5 Langkah untuk Secara Alami Menyembuhkan Asam Lambung Rendah


5 Langkah untuk Secara Alami Menyembuhkan Asam Lambung Rendah


Hari ini, saya akan berbicara tentang pengobatan alami untuk asam lambung rendah. Sebenarnya, perut Anda harus sangat asam untuk memecah makanan yang Anda konsumsi dan untuk penyerapan yang tepat. Jika Anda memiliki gejala refluks asam jenis apa pun - GERD, mulas, dll. - atau jika Anda memiliki kondisi seperti sindrom usus bocor atau penyakit radang usus, bahkan sebagian besar masalah kulit saat ini, atau kekurangan nutrisi tertentu, semua itu adalah peringatan besar. tanda-tanda bahwa Anda memiliki asam lambung yang rendah.



Untuk mengatasi masalah ini, Anda sebenarnya ingin secara alami menyeimbangkan tingkat pH perut Anda. Saya akan berbicara tentang lima langkah teratas yang dapat Anda ikuti dan solusi alami yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan asam lambung dan fungsi pencernaan Anda.
5 Langkah untuk Membalikkan Asam Perut Rendah
1. Ingesti Cuka Sari Apel

Hal No. 1 yang dapat Anda lakukan untuk mulai menyeimbangkan pH ini di perut Anda adalah menggunakan cuka sari apel tepat sebelum makan Anda. Saya akan mengambil satu sendok makan dan hanya sedikit air. Cuka sari apel adalah obat alami yang bagus karena cuka sari apel memiliki pH yang sangat rendah dalam keseimbangan dengan perut Anda.

By the way, seringkali saya akan menambahkan pahit pencernaan ke cuka sari apel saya sebelum makan. Anda bisa mendapatkan sedikit rasa pahit pencernaan. Bahkan, pahit dikonsumsi selama ribuan tahun setelah makan atau sebelum makan untuk memperbaiki pencernaan.
2. Ambil Enzim Pencernaan

Langkah 2 yang Anda ingin mulai lakukan untuk meningkatkan asam lambung adalah enzim pencernaan. Saya akan mendapatkan campuran enzim pencernaan yang baik dan mengambil satu hingga dua tutup tepat sebelum makan Anda. Anda bahkan bisa meminumnya dengan cuka sari apel.

Enzim pencernaan akan membantu Anda memecah nutrisi yang Anda konsumsi. Jika asam lambung Anda terlalu tinggi, itu tidak akan memungkinkan Anda untuk memecah makanan yang Anda makan, jadi Anda harus mendapatkan banyak enzim. Itu bukan sesuatu yang harus Anda ambil sepanjang sisa hidup Anda, tetapi itu adalah sesuatu yang harus Anda ambil untuk sementara waktu sampai asam lambung Anda seimbang.
3. Tambahkan HCL dengan Pepsin ke dalam Diet Anda

Hal No. 3 yang dapat Anda pertimbangkan jika Anda memiliki asam lambung rendah adalah HCL dengan pepsin - asam hidroklorida dengan pepsin. Sekarang, asam klorida terbentuk secara alami di perut Anda. Itu benar-benar hal utama yang menciptakan lingkungan yang sangat asam untuk memecah makanan. Tetapi jika Anda kekurangan asam hidroklorik, dan asam lambung itu sendiri, itu tidak akan memungkinkan Anda untuk mencerna sepenuhnya dan memecah hal-hal seperti protein, yang seiring waktu, juga dapat menyebabkan kondisi yang disebut usus bocor.

Jadi Anda ingin melakukan semua yang Anda bisa untuk menyembuhkan dan memperbaiki usus Anda. HCL dengan pepsin adalah hal hebat yang dapat Anda mulai lakukan secara rutin untuk benar-benar membantu menyembuhkan saluran pencernaan Anda, membantu melawan hal-hal seperti refluks asam dan memperbaiki asam lambung rendah. Ini juga salah satu suplemen usus bocor terbaik di sekitar.

Sekarang, trik dengan HCL adalah Anda biasanya ingin mengambilnya saat Anda berada di bawah perawatan seorang dokter atau memulai dengan satu kapsul. By the way, Anda hanya mengambil HCL dengan pepsin jika Anda mengambil protein saat makan. Jika Anda tidak mengonsumsi protein dalam makanan, Anda tidak ingin menggunakannya. Jika Anda mendapatkan cukup banyak makanan berprotein dalam makanan - seperti ayam atau daging sapi - Anda ingin mengambil HCL.

Ketika Anda mendapatkan kehangatan di perut Anda, itu berarti Anda sudah cukup minum. Anda harus mundur ke bawah. Sebagian orang membutuhkan satu kapsul; orang lain mungkin perlu mengambil hingga sembilan kapsul HCL dengan pepsin.
4. Makan Manuka Honey

Hal keempat yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki asam lambung rendah adalah menggunakan madu Manuka. Madu manuka adalah jenis madu khusus dari Selandia Baru, dan madu ini memiliki sifat antimikroba. Orang dapat mengembangkan hal-hal seperti gejala SIBO - itu adalah pertumbuhan bakteri usus kecil yang berlebihan - dan jenis bakteri yang salah di perut ketika mereka memiliki asam lambung yang rendah. Madu manuka dapat membantu mengobati kondisi seperti SIBO.

Ambil satu sendok teh sehari atau satu sendok teh dua kali sehari. Ini benar-benar dapat membantu menyembuhkan gejala sakit maag, dan itu juga bagus untuk asam lambung rendah


5. Kunyah Makanan Anda dengan Tenang dan Makan Lebih Sedikit

Langkah terakhir saya di sini adalah tip gaya hidup. Keempat obat alami itu akan membantu, tetapi ada beberapa hal lain yang ingin Anda lakukan untuk membantu menyembuhkan asam lambung Anda yang rendah.

Salah satunya adalah memastikan Anda mengunyah makanan Anda. Seringkali kami berada dalam perlombaan sepanjang hidup, dan kami tidak punya waktu untuk mengunyah makanan kami. Kunyah 30 kali dan kemudian telan - itulah tantangan saya bagi Anda.

By the way, jika Anda pernah menonton anak-anak kecil, mereka mengunyah sekitar 30 kali; itu alami. Jadi pastikan makanan Anda benar-benar dikunyah sebelum Anda menelan. Itu bisa membantu asam perut Anda yang rendah.

Juga, makan makanan yang lebih kecil. Jika Anda makan makanan yang sangat besar, Anda tidak akan membiarkan tubuh Anda sembuh. Itu masalah.

Selain itu, cobalah puasa atau puasa intermiten. Banyak manfaat kesehatan dari puasa bersama dengan manfaat puasa intermiten menambah kesehatan usus Anda secara keseluruhan dan dapat membalikkan asam lambung rendah - apakah itu cepat kaldu tulang, jus sayuran cepat atau puasa intermiten.

Bagian dari penyembuhan tubuh Anda membiarkannya pulih. Jika Anda terus makan makanan dari pagi hingga sore setiap hari, tubuh Anda tidak punya waktu untuk pulih dan pulih. Puasa adalah cara bagus lain untuk membantu menyeimbangkan asam lambung.

Jadi ingat, Anda membutuhkan asam lambung. Itu bagus untuk Anda. Dan Anda menginginkan tingkat yang seimbang. Jika Anda mengikuti pengobatan rumah ini untuk menyembuhkan asam lambung yang rendah, saya tahu Anda akan melihat hasilnya dengan cepat.
Baca Selanjutnya: Gejala Asam Reflux, Diet & Perawatan

Dari bunyi itu, Anda mungkin berpikir perut bocor hanya memengaruhi sistem pencernaan, tetapi dalam kenyataannya itu bisa memengaruhi lebih banyak. Karena Leaky Gut sangat umum, dan seperti teka-teki, saya menawarkan webinar gratis di semua hal yang bocor. Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang webinar.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »