Mencegah Gigi Berlubang.Begini TIPS Paling Ampuh Yang Tak Kita Sangka Sangka.
Mencegah Gigi Berlubang.Begini TIPS Paling Ampuh Yang Tak Kita Sangka Sangka. Berkat
pendidikan bertahun-tahun dari orang tua, guru, dokter gigi, dan dokter gigi,
kebanyakan dari kita sadar bahwa mengonsumsi permen dan minum minuman bergula
dapat menyebabkan kerusakan gigi. Bagi mereka yang menikmati rasa gula,
memuaskan gigi manis mereka bisa menyebabkan tidak hanya rongga, tapi juga
perasaan bersalah setiap kali mereka memanjakan.
Dengan
mengikuti beberapa praktik akal sehat, mereka yang mengkonsumsi lebih banyak
gula daripada rata-rata dapat menjaga kesehatan gigi.
Berikut beberapa tip yang
bisa membantu mencegah gigi berlubang bagi pecinta gula.
Sikat
Seringkali
Meskipun
ini mungkin tampak sederhana, jadwal yang padat seringkali mencegah Anda
menyikat gigi sesering mungkin. Untuk menjaga gigi tetap bersih, Anda harus:
Bawa sikat gigi portabel atau sekali pakai
dengan Anda setiap saat. Sikat gigi portabel bisa menjadi anugerah bagi orang
dewasa yang sibuk, seperti perwakilan penjualan dan agen asuransi, yang berada
di jalan di siang hari. Mereka mengizinkan Anda untuk segera mengunjungi kamar
kecil setelah makan makanan penutup atau makanan ringan manis dan mengeluarkan
makanan atau gula di gigi. Banyak sikat gigi semacam itu hanya sekali pakai dan
beberapa bahkan dilengkapi dengan pasta gigi built-in, seperti Colgate Wisp.
Ganti
gantimu di rumah. Jika Anda mengkonsumsi banyak permen, kemungkinan Anda
berisiko mengalami penumpukan plak lebih banyak daripada rata-rata orang,
karena plak tumbuh subur di lingkungan yang kaya karbohidrat. Sikat gigi dengan
bulu rangkap tiga dan kepala berbentuk berlian dirancang agar lebih baik
membersihkan sudut dan celah yang sulit dijangkau. Sikat gigi yang sudah di
sahkan juga bisa membuat menyikat gigi lebih nyaman dan menyenangkan.
Tip
lainnya
Bagi
mereka yang tidak memiliki sarana atau kemauan untuk membawa sikat gigi, ada
beberapa hal lain yang perlu dipertimbangkan:
- Gunakan obat kumur untuk menghilangkan sebanyak mungkin sisa gula dan lengket. Sementara obat kumur yang mengandung fluoride sangat ideal, bahkan air tawar di sekitar mulut Anda bisa membantu bila tidak ada pilihan lain yang tersedia.
- Kunyah permen karet bebas gula setelah makan permen untuk membantu membersihkan gigi Anda. Permen karet akan meningkatkan produksi air liur, membantu menghilangkan lapisan gula pada gigi.
- Pilih camilan manis yang kurang. Jelas, buah adalah cara yang sehat untuk memuaskan keinginan akan permen, tapi bagi mereka yang tidak ingin mengganti pisang dengan donat, masih ada beberapa pilihan yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko rongga. Misalnya, sepotong kue puntung tidak akan melapisi mulut dengan gula lengket selama brownie fudge cokelat atau potongan lengket lengket.
Kunci
untuk mencegah gigi berlubang setelah mengonsumsi makanan bergula hanya untuk
mencegah agar mulut tidak dilapisi gula asam dan karbohidrat lainnya yang
ditemukan dalam permen setelah makan. Pelajari lebih lanjut tentang rongga dan
pencegahannya di sumber daya Colgate Oral Care.oke itu saja ulasan ini tentang Mencegah Gigi Berlubang.Begini TIPS Paling Ampuh Yang Tak Kita Sangka Sangka. semoga bermanfaat
