Ini
Cara Menyembuhkan Meriang,Ternyata MUDAH Banget.
Ini Cara Menyembuhkan Meriang,Ternyata MUDAH Banget.Paling sebal kalau Anda bangun
pagi hari dan mendapati tenggorokan perih, bersin-bersin diikuti cairan encer
mengalir dari hidung, atau badan mulai meriang. Kadang-kadang, ingatan akan
beban pekerjaan di kantor membuat Anda mengindahkan saja kondisi tersebut.
Atau, Anda bahkan berharap gejala tersebut akan menghilang dengan sendirinya.
Padahal, bila dibiarkan, bukan tak mungkin gejala tersebut akan bertambah parah
dan akhirnya Anda pun sukses menderita flu!
Mengkonsumsi Makanan yang Mengadung Zat
Zinc
Dengan
kita banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung zat zinc maka akan dapat
membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita.
Makanan
yang banyak mengandung zat zinc seperti sayur bayam, jamur, kepiting dan udang
yang dimasak dengan cara direbus.
Dengan
kita mengkonsumsi makanan yang mengandung zinc makan akan membantu fungsi tubuh
berjalan dengan normal.
Istirahat yang Cukup
Mengatasi
meriang yang dipercaya banyak orang adalah dengan cara beristrirahat yang
cukup, dengan kita istirahat maka tubuh juga akan ikut istirahat dan dapat
megambalikan stamina yang hilang.
Saat
kita sudah merasakan gejala akan timbulnya meriang segeralah istirahat di rumah
untuk mencegah meriang agar tidak lebih parah.
Sebaiknya
mengatur ulang semua jadwal aktivitas agar tidak terlalu padat dan jangan lupa
beri waktu untuk istirahat agar badan dapat pulih kembali dengan cepat.
Banyak Mengkonsumsi Air Putih dan Teh
Memang
benar khasiat yang diberikan air putih bagi tubuh, selain bisa membuat
pencernaan lancar air putih juga bisa dijadikan sebagai diet alami yang sangat
efektif.
Saat
kita mengalami kondisi tubuh seperti meriang sianjurkan untuk banyak
mengkonsumsi air putih karena dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang dan
dapat segera memulihkan kondisi tubuh.
Hindari
minum minuman yang manis dan bersoda jika tubuh merasakan meriang. Selain air
putih bisa juga mengkonsumsi teh hangat atau teh panas karena teh memang sangat
bagus bagi kesehatan dan memulihkan badan yang terkena meriang agar bisa segera
normal.
Berkumur dengan Air Garam
Dengan
berkumur dengan air garam dapat menyembuhkan flu dan mencegah flu akibat
meriang, selain itu juga bermanfaat untuk mengencerkan lendir akibat flu.
Berkumur juga bisa meringankan radang tenggorokan yang diakibatkan meriang.
Kunyit
putih dan madu
Untuk
mengobati keluhan badan meriang atau tak enak badan anda bisa gunakan ramuan
kunyit putih yang dicampur dengan madu. Cara aolikasinya sangatlah mudah yakni
hanya dengan membersihkan kunyit putih lalu haluskan sampai lembut untuk
diambil ekstrak airnya. Lalu gunakan untuk membuat wedang hangat dengan
menambahkan air panas dan jika anda inginkan bisa juga tambahkan madu murni
sebagai penambah cira rasa. Baiknya ramuan herbal ini anda nikmati dalam
kondisi masih hangat untuk membantu memperbaiki kondisi tubuh anda yang tengah
drop.
Bawang
merah
Saat
tubuh anda terasa tidak enak baik anda sedang terserang masuk angin ataupun
meriang maka tak ada salahnya anda gunakan opsi pengobatan tradisional dengan
menggunakan bawang merah. Cara aplikasinya cukup sederhana hanya dengan
mengambil butir bawang merah bersih dan potong menjadi dua bagian pada area
tengahnya lalu gunakan potongan bawang merah tersebut untuk digosok-gosok pada
beberapa bagian tubuh anda. Penggunaan bawang merah terbukti dapat membantu
mengurangi produksi gas berlebih yang menimbulkan badan serasa tak enak dan
juga sekaligus mampu memberi sensasi hangat untuk tubuh yang tengah meriang.
Jahe
dan kencur
Ramuan
wedang jahe serta kencur sangat ampuh untuk digunakan sebagai penghangat badan.
hal ini berfungsi bagus untuk mengurangi keluhan mulai dari masuk angin semisal
disertai kembung dan mual dan tak tertinggal juga mampu memberi efek
penyembuhan secara alamiah bagi keluhan tak enak badan ataupun meriang. Caranya
cukuplah mudah yakni hanya dengan memarut hingga galus herbal jahe dan kencur
yang telah dibersihkan sebelumnya untuk kemudian diseduh dengan menggunakan air
mendidih, tunggulah sampai terasa hangat kuku karena suhunya menurun untuk
kemudian anda minum dan nikmati sebagai opsi penyembuhan alamiah bagi badan
meriang.
Sponsors
Link
Telur,
kunyit dan madu
Untuk
meningkatkan daya tahan tubuh anda demi mengurangi keluhan tak enak badan
ataupun meriang maka ada baiknya anda mencoba ramuan tradisional satu ini. Anda
hanya perlu untuk menyediakan tiga bahan alami yakni kuning telur, air ekstra
kunyit dan juga madu murni. Caranya cukup kocok kuning telur hingga mengembang
kemudian tambahkan kurang lebih sepuluh sendok air ekstrak kunyit dan jangan
lupa untuk tambahkan madu sebagai penambah cita rasa. Nah jamu untuk kesehatan
tubuh anda sekarang sudah siap untuk dikonsumsi.
Daun pepaya, kencur dan jeruk nipis
Obat
tradisional badang meriang yang selanjutnya yakni dengan merebus kurang lebih
empat gelas air hingga mendidih dan campurkan dengan irisan kecil-kecil daun
pepaya sebanyak satu genggaman tangan lalu tambahkan pula irisan kecil-kecil
dari kencur yang telah dibersihkan sebanyak kurang lebih sekitar setengah
genggaman tangan dan juga tambahkan irisan jeruk nipis sebanyak tiga buah dan
aduk hingga merata. Tungguhingga ramuan tercampur sempurna dan air menyusut
hingga tersisa setengahnya saja. Kemudian tunggu menghangat, bagi menjadi dua
bagian gelas, lalu minumlah pada pagi dan sore secara teratur masing-masing
satu gelas demi mendapat kesembuhan optimal.
Air
garam
Saat
badan terserang meriang dan tak terasa enak maka anda bisa gunakan air garam
secukupnya untuk anda gunakan sebagai bahan berkumur-kumur. Hal ini akan
membantu memperbaiki kondisi tubuh anda dan juga terbukti mampu meminimalisir
semakin merebaknya gejala tubuh meriang. Berkumur dengan air garam juga akan
membantu mengurangi gejala peradangan pada tenggorokan yang rentan menyertai
saat dimana tubuh kita tengah mengalami penurunan kinerja sistem imunitas.
Serangan flu yang biasa menyertai badan meriang pun dapat coba dibantu untuk
diminimalisir dengan rajin menggunakan air garam sebagai obat berkumur yang
alamiah.
Perhatikan
minuman
Saat
anda tengah mengalami badan meriang maka alangkah baiknya anda menjadwalkan
waktu untuk benar-benar istirahat dari sekalian aktifitas harian anda. Jangan
biarkan tubuh anda semakin terasa capek. Yang terpenting anda sangat dianjurkan
untuk memaksimalkan minum air putih secara mencukupi dikarenakan hal ini akan
membantu kinerja sistem metabolisme anda semakin lancar sehingga sangat bagus
untuk proses kesembuhan anda yang lebih optimal. Tak tertinggal pula meminum
teh juga dianjurkan terlebih seduhan yang hangat, antioksidan di dalamnya akan
membantu penyembuhan badan meriang sekaligus memiliki efefk terapis yang
merilekskan psikis anda. Hindari minuman instan bersoda maupun yang berpemanis
buatan karena hanya akan memperburuk saja kondisi badan meriang yang tengah
anda derita.
ads
Pelega
tenggorokan
Bagi
anda yang menderita badan meriang dan disertai pula dengan mulai munculnya
gangguan tenggorokan maka tak ada salahnya anda mulai mencaro obat di apotek
terdekat sebagai membantu untuk melegakan tenggorokan anda yang tengah
bermasalah. Kandungan zat aktif dequalinum hidrochlorida akan mampu untuk
membantu anda mendapatkan tenggorokan nyaman anda kembali. Beragam merk di
pasaran juga dapat anda temui sesuai dengan kebutuhan dan juga selera yang anda
inginkan untuk meredakan masalah kesehatan yang tengah melanda satu ini.
Pereda
demam
Saat
meriang melanda anda juga bisa mencari obat pereda demam yang beredar bebas di
pasaran untuk meringankan keluhan sakit yang anda sedang derita. Anda bisa
mencari obat penurun panas ada banyak macamnya, mulai parasetamol, ibuprofen
dan seterusnya. Bagusnya lagi selain untuk berfungsi menurunkan panas maka
konsumsi obat ini sekaligus berperan sebagai obat anti nyeri. Saat mengonsumsi
baiknya sebelumnya anda konsultasikan lebih lanjut pada apoteker dan patuhi
aturan minumnya ya.
Secara
alamiah anda juga dapat mencoba opsi mengonsumsi jus untuk meringankan keluhan
badan meriang yang tengah anda rasakan. Selain untuk menjaga sistem hidrasi
tubuh anda tetap aman maka jus alamiah ini juga akan membantu untuk mendongkrak
sistem imunitas anda sehingga dengannya tubuh anda akan mengalami pemulihan
secara lebih optimal. Anda bisa mencoba jenis jus jambu maupun jus tomat
sebagai pendamping anda untuk membantu memerangi keluhan badan meriang secara
lebih optimal demi kesembuhan anda.
baca juga penyebab masuk anginbaca juga tanda kita masuk angin
oke
itu tadi tips dari kami tentang Ini Cara Menyembuhkan Meriang,Ternyata MUDAHBanget. semoga bermanfaat