Cara Ini Untuk Mengatasi Komplikasi ASMA  DAN FLU Pada Diri Anda Dengan Mudah semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian semuanya dan semoga kita bisa berjumpa lagi di lain kesempatan serta saya ucapkan banyak terimakasih atas kunjunganya semoga kita di pertemukan lagi

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »