Manfaat Pisang Ambon, Bagi Kesehatan KITA .



 Manfaat Pisang Ambon, Bagi Kesehatan KITA .

Manfaat Pisang Ambon, Bagi Kesehatan KITA . Pisang adalah buah yang tentunya tidak asing lagi bagi kita. Buah ini bisa kita temukan dengan mudah dan kita dapatkan, seperti di pasar tradisional, begitu juga di halaman rumah warga. Ada begitu banyak jenis pisang yang bisa kita jumpai di negara kita. Salah satunya adalah pisang. Seperti namanya, pisang asli Indonesia. Saat ini, pisang telah banyak dibudidayakan, baik di rumah maupun di kebun. Ada begitu banyak yang mencintai pisang jenis ini, karena memiliki rasa manis yang pas di lidah.






Pisang adalah pisang, ditanam oleh masyarakat. Ia menjadi buah alternatif yang biasa digunakan untuk mencuci mulut. Tapi tahukah anda manfaat buah Ambon, 

berikut ini adalah manfaat dari pisang.

1. Kurangi gangguan usus
Pisang memiliki manfaat untuk mengatasi gangguan usus dan perut, mereka yang sering mengalami masalah di usus dan perut pisang bisa menjadi alternatif untuk mengatasi. Caranya cukup mudah membuat jus pisang dengan susu ditambahkan secara teratur. Sehingga asam lambung bisa dinetralisir.

Mengobati gangguan hati
Jika Anda memiliki penyakit hati pisang adalah pisang yang dianjurkan untuk dikonsumsi. Konsumsi 2 buah pisang dengan 1 sendok makan madu dicampur setiap hari. Dengan cara ini diyakini bisa membantu meningkatkan nafsu makan dan membantu menjaga stamina penderita diabetes.

Sebagai Sumber Energi
Kalori pisang seharga 99kkal / 100 gram. Jadi pisang menyumbang kalori tambahan yang dibutuhkan tubuh selama metabolisme. Meski hanya mengandung sedikit kalori, pisang bisa dijadikan alternatif saat perut lapar.

Kandungan Asam Folat
Pisang mengandung asam folat yang dianjurkan untuk ibu hamil. Asam folat Diperlukan untuk perkembangan janin otak dan sumsum tulang belakang janin. Defisiensi asam folat dapat menyebabkan gangguan perkembangan otak dan sumsum tulang belakang pada janin. Yang bisa menyebabkan kelumpuhan, kerusakan otak dan bisa menyebabkan keguguran.

mengobati anemia
Pisang ambon memiliki kandungan zat besi dan Fe, yang diketahui bisa membantu Anemia bercita-cita. Pisang bisa membantu Seringkali Anda yang menderita lemah dan lesu, dengan meningkatkan jumlah sel darah dalam tubuh.

Menurunkan Risiko Diabetes
Pisang juga bisa membantu dalam menurunkan diabetes. Ini karena pisang mengandung gula sederhana yang mudah diserap tubuh, sehingga gula darah bisa terkontrol.

Menurunkan berat badan
Bagi mereka yang berdiet untuk menurunkan berat badan secara alami, pisang bisa menjadi salah satu alternatif buah untuk dikonsumsi. Kandungan karbohidrat pada pisang tidak akan berpengaruh pada peningkatan glukosa darah secara drastis. Dan juga pisang memiliki kandungan lemak rendah. dan serat pada pisang bisa membantu menurunkan berat badan dan mempercepat metabolisme tubuh. Kami merekomendasikan konsumsi secara langsung.

Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Pisang mengandung Vitamin A, B6 dan Vitamin C untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tidak mudah terinfeksi oleh bakteri dan virus. Berdasarkan penelitian juga diketahui apakah mengandung lectin pada pisang dapat memperlambat perkembangan virus HIV.

Meringankan rasa sakit
Pisang Ambon juga bisa mengatasi rasa sakit ringan di sendi atau gejala pusing ringan.

Membantu pengobatan hipertensi
Mengobati pisang dapat membantu penderita tekanan darah tinggi, buah Ambon mengandung kalium, yaitu zat yang membantu mengatur fungsi tubuh, tekanan darah, saraf dan aktivitas otot. Kalium juga berguna untuk mengatur keseimbangan elektrolit dan cairan dalam tubuh yang bisa membuat tekanan darah dalam tubuh normal.

Sistem pencernaan
Jika Anda mengalami gangguan pencernaan buah pisang Anda bisa mencoba menyelesaikan masalah. Ini karena Pisang Mengandung Vitamin B-6 juga bisa mengatasi diare. Jika Anda memiliki masalah asam lambung pisang sling IS JUGA buah yang baik dikonsumsi Karena mudah dicerna. Berdasarkan antasida dan penelitian orang yang suka makan pisang akan memiliki dinding pencernaan yang kuat dibanding dengan Meninjau orang-orang yang jarang makan pisang.

Menjaga kesehatan mata
Vitamin A adalah zat yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan mata, dan pisang memiliki kandungan.

Menjaga memori
Kandungan vitamin B dalam makanan sangat berguna untuk menjaga daya ingat, dan pisang yang memiliki cukup vitamin B adalah B6. sehingga bisa berkonsentrasi lebih lama.

Menambah mood dan menghindari stres
Serotonin dan potasium adalah zat yang juga berguna untuk menciptakan perasaan santai.

Topeng wajah
Pisang ambon juga berguna untuk kecantikan wajah, pisang bisa dijadikan masker untuk mempercantik kulit. Trik pisang ambond pisang dan campurkan dengan susu dan gunakan untuk masker.

Mencegah serangan jantung
Serangan jantung bisa menyerang siapa saja yang tidak mempertahankan gaya hidup sehat. Serangan jantung bisa disebabkan oleh banyak faktor penyakit jantung, seperti kurang aliran 02 kejantung yang disebabkan oleh penyempitan arteri. Pisang Ambon mengandung potasium yang berguna sebagai tonik yang bermanfaat bagi jantung, dan serat yang terkandung dalam pisang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah secara alami. dan Vitamin C yang terkandung dalam pisang dan manfaat flavonoid dalam pisang hijau berperan sebagai antioksidan yang mencegah oksidasi lemak yang dapat menyebabkan penyakit jandung.oke demikian ulasan kita kali in mengenai  
 Manfaat Pisang Ambon, Bagi Kesehatan KITA . semoga bermanfaat

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »