Manfaat Buah Naga Untuk DIABETES.Kamu wajib Baca.
Manfaat Buah Naga Untuk DIABETES.Kamu wajib Baca. Buah
Naga adalah buah dari beberapa jenis kaktus yang berasal dari Meksiko dan
Amerika Tengah. Namun buah naga sangat populer di Asia Tenggara di mana sudah
tersedia di hampir setiap pasar. Buah ini pertama kali diperkenalkan ke Asia
Tenggara (terutama Vietnam) oleh pedagang Perancis pada 1800-an di mana dengan
cepat menyebar ke seluruh wilayah. Buah naga pun akhirnya menjadi salah satu
ekspor paling menguntungkan di Vietnam. Buah naga memberikan banyak manfaat
kesehatan yang harus dimanfaatkan terutama oleh penderita diabetes.
Manfaat Buah Naga Untuk Penderita Diabetes
Buah
naga merupakan jenis buah yang saat ini masih sangat populer di Indonesia. hal
ini tidak lepas dari bentuk fisiknya yang unik karena memang kulitnya nampak
seperti sisik naga dan penampakan buahnya dengan biji hitam halus di buahnya
yang memiliki warna warni cantik seperti merah cerah, ungu, putih dan kuning.
Buah naga ini sudah menjadi salah satu buah yang wajib ada di berbagai perayaan
orang china dan Vietnam oleh karena itu di Indonesia pun saat ini buah naga
menjadi populer.
ads
Buah
naga menjadi salah satu jenis buah yang wajib ada di berbagai jenis perayaan
keagamaan di china karena masyrakat china sangat percaya dengan adanya legenda
naga sehingga buah naga pun harus ada. Namun ternyata bukan hanya bentuk
fisiknya saja yang unik dari buah naga ini, kandungan nutrisi yang ada di dalam
buah naga pun sangat baik bagi tubuh lho. Masyarakat china yang juga kental
dengan pengobatan herbalnya ini juga telah lama tahu bahwa manfaat buah naga
ini cukup besar sehingga mereka sangat suka mengonsumsi buah naga.
Kandungan
Gizi Buah Naga
Untuk
kandungan gizi yang terkandung dalam buah naga, ada banyak sekali vitamin
maupun kandungan lain yang pastinya akan sangat baik untuk kesehatan tubuh
anda. Berikut adalah daftar kandungan gizi dari buah yang dipercaya orang China
sebagai buah yang membawa berkah.
Vitamin
Buah naga sendiri mempunyai berbagai macam
vitamin yang pastinya akan sangat baik untuk kesehatan tubuh anda. Ada vitamin
A, vitamin B kompleks seperti B1, B2, dan B3, serta vitamin C. Tentu saja,
vitamin-vitamin tersebut mempunyai fungsinya masing-masing. Misalnya saja
vitamin A dengan beta karotennya baik untuk kesehatan mata. (artikel terkait:
manfaat buah naga untuk kolesterol – manfaat buah naga kuning)
Antioksidan
Kandungan antioksidan dalam buah ng
tergolong cukup tinggi sehingga baik untuk mencegah radikal bebas. Seperti yang
kita tahu bahwa radikal bebas ini bisa memicu kanker maupun masalah kesehatan
lain. (artikel terkait: manfaat buah naga merah untuk asam urat – manfaat buha
naga untuk menurunka kolesterol)
Kalsium
Kalsium organik yang terkandung dalam buah
naga memang baik untuk tulang. Berbeda dengan kalsium yang biasanya terkandung
dalam susu kemasan, kalsium organik tentu saja akan lebih kaya akan manfaat.
(artikel terkait: manfaat buah naga – manfaat daun ekor naga)
Karbohidrat
Memberikan efek kenyang ada pada buah naga
sebab adanya kandungan karbohidrat di dalamnya. (artikel terkait: manfaat cuka
apel dan madu – manfaat vitamin C 2)
Serat
Mempunyai serat membuat buah yang satu ini
bisa bantu kesehatan pencernaan anda. Seperti yang kita tahu bahwa serat sangat
baik untuk melancarkan pencernaan sehingga konsumsi buah naga bisa membantu
orang agar pencernaan mereka menjadi lebih baik. (artikel terkait: manfaat
mahkota dewa untuk diabetes – manfaat lemon dan madu untuk batuk)
Kalori
Kalori yang terkandung dalam buah naga
cukup rendah. Dengan kalori yang rendah, buah naga tidak akan membuat orang
mudah gemuk. (artikel terkait: amanfaat cabe bagi penderita diabetes )
Manfaat buah naga untuk menyembuhkan diabetes.
Buah
naga memiliki kandungan vitamin C, beta karoten, karbohidrat, dan serat, namun
rendah kalori. Karena itu buah naga dipercaya mampu mengatur kadar gula darah,
mengurangi kolesterol dalam tubuh, serta merupakan buah dengan banyak
antioksidan yang mempu menjaga kesehatan kulit. Biji buah naga yang berbentuk
seperti selasih mengandung asam lemak omega-3, sementara daging buah yang
berwarna merah atau putih memiliki banyak kandungan magnesium dan kalsium.
Karena
kemampuannya mengatur kadar gula darah inilah, banyak dokter menganjurkan
pasien yang terkena diabetes untuk sering mengkonsumsi buah naga baik basah
ataupun kering. Selain mengatur gula darah, buah naga juga bermanfaat untuk
mengontrol kadar insulin yang dikeluarkan. Dengan begitu besarnya manfaat buah
naga untuk mengobati diabetes, sudahkah anda mengkonsumi buah naga hari ini?.
Jangan
lupa rutin mengkonsumsi buah naga, harganya masih terjangkau dan mudah
ditemukan baik dipasar tradisional ataupun supermarket. Selain untuk mengobati
diabetes, buah naga juga sangat bermanfaat untuk ibu hamil, kok bisa? Baca
selengkapnya manfaat buah naga untuk ibu hamil. Jangan lupa share Manfaat buah
naga untuk mengobati penyakit diabetes agar lebih banyak teman dan khususnya
penderita diabetes yang terbantu dengan artikel yang berjudul Manfaat Buah Naga Untuk DIABETES.Kamu wajib Baca. ini
