4 Tanda tanda haid AKAN segera Tiba Yang harus Kita Ketahui Sejak Awal





4 Tanda tanda haid AKAN  segera Tiba  Yang harus Kita Ketahui Sejak Awal




4 Tanda tanda haid AKAN  segera Tiba  Yang harus Kita Ketahui Sejak Awal    ya  begitulah judul yang kan kita ulas kali ini sebelumnya saya ucapkan dulu selamat datang di blog ssaya ini.memang sering kali kita tak akan tau kapan kita akan kedatangan tamu setiap bulanya,bahkan yang lebih menyebalkan bila tamu itu datang di saat kita sedang beraktifitas di luar atau bekerja.
ini adalah hal yang sangat mengganggu sekali tentunya.oleh karena tu tujuan penukis di sini adalah untuk mencari tau lebih awal kapan pastinya kita akan datang haid ini.

Menstruasi memang cukup mengganggu dan bisa-bisa membuat anda tidak siap dengan kedatangan tamu bulanan ini dan ini pun harus anda alami bagi kaum wanita tentunya . Meskipun tidak ada metode ilmiah untuk menentukan dengan tepat saat haid akan datang, metode di bawah ini akan  setidaknya membantu anda memperkirakan  serta menentukan panjang siklus menstruasi anda dan membantu anda siap untuk yang berikutnya. oke yuk mari kita mulai


4 Tanda tanda haid AKAN  segera Tiba  Yang harus Kita Ketahui Sejak Awal



Mari kita mulai pembahasan inti yang harus kita ketahui bersamanBerikut ini adalah salah satu  tanda-tanda kedatangan menstruasi yang harus kita ketahui dari awal sebelumnya : 






1.  Akan timbul Masalah Perut 

untuk tanda yang pertama kali harus anda ketahui yaitu Anda akan mengalami beberapa masalah perut sebelum menstruasi.oke gini sebagai contoh  Biasanya anda akan bermasalah dengan diare atau akan mengalami  sembelit, kram, dan juga  di ikuti dengan mual.lalu yang berikutnya  Biasanya ada keinginan untuk mengkonsumsi makanan-makanan tertentu  bisa di bilang (ngidam). Sebagian wanita mungkin saja mengalami perubahan nafsu makan ketika mendekati menstruasi.inilah tanda yang pertama yang patuk anda ketaahui terlebih dahulu


2. Perhatikan tentang Perubahan Emosi yang Ekstrem 

 
lalu yang berikutnya yaitu Diantaranya anda akan merasakan suasana hati yang kurang bersahabat dengan aktifitas, akan timbul sensitif terhadap keadaan dan terkesan cengeng ataupun mudah marah . perhatikan Itu mungkin merupakan tanda bahwa haid akan segera datang. selain itu juga Anda juga bisa menjadi lebih jengkel dengan suasana hati anda dari biasanya atau juga memiliki masalah tidur. Dan dalam kasus yang parah, anda memiliki kesulitan mengingat hal-hal dan berkonsentrasi pada hari-hari menjelang menstruasi yang akan anda alami .


3. Perhatikan pula  Perubahan Pada Bagian Tubuh

 
lau  tanda yang berikutnya Jerawat cenderung muncul di wajah Anda saat haid muncul mengapa demikian ?karena perubahan hormon. Anda juga bisa saja mengalami pembengkakan pada tangan dan kaki. Diantaranya anda juga  akan mengalami pembengkakan pada  daerah payudara dan ukuran puting akan lebih besar dari sebelumnya atau  dari normalnya. Perubahan juga terjadi pada rambut di area kewanitaan anda yang menjadi kasar dan lebih tebal dari biasanya. Adakalanya diantara anda juga merasakan perubahan yang menggangu sepertitimbulnya pegal-pegal pada paha dan punggung.  itu adalaah pertaanda yang nomer tiga yang bisa anda perhaatikan pula


4. Timbulnya  Keputihan yang tak kita sadari

 
lalu yang terakhir adalah Jika anda melihat beberapa cairan berlendir berwarna putih dan tidak menimbulkan bau yang muncul dari area kewanitaan anda, itu keputihan. perlu kita ketahui bahwa Pada awalnya berwarna putih, tetapi dalam beberapa waktu kemudian akan menjadi kecoklatan, itu berarti bahwa keputihan telah dicampur dengan beberapa darah haid anda . Anda  disarankan untuk memakai pantyliners itulah saran kami

selain itu juga Anda juga dapat menentukan siklus bulan berikutnya dengan cara mencatat di kalender kita masing masing . Perhatikan hari pertama dan terakhir masa anda pada kalender. Dengan cara ini anda dapat membuat perkiraan saat haid berikutnya datang.oke untuk pada  Umumnya menstruais datang setiap 28 hari dan setiap wanita memiliki siklus masing-masing yang berbeda dari wanita satu dengan wanita yang lain . Jika anda telah melakukan pencatatan ini anda akan tahu panjang siklus anda dan memppermudah di bulan-bulan selanjutnya. Anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut : 



a. langkah yang pertama  Hitung jumlah hari antara hari pertama periode dan hari pertama periode berikutnya. ingat bahwa Angka itu adalah panjang siklus Anda. Bagi kebanyakan wanita, itu adalah 28 hari, tetapi siklus normal dapat berkisar dari 25 sampai 35 hari lamanya


b.langkah yang kedua  untuk  Aliran menstruasi itu sendiri dapat berlangsung dari dua hari sampai seminggu, dengan rata-rata menjadi empat hari. perlu di ketahui bahwa Timbulnya bercak darah yang terjadi sebelum menstruasi tidak dihitung sebagai aliran darah menstruasi .itu yang harus anda cermati juga 


c.langkah yang ke tiga   Perempuan di usia remaja dan 20-an memiliki siklus mereka sedikit lebih panjang,perlu kita ketahui  untuk wanita berusia 30-an memiliki siklus pendek, dan bagi perempuan di pertengahan 40-an sampai 50-an memiliki siklus pendek juga. oke jadi begini Jika Anda memiliki gangguan dengan siklus menstruasi anda sebaiknya konsultasikan dengan dokter anda untuk memastikan tidak adanya gangguan hormon.yang nantinya akan membahayakan kita sendiri.dengan melakukan pemeriksaan sejak dini 

oke sesuai dengan kemajuan zaman Sekarang anda dapat menggunakan bantuan internet untuk menentukan kedatangan menstruasi yang akan datang pada diri anda . Aplikasi yang sudah tersedia dapat membantu anda untuk menentukan kapan menstruasi akan datang, meskipun tidak 100% akan tetapi ini dapat membuat anda mempersiapkan kedatangan menstruasi.

demikian tadi ulasaan yang singkat tentang   4 Tanda tanda haid AKAN  segera Tiba  Yang harus Kita Ketahui Sejak Awal semoga aryikel ini bisa menambah wawasan  pembaca semuanya  dan saya ucapkan banyak terimakasih atas kunjunganya




Share this

Related Posts

Previous
Next Post »