BUBUR Bayi 6 bulan , Yang Paling Mudan Di Buat Sendiri Di Rumah.Ini Caranya.
BUBUR Bayi 6 bulan , Yang Paling Mudan Di Buat Sendiri Di Rumah.Ini Caranya. Bayi
Ibu sekarang sudah berusia 6 bulan. Jika Ibu sudah sukses menjalankan ASI
eksklusifnya selama 6 bulan maka setelah lepas 6 bulan Ibu sudah bisa
memberikan makanan pendamping ASI untuk memenuhi kebutuhan gizinya. Tidak
selamanya kebutuhan gizi bayi bisa dipenuhi hanya dengan pemberian ASI. Seiring
dengan pertambahan usianya, bayi membutuhkan kecukupan gizi yang berbeda
dibandingkan dengan usia sebelumnya. Bayi akan mulai membutuhkan zat besi dari
sumber lain mulai usia 6 sampai 9 bulan.
Makanan
bayi yang sehat adalah makanan yang dibuat sendiri di rumah atau home made.
Makanan home made untuk bayi lebih terjamin kebersihannya, tanpa tambahan bahan
pangan lainnya dan lebih banyak variasinya karena kita sendiri yang membuat.
Sebelum membuat makanan bayi perlu diperhatikan bahan apa saja yang boleh
diberikan untuk bayi sesuia dengan usianya. Pilihlah sayuran dan buah – buahan
organik karena bebas dari pestisida. Jika tidak ada sayuran atau buah organic
maka cucilah buah dan sayuran tersebut hingga benar – benar bersih agar bebas
dari pestisida dan bakteri berbahaya. Selalu pilih sayur dan buah yang segar
untuk diberikan ke buah hati.
Bayi
berusia 6 bulan bisa diberikan Makanan bayi usia 6 bulan dari pure atau bubur
halus. Lakukan pemberian Makanan bayi usia 6 bulan dari pure secara bertahap
teksturnya. Pada awal pemberian sebaiknya berikan Makanan bayi usia 6 bulan
dari pure yang encer karena bayi sudah terbiasa untuk mengkonsumsi ASI
sebelumnya. Kemudian tekstur Makanan bayi usia 6 bulan dari pure bisa dibuat
semakin kental sesuai dengan pertambahan usianya. Jangan berikan bahan tambahan
termasuk gula atau garam ke dalam makanan bayi usia 6 bulan karena fungsi
ginjalnya belum sempurna. Rasa dari Makanan bayi usia 6 bulan dari pure asli
sudah cukup memberi rasa bagi bayi.
Makanan
diberikan sedikit demi sedikit pada saat pertama pemberian agar bayi terbiasa
dengan rasa dan teksturnya. Jumlah pemberian makanannya bisa ditambah seiring
dengan perkembangan bayi. Pemberian makanan sedikit demi sedikit juga bertujuan
untuk mengetahui reaksi alergi makanan pada bayi. Biasakan bayi untuk
mengkonsumsi Makanan bayi usia 6 bulan dari pure sayur karena kebanyakan anak
sekarang susah untuk makan sayur sebab rasanya yang hambar. Biasakan anak untuk
merasakan sayur dari usia bayi.
1.
Pure pisang oat
Servings: 1 porsi
Time: -
Difficulty: -
Print
bahan
1 bh pisang yg sudah matang, kerok
dagingnya
1 sdm oatmeal, didihkan dulu sampai matang
50 ml yogurt
cara
membuat
gampang
banget bunda. haluskan pisang, oatmeal dan yogurt dengan blender. tuangkan ke
mangkuk dan segera sajikan
tips: pilih pisang yg sudah amat matang
karena lebih gampang dicerna oleh sistem cerna bayi. yogurt membantu
keseimbangan sistem cerna. pure ini bisa bunda bekukan untuk stok makanan
2.
Pure nasi wortel
Servings: 1 porsi
Time: -
Difficulty: -
Print
bahan
2 sdm beras
1 bh wortel, bersihkan dan potong kecil
air matang secukupnya
cara
membuat
tempatkan beras, wortel dan air di panci
bergagang lalu tutup
didihkan sampai air meresap (sekitar 30 sd
40 menitan), angkat
setelah dingin, haluskan dgn blender
tuang ke mangkuk dan sajikan
3.
Pure kakap tahu
Servings: 2 porsi
Time: -
Difficulty: -
Print
Bubur
Bayi Sehat buatan sendiri
tahu
sutra
bahan
50 gram fillet ikan kakap
1 sdm air perasan jeruk nipis
½ sdt jahe parut
50 gram tahu sutra, iris dadu kecil
50 gram wortel, kupas dan iris dadu kecil
40 gram kembang kol, cincang kasar
1 bh kentang, kupas dan bersihkan, iris
dadu kecil
250 ml air
cara
membuat
lumuri ikan kakap dengan jeruk nipis dan
jahe, diamkan 3 menit lalu cuci dengan air mengalir
rebus air sampai mendidih, masukkan
kentang. setelah lunak, masukkan ikan, wortel, kembang kol dan tahu. rebus
sebentar, angkat dan dinginkan
haluskan dengan blender sampai semuanya
lembut
sajikan segera (bisa juga disimpan di
kulkas, gunakan wadah kedap udara. jika akan disajikan, hangatkan dengan cara
merendamnya beserta wadah dalam air panas. jangan dimasak lagi)
4.
Bubur tepung beras stroberi
Servings: 1 porsi
Time: -
Difficulty: -
Print
Bubur
Bayi Sehat buatan sendiri
stroberi
bahan
1 sdm tepung beras
50 gram stroberi, haluskan dengan blender
50 ml ASI
cara
membuat
larutkan tepung beras dalam air, aduk rata
didihkan hingga larutan mengental dan
matang, sembari diaduk terus
sesaat sebelum diangkat, masukkan stroberi
halus dan susu
sajikan
5.
Pure wortel kentang
Servings: 2 porsi
Time: -
Difficulty: -
Print
pure
wortel kentang
pure
wortel kentang
bahan
1 batang wortel ukuran kecil, bersihkan dan
potong²
1 bh kentang, kupas, bersihkan dan potong
dadu
100 ml ASI/sufor/susu kedelai
cara
membuat
kukus
kentang dan wortel hingga lunak lalu haluskan dengan blender. tambahkan susu
sampai tingkat kekentalan yg bunda inginkan. tuangkan ke dalam mangkuk dan
sajikan
munagkin
itu saja ulasan kita kali ini mengenai
BUBUR Bayi 6 bulan , Yang Paling
Mudan Di Buat Sendiri Di Rumah.Ini Caranya. semoga artikel ini bermanfaag bagi
para bunda yang sedang mencari informasi inidan saya ucapkan anyak terimakasih
atas kunjunganya