Obat Asma AMPUH Ini, BISA Di Buat Sendiri Serta Mengenal Penyebab Dan Pencegahanya.
Obat Asma AMPUH Ini, BISA Di Buat Sendiri Serta Mengenal Penyebab Dan Pencegahanya. Obat
asma penting diketahui oleh penderita asma dikarenakan asma harus segera
diredakan secepatnya. Sebenarnya penyakit asma tidak bisa disembuhkan namun
penyakit asma bisa dicegah dan bisa dihilangkan gejalanya. Asma bisa kambuh
sewaktu-waktu terutama jika cuaca dingin dan juga karena debu. Ada banyak hal
yang bisa menyebabkan seseorang terkena asma, namun yang banyak dikait-kaitkan
dengan asma adalah adanya alergi dingin dan juga alergi debu. Cara mencegah
alergi dingin kambuh juga bisa dijadikan
sebagai cara mencegah asma kambuh.
Pantangan
asma adalah tidak boleh kecapekan agar asmanya tidak menjadi kambuh selain itu
penderita asma tidak boleh membuat tubuhnya merasa dingin sehingga jika cuaca
dingin penderita asma tidak boleh beraktivitas di luar dan memakai pakaian yang
hangat. Penderita asma harus selalu menyediakan obat asma medis maupun herbal
agar obat itu selalu siap digunakan ketika asma kambuh.
Obat
sesak nafas tradisional dapat digunakan sebagai pilihan pertama untuk asma
ringan, sebagai alternatif pengobatan modern, maupun digunakan bersamaan dengan
obat modern untuk mempercepat pengobatan. Jika ingin menggunakan obat
tradisional bersamaan dengan obat modern, sebaiknya dicoba dalam jumlah sedikit
dulu untuk mengetahui apakah ada efek samping. Berikut ini adalah beberapa contoh
obat asma tradisional paling ampuh yang bisa Anda coba.
Madu
Madu
sangat baik untuk mengencerkan lendir yang menghambat saluran pernafasan, yang
kemudian dapat dikeluarkan. Anda dapat mengonsumsi madu dengan air putih
hangat. Jangan dengan air dingin karena akan memperburuk kondisi pernafasan,
dan jangan dengan air panas, karena akan merusak nutrisi yang dikandung dalam
madu. Campurkan 2-3 sdm madu ke dalam air hangat kemudian dapat diminum.
Supaya
semakin ampuh mengobati asma, dapat ditambahkan 1/4 sdt bubuk kunyit, atau
ditambahkan 1/2 sdt bubuk kayu manis. Jika tidak ada bubuk kunyit, bisa dengan
kunyit yang telah dicuci, lalu dipotong-potong lalu dimasukkan kedalam campuran
madu, atau kunyit yang ditumbuk halus kemudian dicampurkan. Minuman madu ini
juga bisa ditambahkan 1 sdt tumbukan bawang putih.
Jahe
Jahe
yang terkenal dapat menghangatkan badan, ternyata juga merupakan salah satu
obat asma tradisional paling ampuh. Jahe dapat membantu mengatasi peradangan,
asma sendiri disebabkan karena ada peradangan pada saluran nafas bawah. Jahe
dapat ditambahkan ke dalam campuran madu, madu + jahe. Madu merupakan kombinasi
yang cocok untuk jahe. Selain rasanya yang nikmat, kombinasi ini akan semakin
mempercepat mengatasi sakit asma Anda. Saat jahe menghentikan bertambahnya
lendir dalam saluran dengan mengatasi peradangannya, madu akan mengencerkan
lendir yang ada sehingga dapat dikeluarkan.
Penggunaan
jahe dapat dengan ditumbuk dulu hingga halus, atau dengan dipotong-potong saja,
baru kemudian dicampurkan ke dalam campuran madu. Jika hanya dipotong-potong,
berikan lebih banyak jahe dibandingkan dengan jika ditumbuk.
Bunga Kenanga Kering
Harus
makan bunga? Tenang saja, Anda tidak akan memakan bunganya, tetapi Anda
diharuskan untuk meminum ramuan yang terbuat dari bahan dasar bunga kenanga
kering. Bunga kenanga dipercaya bisa menjadi salah satu obat asma alami. Cara
membuatnya, sediakan tiga kuntum bunga kenanga kering, lalu rebus dengan 200 cc
air sampai mendidih. Setelah itu tutup wadahnya rapat-rapat. Barulah setelah
airnya agak dingin, minum airnya sekaligus. Untuk menyembuhkan asma, cobalah
minum ramuan herbal ini setiap hari secara teratur
Buah Cermai
Jenis
obat asma tradisional paling ampuh yang keempat adalah dengan mengambil manfaat
buah cermai/cerme. Buah yang rasanya unik ini ternyata juga bisa menjadi salah
satu obat asma yang manjur. Pertama, sediakan 6 biji buah cermai, dua siung
bawang merah, ¼ genggam akar kara, 8 butir buah kelengkeng, dan dua gelas air
matang. Cara pembuatan ramuannya juga tergolong mudah. Cuci buah kelengkengnya
sampai bersih, lalu tumbuk bersama bahan-bahan lain yang sudah Anda siapkan
sebelumnya. Kemudian rebus hasil tumbukannya dengan 2 gelas air sampai tersisa
½ gelas saja. Minumlah setelah airnya dingin dan disaring.
Daun Ki Tolod
Mungkin
Anda cukup asing dengan nama daun ini. Namun tumbuhan obat asma ini ternyata
juga dinilai cukup efektif menangani asma. Pertama siapkan dua lembar daun ki
tolod dan juga dua gelas air. Setelah daun dicuci, rebus dengan 2 gelas air
sampai tersisa setengahnya. Minum ramuannya setelah airnya dingin dan di saring
sebanyak dua kali sehari, yaitu pagi dan sore, lakukan secara teratur hingga
sakit sesak nafas Anda teratasi.
Berbagai
Faktor Utama Penyebab Asma
Faktor
penyebab penyakit asma penting diketahui agar Anda dapat mencegah supaya tidak
menderita penyakit asma atau dapat menghindari terjadinya serangan asma
berulang bagi Anda yang memang mempunyai riwayat penyakit asma. Memang ada
faktor yang dapat diubah dan tidak dapat diubah. Faktor yang tidak dapat diubah
yaitu faktor genetik. Namun dengan mengendalikan faktor lainnya maka faktor
genetik ini nantinya dapat ditekan sehingga menjadi tidak dominan. Beberapa
faktor yang menjadi penyebab asma yaitu sebagai berikut:
Faktor keturunan
Dalam
setiap penyakit, terutama jenis penyakit kronis tidak menular biasanya faktor
keturunan atau genetik memiliki andil untuk menyebabkan suatu penyakit,
termasuk asma. Tetapi besarnya andil untuk menjadi penyebab asma tentunya
berbeda-beda antara orang yang satu dengan yang lain, tergantung besarnya
kekuatan genetik yang diturunkan dari generasi sebelumnya. Jadi jika orang tua
atau kakek nenek Anda mempunyai riwayat penyakit asma, maka Anda mempunyai
risiko yang lebih tinggi untuk menderita asma daripada orang yang tidak ada
riwayat penyakit asma sama sekali di keluarganya. Faktor genetik ini biasanya
berpengaruh terhadap reaksi autoimun tubuh, di mana pada penderita asma
memiliki saluran pernafasan yang sangat sensitif terhadap lingkungan atau
paparan zat-zat tertentu.
Polusi udara
Lingkungan
yang tercemar atau polusi udara juga dapat menjadi penyebab asma. Polusi udara
dapat berupa asap yang dihasilkan dari kendaraan bermotor, asap pabrik, asap
pembakaran sampah atau kebakaran hutan, serta banyaknya debu yang beterbangan.
Polusi udara ini dapat mengkontaminasi ketika Anda keluar rumah maupun di dalam
rumah. Rumah atau kamar yang jarang dibersihkan dapat menghasilkan polusi
berupa debu yang mudah sekali untuk memicu timbulnya asma. Polusi udara ini
bersifat iritan sehingga jika dihirup maka saluran pernafasan akan menjadi
sensitif dan menyempit sehingga berisiko menyebabkan asma.
Infeksi pada paru-paru
Terjadinya
infeksi pada paru-paru juga dapat menjadi penyebab asma. Hal ini biasanya
terjadi karena efek sekunder akibat proses infeksi di paru-paru. Yang paling
sering berkaitan dengan asma yaitu terjadinya radang di daerah bronkhus, atau
yang sering disebut sebagai bronkhitis. Jadi walaupun asma tidak menular, Anda
perlu waspada untuk menghindari penularan penyakit infeksi pada area sekitar
paru-paru karena dapat berisiko menimbulkan efek sekunder berupa penyempitan
saluran pernafasan atau asma.
Alergi makanan
Beberapa
makanan dapat menimbulkan reaksi alergi terhadap pernafasan sehingga memicu
timbulnya asma. Makanan pencetus alergi ini tentunya dapat berbeda-beda antara
orang yang satu dengan yang lain. Makanan yang sering menimbulkan alergi dan
menyebabkan asma antara lain yaitu seafood, telur, kacang tanah, coklat, susu
sapi, susu kedelai, makanan yang mengandung bahan pengawet, dan sebagainya.
Jika Anda mempunyai riwayat penyakit asma maka sebaiknya kenali jenis makanan
apa saja yang dapat menjadi penyebab asma pada diri Anda.
Alergi hewan atau tumbuhan
Hewan
atau tumbuhan tertentu ternyata juga dapat menjadi penyebab asma. Pada hewan,
penyebab itu biasanya ditimbulkan dari bulu-bulunya, seperti bulu kucing,
anjing, kelinci, hamster, dan sebagainya. Sedangkan pada tumbuhan biasanya
dipicu oleh bagian serbuk sarinya.
Paparan zat kimia
Penyebab
asma yang berikutnya yaitu karena paparan zat-zat kimia tertentu. Zat-zat
tersebut biasanya ada pada benda atau barang-barang sekitar kita dan dapat
menimbulkan reaksi alergi jika baunya terhirup ke saluran pernafasan sehingga
menimbulkan asma. Zat-zat kimia tersebut antara lain yaitu terdapat pada karet,
logam, obat nyamuk bakar/semprot, parfum, deodoran, detergen, cat dinding, dan
sebagainya. Konsumsi obat-obatan tertentu ternyata juga dapat menimbulkan efek samping
berupa sesak nafas atau asma. Oleh karena itu jika mengkonsumsi obat-obatan
sebaiknya sesuai dengan resep dokter dan aturan pakainya.
Rokok
Rokok
mengandung zat-zat berbahaya yang dapat mengakibatkan berbagai penyakit,
termasuk asma. Kandungan asap rokok terutama nikotin jika masuk ke saluran
pernafasan selain merusak paru-paru juga dapat mengiritasi saluran pernafasan.
Baik perokok aktif maupun perokok pasif, keduanya sama-sama untuk berisiko
terkena asma.
Cuaca
Penyakit
asma juga dapat dipicu karena faktor cuaca. Faktor cuaca yang dapat menjadi
penyebab asma biasanya yaitu pada situasi dingin, hujan, berangin, atau
terjadinya perubahan cuaca yang sangat ekstrim di mana tubuh belum mampu untuk
beradaptasi.
Stres
Hati-hati
jika Anda menyimpan terlalu banyak beban pikiran hingga mengalami stres. Sebab
stres juga dapat menjadi penyebab asma. Oleh karena itu kelola pikiran Anda
agar selalu tenang dan damai agar terhindar dari stres. Selain itu atur waktu
dengan baik agar pekerjaan tidak menumpuk. Sebab beban pekerjaan yang menumpuk
juga berisiko tinggi untuk menimbulkan stres.
Jika
Anda atau orang terdekat mengalami penyakit asma, maka sebaiknya konsultasikan
kepada dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Selain mendapatkan
pengobatan, biasanya dokter juga akan melakukan serangkaian pemeriksaan untuk
mencari faktor pencerus dari asma yang Anda alami. Dengan mengetahui faktor
pencetus tersebut maka penderita asma dapat mencegah terjadinya serangan
berulang. Untuk mencegah penyakit asma maka jagalah kebersihan lingkungan agar
terhindar dari paparan debu dan udara kotor di lingkungan rumah Anda. Hindari
kebiasaan merokok dan menjauhlah dari orang yang sedang merokok karena perokok
pasif juga tidak kalah bahayanya dengan perokok aktif.
Pencegahan
Asma di Lingkungan Rumah
1.
Menjaga kebersihan tempat tidur
Peralatan
tidur seperti kasur dan bantal, sprei merupakan salah satu tempat bersarangnya
tungau penyebab asma. Untuk itu, sebaiknya gunakan bantal atau kasur anti
alergi dan selalu rutin untuk mencuci perlengkapan tidur seperti sprei seminggu
sekali. Hal tersebut bertujuan untuk mengurangi kelembaban dan membantu
mencegah jamur.
2.
Jangan biarkan hewan peliharaan berada di tempat tidur maupun furniture lainnya
Bulu
hewan peliharaan, seperti bahaya bulu kucing maupun anjing yang terhirup
merupakan salah satu pemicu asma yang umum. Untuk itu jangan biarkan hewan
peliharaan berada di tempat tidur maupun pada furniture lainnya.
3.
Bersihkan karpet dan mainan anak-anak
Karpet
dan mainan anak-anak seperti boneka merupakan sarang untuk debu penyebab alergi
dan asma. Untuk itu, cara mencegah asma ini dengan melakukan pembersihan kedua
benda tersebut secara rutin dengan menggunakan vacum cleaner yang dilengkapi
dengan filter udara HEPA minimal 2 minggu sekali.
4.
Menjaga sirkulasi udara
Jamur
ini merupakan salah satu pemicu gangguan asma yang umum. Untuk mengurangi hal
tersebut, jagalah sirkulasi udara dalam rumah dengan membuka jendela dan
menjaga kamar mandi agar tetap bersih dan kering.
5.
Hindari produk pembersih yang mengandung bahan kimia
Gas
yang berasal dari pembersih rumah tangga, seperti cairan pembersih kaca yang
disemprotkan dapat memicu asma. Hindari menghirup gas tersebut untuk cara
mencegah asma karena alergi.
Pencegahan
Asma di lingkungan Kantor
1.
Hindari merokok
Asap
rokok merupakan musuh bagi penderita asma, karena bahaya asap rokok yang berasal dari sulutan api dapat menjadi
penyebab gangguan asma. Untuk itu hindari kebiasaan merokok maupun menghirup
asap rokok dari orang disekitar.
2.
Menghindari stress
Emosi
dan rasa khawatir yang intens dapat memperburuk gejala asma. Untuk menghindari
stress karena masalah pekerjaan, dapat dilakukan dengan menyalurkan hobi,
maupun refresing untuk relaksasi. Hal ini akan menenangkan pikiran seperti
sedia kala.
3.
Selalu siaga
Selalu
mempersiapkan obat-obatan pereda asma dalam tas adalah merupakan langkah yang
tepat ketika nanti terjadi serangan asma.
Hal
ini bertujuan jika nantinya terjadi serangan asma mendadak seperti di kantor,
sudah mengetahui bagaimana cara mengobati asma sebagai pertolongan pertama.
Misalnya dengan membawa inhaler asma kemanapun pergi.
Pencegahan
di Luar Ruangan
1.
Menghindari udara yang terlalu dingin
Udara
yang terlalu dingin diyakini mampu memicu timbulnya gangguan asma misalnya jika
sudah terjadi masuk angin. Untuk itu, sebelum terjadi perubahan cuaca dingin
persiapkan diri dan lingkungan agar tetap hangat.
2.
Menghindari sumber yang dapat memicu alergi
Pada
saat-saat tertentu beberapa jenis tanaman akan mengalami proses penyerbukan.
Hal ini yang mana akan terjadi penebaran serbuk sari yang dipercaya sebagai
salah satu alergen penyebab asma. Untuk itu, sebaiknya tetap tinggal di dalam
rumah selama proses penyerbukan berlangsung
3.
Selalu memperhatikan keadaan cuaca
Cuaca
yang terlalu panas, lembab, serta kualitas udara yang buruk dapat memperburuk
gejala asma bagi sebagian orang. Untuk itu, sebaiknya batasi aktivitas luar ruangan
ketika kondisi ini terjadi.
Sponsors
Link
4.
Melakukan olahraga ringan di dalam ruangan
Melakukan
kegiatan fisik yang ringan sangatlah penting untuk orang-orang yang menderita
gangguan asma. Untuk menghindari resiko gangguan asma, sebaiknya melakukan
kegiatan atau olahraga ringan di dalam ruangan yang hangat.
Pencegahan
asma pada anak
Anak-anak
sesungguhnya paling rentan terhadap alergi asma karena terkadang belum memahami
bagaimana kondisi yang dihadapinya. Berikut ini cara mencegah asma pada anak di
luar rumah, salah satunya di sekolah :
Pastikan orang-orang disekitar anak Anda
tahu gangguan Asma yang diderita anak. Hal ini bertujuan agar, saat nanti saat
anda mengalami gangguan asma, mereka tahu apa yang harus dilakukan sebagai
tindakan pertolongan.
Menghindari debu penyebab alergi. Debu
seperti yang dihasilkan kapur tulis dapat memicu terjadinya gangguan asma.
Untuk itu, sebaiknya menjaukan papan tulis dari meja murid.
Pastikan obat-obatan maupun peralatan
pereda asma seperti inhealer selalu ada di tas anak Anda. Hal ini bertujuan
untuk memberikan pertolongan saat terjadi serangan tiba-tiba.
oke sobat pembaca semuanya demikian tadi
ulasan kita tentang Obat Asma AMPUH Ini, BISA Di Buat Sendiri Serta Mengenal Penyebab Dan Pencegahanya. semoga artikel
ini bermanfaat bagi kita ssemuaanya dan saya ucaapkan banayaak terimakaasih
ataas kunjunganya semoga kita bisa berjumpa laagi di lain kesempataan ddengan
judul yang lebih menarik lagi tentunya
