Resep Menu Pemberian Makanan Mpasi Menurut Dokter Anak Yang Bergizi.
Resep Menu Pemberian Makanan Mpasi Menurut Dokter Anak Yang Bergizi. Bagi
ibu yang memiliki balita tentu saja jadwal makan bayi 6 bulan tentu tidak asing
lagi. Jadwal makan? Ya. Seorang ibu pasti mengatahui bahwa pemberian ASI
eksklusif bagi bayi diwajibkan selama 6 bulan dan setelah itu seorang bayi
sudah dapat diberi makanan pengganti ASI.
Makanan
pengganti ASI (MPASI) yang seperti apakah yang baik bagi bayi berusia 6 bulan?
Mengingat pada masa inilah anak dikenalkan dengan makanan di luar ASI. Sebelum
mengetahui tentang jenis makanan yang baik bagi kita tentu saja kita perlu mengetahui apa perkembangan yang sudah dapat
terjadi pada sang buah hati guna menyesuaikan dan mendukung tumbuh kembangnya.
Dalam artikel ini akan dibahas mengenai bagaimana mengatur jadwal makan bayi 6
bulan? Dan pilihan makanan apa saja yang bisa menjadi resep makanan bayi 6
bulan yang bergizi?
Resep Menu Pemberian Makanan Mpasi Menurut Dokter Anak Yang Bergizi.
Tanda
lain bayi Anda sudah siap mengonsumsi makanan yang lebih padat adalah ketika ia
mulai sering memperhatikan atau berusaha mengambil makanan Anda pada waktu Anda
makan. Mulailah memberi MPASI dengan sabar, perlahan dan bertahap ketika ia
kembali menunjukkan ketertarikannya pada makanan yang Anda pegang.
Berikut
adalah beberapa tips pemberian MPASI ke dalam jadwal makan bayi 6 bulan:
Jika bayi tampak tidak tertarik atau
menolak, cobalah menunggu beberapa menit hingga beberapa hari atau bahkan
minggu sebelum Anda mencoba mengenalkannya lagi pada MPASI. Anda tidak perlu
merasa khawatir, karena pada periode ini, MPASI masih merupakan makanan
pelengkap dan bukan sumber makanan utama bagi bayi Anda.
Jika
bayi Anda sudah mau mengonsumsi MPASI, tunggulah hingga 3 hari sebelum
mengenalkan MPASI baru padanya. Rentang waktu ini akan menunjukkan apakah bayi
memiliki reaksi alergi atau tidak terhadap makanan tersebut. Anda juga bisa
membuat catatan harian yang berisi makanan apa saja yang sudah dikonsumsi bayi
agar lebih mudah menemukan sumber alergi, jika memang ada.
Perhatikan konsistensi dan tekstur
larutan/bubur/puree dari MPASI. Anda bisa mencampur sayuran maupun buah yang
telah dikukus atau dipanggang (merebus MPASI dapat menghilangkan nutrisinya)
dengan perbandingan susu yang lebih banyak di awal pengenalan MPASI. Begitu
bayi mulai terbiasa, Anda bisa mengurangi susu sehingga bubur menjadi lebih
kental.
Kenalkan MPASI sayur-sayuran terlebih dahulu
untuk menghindari bayi lebih memilih dan menyukai buah-buahan, karena rasanya
yang manis. Selain itu, tambahkan beberapa MPASI yang mengandung zat besi
seperti daging, wortel, kacang hijau, ubi jalar, labu, pisang, pir, apel, dan
buah persik.
Hindari memberikan tambahan gula atau garam
pada MPASI.
Pemberian MPASI boleh diseling dengan
pemberian air untuk membantu bayi menelan.
Jangan berikan madu dan susu sapi pada bayi
Anda, karena pencernaannya belum mampu membasmi bakteri yang ada pada madu atau
mencerna susu sapi dengan baik. Keduanya baru diperbolehkan pada bayi yang
sudah berusia 1 tahun.
Jangan menyimpan makanan bayi lebih dari
dua hari di dalam kulkas.
Disarankan memberikan campuran susu dan
satu jenis MPASI saja di tahap perkenalan awal ini, hingga bayi dirasa sudah
benar-benar bisa mengonsumsi MPASI dengan baik.
Setelah
berumur 6 bulan bayi sudah bisa diberi makanan pembantu ASI, disebut sebagai
makanan pembantu karena makanan utama bayi tetaplah ASI. Menu makan bayi 6
bulan tidak sama dengan anak 9 bulan keatas, sebab saat ini bayi belum memiliki
gigi untuk memotong maupun mengunyah makanan. Oleh karena itu perlu perlakuan
khusus saat meresep menu harian mereka.
Adapun jadwal pemberian makan bayi 6
bulan dijelaskan sebagai berikut:
Bayi 6 bulan diberi makan sebanyak 2 - 3
kali sehari; sebaiknya sekali di pagi hari sekitar jam 9 - 10 pagi dan sekali
di sore hari sekitar jam 4 -5 sore.
Bayi diberi makanan selingan berupa sari
buah-buahan atau pisang gerus 1 - 2 kali sehari, bisa diberi di siang dan sore
hari.
Untuk malam hari cukup ASI saja sepanjang
malam.
Tujuan pengaturan jadwal atau waktu makan itu
sendiri pada bayi usia 6 bulan yaitu untuk membiasakan si kecil agar nanti ia
terbiasa dengan jadwal makan seperti orang dewasa. Pemberian makanan pendamping
ASI tentunya berbeda dengan pemberian ASI, dimana ASI diberikan dengan
frekuensi yang lebih sering, sedangkan makanan pendamping ASI diberikan sesuai
dengan jadwal yang telah ditentukan.
Nah,
itulah Begini ...!!! Cara MENGATUR Jadwal Makan Bayi 6 bulan ketika si kecil mulai
diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI atau MPASI. Semoga ulasan kali ini
bermanfaat untuk Anda semua.