5 Langkah untuk Secara Alami Menyembuhkan Asam Lambung Rendah
Hari ini, saya akan berbicara tentang pengobatan alami untuk
asam lambung rendah. Sebenarnya, perut Anda harus sangat asam untuk memecah
makanan yang Anda konsumsi dan untuk penyerapan yang tepat. Jika Anda memiliki
gejala refluks asam jenis apa pun - GERD, mulas, dll. - atau jika Anda memiliki
kondisi seperti sindrom usus bocor atau penyakit radang usus, bahkan sebagian
besar masalah kulit saat ini, atau kekurangan nutrisi tertentu, semua itu
adalah peringatan besar. tanda-tanda bahwa Anda memiliki asam lambung yang
rendah.
Untuk mengatasi masalah ini, Anda sebenarnya ingin secara
alami menyeimbangkan tingkat pH perut Anda. Saya akan berbicara tentang lima
langkah teratas yang dapat Anda ikuti dan solusi alami yang dapat Anda lakukan
untuk meningkatkan asam lambung dan fungsi pencernaan Anda.
5 Langkah untuk Membalikkan Asam Perut Rendah
1. Ingesti Cuka Sari Apel
Hal No. 1 yang dapat Anda lakukan untuk mulai menyeimbangkan
pH ini di perut Anda adalah menggunakan cuka sari apel tepat sebelum makan
Anda. Saya akan mengambil satu sendok makan dan hanya sedikit air. Cuka sari
apel adalah obat alami yang bagus karena cuka sari apel memiliki pH yang sangat
rendah dalam keseimbangan dengan perut Anda.
By the way, seringkali saya akan menambahkan pahit pencernaan
ke cuka sari apel saya sebelum makan. Anda bisa mendapatkan sedikit rasa pahit
pencernaan. Bahkan, pahit dikonsumsi selama ribuan tahun setelah makan atau
sebelum makan untuk memperbaiki pencernaan.
2. Ambil Enzim Pencernaan
Langkah 2 yang Anda ingin mulai lakukan untuk meningkatkan
asam lambung adalah enzim pencernaan. Saya akan mendapatkan campuran enzim
pencernaan yang baik dan mengambil satu hingga dua tutup tepat sebelum makan
Anda. Anda bahkan bisa meminumnya dengan cuka sari apel.
Enzim pencernaan akan membantu Anda memecah nutrisi yang Anda
konsumsi. Jika asam lambung Anda terlalu tinggi, itu tidak akan memungkinkan
Anda untuk memecah makanan yang Anda makan, jadi Anda harus mendapatkan banyak
enzim. Itu bukan sesuatu yang harus Anda ambil sepanjang sisa hidup Anda,
tetapi itu adalah sesuatu yang harus Anda ambil untuk sementara waktu sampai
asam lambung Anda seimbang.
3. Tambahkan HCL dengan Pepsin ke dalam Diet Anda
Hal No. 3 yang dapat Anda pertimbangkan jika Anda memiliki
asam lambung rendah adalah HCL dengan pepsin - asam hidroklorida dengan pepsin.
Sekarang, asam klorida terbentuk secara alami di perut Anda. Itu benar-benar
hal utama yang menciptakan lingkungan yang sangat asam untuk memecah makanan.
Tetapi jika Anda kekurangan asam hidroklorik, dan asam lambung itu sendiri, itu
tidak akan memungkinkan Anda untuk mencerna sepenuhnya dan memecah hal-hal
seperti protein, yang seiring waktu, juga dapat menyebabkan kondisi yang
disebut usus bocor.
Jadi Anda ingin melakukan semua yang Anda bisa untuk menyembuhkan
dan memperbaiki usus Anda. HCL dengan pepsin adalah hal hebat yang dapat Anda
mulai lakukan secara rutin untuk benar-benar membantu menyembuhkan saluran
pencernaan Anda, membantu melawan hal-hal seperti refluks asam dan memperbaiki
asam lambung rendah. Ini juga salah satu suplemen usus bocor terbaik di
sekitar.
Sekarang, trik dengan HCL adalah Anda biasanya ingin
mengambilnya saat Anda berada di bawah perawatan seorang dokter atau memulai
dengan satu kapsul. By the way, Anda hanya mengambil HCL dengan pepsin jika
Anda mengambil protein saat makan. Jika Anda tidak mengonsumsi protein dalam
makanan, Anda tidak ingin menggunakannya. Jika Anda mendapatkan cukup banyak
makanan berprotein dalam makanan - seperti ayam atau daging sapi - Anda ingin
mengambil HCL.
Ketika Anda mendapatkan kehangatan di perut Anda, itu berarti
Anda sudah cukup minum. Anda harus mundur ke bawah. Sebagian orang membutuhkan
satu kapsul; orang lain mungkin perlu mengambil hingga sembilan kapsul HCL
dengan pepsin.
4. Makan Manuka Honey
Hal keempat yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki asam
lambung rendah adalah menggunakan madu Manuka. Madu manuka adalah jenis madu
khusus dari Selandia Baru, dan madu ini memiliki sifat antimikroba. Orang dapat
mengembangkan hal-hal seperti gejala SIBO - itu adalah pertumbuhan bakteri usus
kecil yang berlebihan - dan jenis bakteri yang salah di perut ketika mereka
memiliki asam lambung yang rendah. Madu manuka dapat membantu mengobati kondisi
seperti SIBO.
Ambil satu sendok teh sehari atau satu sendok teh dua kali
sehari. Ini benar-benar dapat membantu menyembuhkan gejala sakit maag, dan itu
juga bagus untuk asam lambung rendah
5. Kunyah Makanan Anda dengan Tenang dan Makan Lebih Sedikit
Langkah terakhir saya di sini adalah tip gaya hidup. Keempat
obat alami itu akan membantu, tetapi ada beberapa hal lain yang ingin Anda
lakukan untuk membantu menyembuhkan asam lambung Anda yang rendah.
Salah satunya adalah memastikan Anda mengunyah makanan Anda.
Seringkali kami berada dalam perlombaan sepanjang hidup, dan kami tidak punya
waktu untuk mengunyah makanan kami. Kunyah 30 kali dan kemudian telan - itulah
tantangan saya bagi Anda.
By the way, jika Anda pernah menonton anak-anak kecil, mereka
mengunyah sekitar 30 kali; itu alami. Jadi pastikan makanan Anda benar-benar
dikunyah sebelum Anda menelan. Itu bisa membantu asam perut Anda yang rendah.
Juga, makan makanan yang lebih kecil. Jika Anda makan makanan
yang sangat besar, Anda tidak akan membiarkan tubuh Anda sembuh. Itu masalah.
Selain itu, cobalah puasa atau puasa intermiten. Banyak
manfaat kesehatan dari puasa bersama dengan manfaat puasa intermiten menambah
kesehatan usus Anda secara keseluruhan dan dapat membalikkan asam lambung
rendah - apakah itu cepat kaldu tulang, jus sayuran cepat atau puasa intermiten.
Bagian dari penyembuhan tubuh Anda membiarkannya pulih. Jika
Anda terus makan makanan dari pagi hingga sore setiap hari, tubuh Anda tidak
punya waktu untuk pulih dan pulih. Puasa adalah cara bagus lain untuk membantu
menyeimbangkan asam lambung.
Jadi ingat, Anda membutuhkan asam lambung. Itu bagus untuk
Anda. Dan Anda menginginkan tingkat yang seimbang. Jika Anda mengikuti
pengobatan rumah ini untuk menyembuhkan asam lambung yang rendah, saya tahu
Anda akan melihat hasilnya dengan cepat.
Baca Selanjutnya: Gejala Asam Reflux, Diet & Perawatan
Dari bunyi itu, Anda mungkin berpikir perut bocor hanya
memengaruhi sistem pencernaan, tetapi dalam kenyataannya itu bisa memengaruhi
lebih banyak. Karena Leaky Gut sangat umum, dan seperti teka-teki, saya menawarkan
webinar gratis di semua hal yang bocor. Klik di sini untuk mempelajari lebih
lanjut tentang webinar.
