Begini Tips Saat Memakai TOILET Jongkok Saat Ibu Hamil yang aman  selamat datang di situs ini semoga dengan hadirnya artikel ini kita bisa meengambil manfaaat dari ini semuanya .memang tak mudah bagi ibu hamil untuk mengatur posisi saat ingin buang air besar maupun air keci di toilet jongkok ini.
di saat kita  Memakai toilet jongkok saat sedang hamil memang sangat tergolong aman.akan tetapi  Meski begitu,di sisi lain  kondisi perutmu yang membesar dengan kehamilan tetap akan perlu menjadi sebuah  perhatian nomor satu tentunya demi keselamataan jaanin dan ibunya . ingat Selalu perhatikan langkahmu saat berada di toilet mengapa demikian? karena lantainya yang licin sehingga akan sangat berpotensi untuk jaatuh dan ini akan membahayakan janin kita tentunya
.
akan tetapi Meski begitu, ddi saat kita ingin  buang air besar pada toilet jongkok tetap lebih dan sangat  disarankan sebagaimana keunggulannya jauh lebih banyak dibandingkan toilet duduk.


Begini Tips Saat Memakai TOILET Jongkok Saat Ibu Hamil yang aman





oke sekarang kita meengulas dari segi dan Sisi Positif Memakai Toilet Jongkok

kalau kita belum tau mari kita ikuti ulasan ini.ini Beberapa dampak positif yang bisa kamu peroleh dari toilet jongkok,  yang ada di rumah kita saat kita sedang hamil  diantaranya  yaitu

      akan sanga Lebih higienis ketimbang toilet duduk.


  • yang kedua yaitu  dengan Buang air besar sambil jongkok bisa mencegah konstipasi dan wasir. Konstipasi ini adalah merupakan kondisi di mana  ketika kamu sulit untuk buang air besar, sementara itu jenis penyakit  wasir adalah suatu benjolan yang muncul akibat pembengkakan pembuluh darah karena terlalu sering mengejan sebagai akibat dari konstipasi. untuk itu Kedua kondisi ini sering dialami ibu hamil pada kenyataaanya memang paling banyak aadaalaah ibu hamil .
  • akan sangat terasa bila Proses buang air besar menjadi lebih mudah dan cepat.
  • keuntungan selanjutnya yaitu Kamu tidak perlu mengeluarkan tenaga ekstra ketika buang air besar dengan toilet jongkok.
  • untuk Posisi jongkok itu sendiri dianggap sebagai posisi yang dianjurkan ketika persalinan. Posisi ini bisa membantu panggul untuk terbuka sehingga memudahkan bayi untuk keluar saat persalinan. Nah, membiasakan diri memakai toilet jongkok pada akhirnya bisa membuatmu terbiasa untuk jongkok saat persalinan tiba.
  •  

  • oke saran kami adalah Lakukan Hal Ini saat Memakai Toilet Jongkok yang ada di rumah kita

    mari kita simak tips yang bermanfaat ini tips yang bisa kamu terapkan agar aman memakai toilet jongkok saat kamu sedang hamil
    • ingat ini bila Ketika memakai toilet jongkok di tempat umum, pastikan  terlebih dulu kondisinya bersih dan kering ini yang paling utama yang harus kalian perhatikan . Setidaknya,kita tau bahwa  ruangan toilet yang lebih bersih tidak memiliki aroma yang tidak sedap.ini adalaah tips yang pertama
    • tips yang ke dua yaitu Untuk mengurangi risiko tergelincir saat memakai toilet,maka saran saya adalah gunakan alas kaki yang tidak licin atau berjaalan pelan dan hati hati saja . Selain itu, perhatikan pula pijakan kakimu di toilet agar tidak terpeleset yang haya akan menimbulkan celaka pada diri kita sendiri .
    • Setelah posisi kedua kakimu sudah stabil, mulai turunkan tubuh secara perlahan-lahan. Pastikan posisi punggung tetap lurus ketika menurunkan tubuhmu.
    • selanjutnya yaitu kehamilan bisa membuatmu lebih mudah pusing. Kondisi ini memang  bisa dipicu ketika kamu melakukan pergerakan yang cepat seperti ketika ingin berdiri dari posisi jongkok. Jadi,tips yang paling tepat adalah  berdirilah secara perlahan-lahan untuk menghindari kondisi ini.
    • ingat dan hati haati saran ini Jangan mengejan terlalu keras ketika ingin mengeluarkan tinja. Jika kamu memiliki konstipasi, konsultasikan hal ini ke dokter sesegera mungkin agar tidaak terjadi haal haal yaang tidaak kita inginkan .
    • oke selanjutnya yaitu Jika kamu takut terjatuh di dalam kamar mandi  atau untuk membantumu jongkok dan berdiri dengan perut yang besar, kamu bisa memasang pegangan di dinding di sekitar toilet saya rasa ini tips dan jalan keluar yang bisa kamu terapkan di rumah .
    • intuk tips yang terkhir adalah Sediakan lampu senter di dekat toilet. Hal ini bisa kamu gunakan saat listrik padam sebagai penunjuk jalan agar kamu tidak tergelincir di saat kamu beradaa di toilet  sehingga kita pun bisa aaman dari bahaya yang akan mengancam kita.
    oke ada tambahan lagi buat ibu hamil Sebagai tips sehat apabila kamu ingin mendapatkan manfaat dari toilet jongkok ini , namun hanya ada toilet duduk di rumah, kamu bisa menaruh bangku kecil sebagai alat bantu. Bangku tersebut dapat dipakai dan di gunakan  untuk pijakan kaki ketika ingin  melakukan pergerakan jongkok.

    tips ini juga penting yaitu Jaga selalu kebersihan kamar mandi, mulai dari lantai dan keseluruhan isi ruangannya agar bersih tentunya .oke sebagai  Contohnya, jangan biarkan lantai kamar mandi atau pijakan toilet licin. Hal ini bisa menghindarimu dari risiko tergelincir di saat kamu hamil atau tidak hamil. Terakhir, cuci tangan dengan air dan sabun sebelum meninggalkan toilet.yah itulah tips yang bisa kaamu terapkan di rumah masing maasing di saat kamu hamil agar janin dan ibu slamat sampai lahir nanti

    demikian ulasan kita tentang   Begini Tips Saat Memakai TOILET Jongkok Saat Ibu Hamil yang aman semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semuanya dan saya juga mengucapkan banyak terimakaasih ataas kunjunganya semoga kita bisa bertemu di lain kesempatan dengan judul ostingan yang berbeda lagi

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »