Bagaimana Mengenalinya Jika Anak Remaja Anda Hamil
3 Metode: Mengawasi Tanda dan Gejala Kehamilan, Mengutarakan
Kepada Remaja AndaMelanjutkannya
Jika putri remaja Anda hamil, ia mungkin takut untuk memberi
tahu Anda. Ada sejumlah gejala yang dapat Anda amati, seperti perubahan suasana
hati dan perilaku, yang dapat mengindikasikan kehamilan. Jika Anda menduga
kehamilan, luangkan waktu untuk berbicara dengan remaja Anda tentang
kekhawatiran Anda. Ingat, satu-satunya cara untuk memastikan kalau remaja Anda
hamil adalah melalui tes kehamilan. Oleh karena itu, penting untuk membawa
remaja Anda ke dokter atau membeli tes kehamilan dari toko obat jika Anda
mencurigai dia hamil. Jika putri Anda hamil, jadilah suportif dan bantu dia
membuat keputusan yang baik untuk maju.
Metode 1
Menyaksikan Tanda dan Gejala Kehamilan
Evaluasilah sejarah
remaja Anda. Jika Anda curiga putri remaja Anda mungkin hamil, pertama-tama
hentikan dan pertimbangkan riwayat pribadinya. Jika Anda memiliki alasan untuk
percaya bahwa ia aktif secara seksual, maka ia mungkin hamil. Beberapa
pertanyaan untuk dipertimbangkan termasuk:
Apakah putri
Anda berbicara dengan Anda di masa lalu tentang menjadi aktif secara seksual?
Apakah dia punya pacar yang stabil? [1]
Apakah putri
Anda terlibat dalam perilaku berisiko di masa lalu? Misalnya, jika putri Anda
memiliki kecenderungan menyelinap keluar atau penyalahgunaan zat, ia juga dapat
berpartisipasi dalam perilaku seperti seks tanpa kondom. [2]
Namun, perlu
diingat ini hanyalah pedoman umum. Setiap remaja dapat menjadi hamil jika
mereka aktif secara seksual. Anda tidak dapat mengukur apakah seorang remaja
hamil berdasarkan riwayat dan tingkah lakunya sendiri. Selalu pertimbangkan
tanda-tanda lain.
Juga perlu
diingat bahwa jika putri Anda takut untuk memberi tahu Anda bahwa dia hamil, dia
juga cenderung tidak terbuka tentang sejarah seksualnya.
Perhatikan gejala
fisik. Ada banyak gejala fisik kehamilan yang mungkin Anda sadari pada anak
remaja Anda sejak dini yang dapat mengindikasikan kehamilan. Jika Anda menduga
remaja Anda sedang hamil, carilah gejala seperti:
Perubahan
selera makan. Kehamilan sering menyebabkan mengidam makanan dan mual. Anda
mungkin melihat remaja Anda makan makanan yang tidak biasa, makan lebih banyak
atau lebih sedikit dari biasanya, atau menolak makanan yang biasanya ia sukai.
[3]
Meningkatnya
kelelahan. Kelelahan adalah gejala awal kehamilan yang umum. Putri Anda mungkin
sering mengeluh kelelahan dan tidur siang lebih sering. [4]
Sering buang
air kecil. Jika Anda melihat putri Anda tiba-tiba menggunakan kamar mandi lebih
sering, ini bisa menunjukkan kehamilan. [5]
Periksa apakah
produk menstruasi sedang digunakan. Jika Anda menyimpan produk menstruasi di
rumah, seperti tampon dan pembalut, Anda mungkin tiba-tiba menyadari bahwa Anda
tidak sering menggantinya. Ini bisa berarti putri Anda tidak menggunakan
mereka. Sebuah periode yang terlewat biasanya merupakan tanda pertama
kehamilan. [6]
Perlu diingat
banyak remaja membutuhkan waktu beberapa tahun untuk membentuk siklus
menstruasi yang teratur. Juga, faktor-faktor seperti stres dapat menyebabkan
perubahan hormonal yang menghasilkan periode yang tidak terjawab. Sementara
produk menstruasi yang tidak digunakan dapat menjadi tanda kehamilan,
pertimbangkan faktor-faktor lain sebelum melompat ke kesimpulan. [7]
Perhatikan suasana
hatinya. Perubahan hormonal pada kehamilan dapat memengaruhi suasana hati.
Banyak wanita menjadi semakin emosional selama kehamilan dan mungkin mengalami
perubahan suasana hati. Efek seperti itu sering diperbesar dalam remaja karena
tekanan sosial yang datang dengan kehamilan remaja. Misalnya, jika putri Anda
sedang hamil, Anda mungkin memperhatikan bahwa dia sangat mudah marah atau
menangis lebih mudah daripada biasanya. [8]
Remaja sering
rentan terhadap perubahan suasana hati karena perubahan hormonal yang terjadi
selama pubertas dan stres dari sekolah dan kehidupan sosial. Jika Anda melihat
perubahan suasana hati, perhatikan tanda-tanda lain kehamilan sebelum
menyimpulkan remaja Anda hamil.
Perhatikan
perubahan halus dalam penampilan fisik. Perubahan penampilan fisik biasanya
terjadi di kemudian hari pada kehamilan. Namun, setiap tubuh berbeda. Jika anak
remaja Anda sangat mungil, Anda mungkin memperhatikan kenaikan berat badan.
Anda remaja juga mungkin tiba-tiba mulai mengenakan pakaian longgar untuk
menyembunyikan perubahan di tubuhnya.
1
Berencana untuk berbicara dengan putri Anda. Jika Anda curiga
putri Anda mungkin hamil, Anda harus menghadapinya. Satu-satunya cara untuk
mengetahui pasti adalah agar anak remaja Anda melakukan tes kehamilan dan
menemui dokter. Luangkan waktu untuk bertanya kepada remaja Anda tentang
potensi kehamilannya. Bagaimana dan kapan Anda memiliki percakapan dapat
membuat perbedaan besar dalam apakah remaja Anda akan bersedia terbuka kepada
Anda.
Luangkan waktu
untuk berbicara dengan putri Anda ketika Anda tahu bahwa Anda dan dia tidak
akan terlalu sibuk atau stres dengan kekhawatiran dan kewajiban lain. Misalnya,
Anda dapat membawanya ke samping pada Jumat malam setelah makan malam, ketika
dia tidak khawatir mengerjakan PR di saat-saat terakhir.
2
Tuliskan perasaan Anda sebelum berbicara. Dengan percakapan
yang emosional atau sulit, Anda ingin memastikan Anda memikirkan apa yang ingin
Anda ungkapkan sebelumnya. Anda tidak perlu membaca naskah saat berbicara
dengan anak remaja Anda. Namun, Anda harus memiliki beberapa gagasan tentang
apa yang harus dikatakan dan bagaimana mengatakannya sebelum waktunya. Luangkan
beberapa menit untuk mencatat pemikiran dan perasaan Anda sebelum percakapan.
[9]
3
Cobalah untuk memasuki percakapan dengan empati. Jika Anda
datang dari tempat cibiran atau penilaian, remaja Anda mungkin tidak mau
membuka diri. Karena itu, cobalah untuk menempatkan diri Anda di sepatunya.
Ingatlah apa yang Anda rasakan saat remaja. Cobalah untuk memahami bagaimana
pengalaman remaja Anda sama dan berbeda dengan pengalaman putri Anda. [10]
Anda mungkin ingat
tekanan dan kegembiraan menjadi remaja. Apakah ada yang berbeda dengan
pengalaman putri Anda? Apakah ada tekanan khusus terhadapnya yang mungkin telah
menyebabkan dia hamil?
4
Pergilah ke percakapan tanpa harapan. Jangan berkonfrontasi
dengan putri Anda yang mengharapkan dia segera membuka bantuan Anda. Namun,
jangan pergi dalam mengharapkan argumen juga. Jika Anda menyemangati diri
sendiri untuk hasil tertentu, akan sulit untuk mengkalibrasi ulang jika sesuatu
yang berbeda terjadi. Anda tidak tahu bagaimana reaksi anak remaja Anda ketika
Anda bertanya kepadanya tentang kehamilan potensial. Karena itu, jangan
coba-coba menebak. Pergilah ke percakapan sesiap mungkin tanpa harapan khusus.
[11]
5
Tanyakan tanpa menghakimi. Ingat, Anda ingin menunjukkan rasa
hormat remaja Anda. Bahkan jika Anda kesal dengan situasi itu, datang dari
tempat penghakiman hanya akan mengasingkan anak remaja Anda. Jika remaja Anda
hamil, Anda ingin dia merasa dia dapat melihat Anda sebagai sumber bantuan dan
bimbingan selama kehamilannya.
Jangan menilai
situasi sebelumnya atau perilaku remaja Anda. Bahkan jika Anda merasa dia hamil
adalah sembrono, cobalah yang terbaik untuk meninggalkan penilaian ini. Itu
tidak akan membantu situasi pada saat sekarang. [12]
Bahkan jika anak
remaja Anda menunjukkan tanda-tanda kehamilan, Anda tidak dapat mengetahui
dengan pasti tanpa konfirmasi. Karena itu, jangan masukkan percakapan dengan
mengatakan sesuatu seperti, "Aku tahu kamu hamil," atau
"Sepertinya kamu hamil." Sebaliknya, tanyakan. Katakan sesuatu
seperti, "Saya khawatir tentang beberapa perilaku Anda. Apakah Anda pikir
Anda mungkin hamil?" [13]
6
Cobalah untuk memahami daripada menyarankan. Remaja masih
anak-anak, tetapi mereka membuat transisi menuju kedewasaan dan sudah bergulat
dengan keinginan, masalah, dan tanggung jawab orang dewasa. Mereka cukup tua
untuk mendambakan otonomi. Saran selama waktu yang menegangkan seperti
kehamilan mungkin tidak bisa diterima dengan baik. Oleh karena itu, cobalah
sebaik mungkin untuk memahami perasaan, tindakan, keinginan, dan kebutuhan
putri Anda sebelum menawarkan saran apa pun.
7
Dengarkan secara aktif apa yang dikatakan remaja Anda.
Cobalah menahan penghakiman saat dia menjelaskan bagaimana dia hamil. Ajukan
pertanyaan tidak menghakimi untuk klarifikasi bila diperlukan. Tanyakan apakah
dia membuat keputusan tentang apa yang ingin dia lakukan selanjutnya. Ingatkan
dia bahwa dia masih sangat muda dan tidak apa-apa untuk meluangkan waktu untuk
membuat keputusan tentang kehamilannya. [14]
Berikan isyarat
non-verbal putri Anda, seperti mengangguk sesekali, untuk menunjukkan bahwa
Anda mendengarkan. Secara singkat parafrase kata-katanya kembali padanya ketika
dia selesai berbicara untuk menunjukkan Anda mendengar apa yang dia katakan.
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang apa yang dikatakan, tunggulah sampai dia
menyelesaikan kalimatnya untuk bertanya. [15]
Misalnya, Anda
mungkin berkata, “Kedengarannya seperti Anda benar-benar mendapatkan banyak
tekanan dari pacar Anda untuk melakukan hubungan seks tanpa kondom. Apakah itu
benar?"
Biarkan dia tahu
bahwa Anda berempati dengan apa yang dia rasakan. Katakan hal-hal seperti,
"Kedengarannya seperti seluruh situasi ini sangat sulit dan menakutkan
bagi Anda."
8
Validasi anak Anda bahkan jika Anda tidak menyetujui
situasinya. Anda mungkin merasa frustrasi dan marah dengan situasi ini, atau
kecewa dengan perilaku putri Anda. Anda boleh mengkomunikasikan perasaan itu
kepadanya, tetapi juga biarkan dia tahu bahwa Anda masih mencintainya dan mendukungnya
tanpa syarat. Jangan mengacaukan perasaan Anda tentang situasi dengan perasaan
Anda tentang putri Anda sebagai pribadi.
Misalnya, Anda
mungkin berkata, “Saya
9
Bantu putri Anda
berpikir untuk dirinya sendiri. Ingat, bimbingan lebih baik daripada saran
langsung. Kehamilan sangat sulit bagi seorang remaja, dan Anda ingin memastikan
putri Anda membuat keputusan yang baik. Komunikasikan perasaan Anda dengan
jujur, tetapi pastikan anak remaja Anda mampu berpikir sendiri dalam situasi
ini. Bantu dia memproses pikiran dan emosinya sendiri daripada mengatakan apa
yang menurut Anda harus dia lakukan.
Anda mungkin
mulai dengan bertanya padanya, “Menurut Anda, apa yang harus Anda lakukan
selanjutnya?” Atau “Sudahkah Anda berpikir tentang apakah Anda ingin menjaga
bayi?”
10
Diskusikan
implikasi berbagai pilihan dengan putri Anda. Ajak dia melewati kesulitan,
keuangan dan lain-lain, membesarkan anak sebagai remaja. Gunakan pilihan
seperti aborsi dan adopsi, membantu mempertimbangkan pro dan kontra. Jika Anda
tidak terbiasa dengan subjek tersebut sendiri, Anda dapat mencari informasi
online dengan remaja Anda untuk membantunya mengeksplorasi pilihannya dan
membuat keputusan. [16]
Tanyakan
padanya apa yang dia pikirkan selama percakapan. Misalnya, Anda dapat
mengatakan sesuatu seperti, "Saya tahu ketika Bibi Rose Anda berada dalam
situasi yang sama ini, ia menjaga bayinya. Dia pikir itu adalah hal yang tepat
untuk dilakukan untuknya. Bagaimana perasaan Anda tentang itu?" [17]
Bantu putri Anda mempertimbangkan semua
faktor. Kehamilan bisa luar biasa. Secara perlahan jalani anak remaja Anda
melalui beberapa keputusan yang harus ia lakukan di jalan, seperti memilih
dokter jika ia menjaga bayinya, memberi tahu teman-teman lain dan anggota
keluarga tentang kehamilannya, dan seterusnya. [18]
11
Hindari memaksakan
pandangan Anda pada putri Anda. Meskipun Anda mungkin merasa kuat bahwa putri
Anda harus memilih opsi tertentu, Anda harus mengizinkannya membuat keputusan
sendiri. Memaksa tangan remaja Anda dapat menyebabkan ketegangan di antara Anda
berdua. Sangat penting remaja Anda melihat Anda sebagai sumber dukungan selama
kehamilannya.
Membiarkan anak
Anda membuat keputusan sendiri tidak berarti mengorbankan nilai Anda sendiri.
Misalnya, jika Anda benar-benar ingin dia melahirkan, Anda mungkin menawarkan
untuk membantu membesarkan bayi atau memberikan dukungan keuangan. Bahkan jika
dia tidak membuat keputusan yang Anda harapkan, Anda masih akan melakukan yang
terbaik dengan bersikap mendukung dan menawarkan alternatif yang layak.
Gambar berjudul
Tell if Your Teenage Daughter Apakah Hamil Langkah 10
12
Hindari mengkritik
putrimu. Menemukan remaja Anda sedang hamil dapat menghancurkan secara
emosional. Namun, Anda harus menghindari kritik sebanyak yang Anda bisa. Bahkan
jika Anda merasa remaja Anda telah membuat kesalahan besar, mengkritiknya dapat
menjadi bumerang. Anda tidak ingin anak remaja Anda merasa dia tidak dapat
meminta Anda untuk membantu ketika ia membuat keputusan.
Anak remaja
Anda mungkin sudah merasa buruk dan stres tentang situasinya. Mengomel atau
mengkritiknya sekarang tidak akan membantu. Oleh karena itu, sebaiknya hindari
mengatakan apa yang seharusnya dia lakukan. Sebaliknya, cobalah bersikap
proaktif dan bergerak maju di saat sekarang. [19]
Berikan
jaminan. Katakan kepada anak remaja Anda bahwa ketika situasinya sulit, Anda
berdua akan bekerja sama untuk mencari solusi. Sangat penting bahwa anak remaja
Anda merasa aman ketika mendiskusikan kehamilannya dengan Anda. [20]
13
Cobalah untuk tetap
tenang jika anak remaja Anda marah. Anak remaja Anda mungkin marah selama
percakapan. Bahkan jika Anda mencoba bersabar dan memahami, anak remaja Anda
mungkin menyerang Anda karena kemarahan atau ketakutannya sendiri. Cobalah
untuk tidak mengambil ini secara pribadi. Jangan bereaksi terhadap perasaan
marah terhadap Anda. Tetap tenang dan katakan sesuatu seperti, "Saya
menyesal Anda merasa seperti itu," dan lanjutkan dengan percakapan. [21]
14
Ambil napas
dalam-dalam bila perlu. Anda mungkin mengalami banyak perasaan sendiri jika
Anda tahu remaja Anda sedang hamil. Harapan dan impian Anda sendiri untuknya
telah berubah secara dramatis. Adalah normal untuk merasakan kesedihan,
kemarahan, dan rasa sakit ketika anak remaja Anda mengungkapkan bahwa dia
hamil. Namun, selama percakapan awal, tetap fokus pada perasaan remaja Anda
sendiri. Anda mungkin perlu sesekali menarik napas dalam-dalam dan menghitung
sampai 10 agar tetap tenang. Lakukan hal yang diperlukan sepanjang jalannya
percakapan. [22]
Metode 3
Bergerak kedepan
1
Biarkan anak Anda
melampiaskan bila perlu. Kehamilan menakutkan bagi remaja. Saat Anda bergerak
maju dengan kehamilan remaja Anda, biarkan dia melampiaskan Anda. Dia harus
bisa datang kepada Anda dengan rasa takut, frustrasi, dan kekhawatiran selama
proses pembuatan keputusan tentang kehamilan. Dengarkan apa yang dia katakan
tanpa menilai dan biarkan dia merasakan apa yang dia rasakan, baik atau buruk.
[23]
2
Bentuk rencana.
Setelah Anda mendiskusikan kehamilan remaja Anda dengannya, Anda harus
membantunya membentuk rencana. Pada dasarnya, dia memiliki 3 pilihan: menjaga
bayi, memberikannya untuk diadopsi, atau melakukan aborsi. Bantu dia menimbang
pro dan kontra dari setiap pilihan sehingga dia bisa membuat informasi
3
Cari perawatan prenatal. Jika anak perempuan Anda memutuskan
untuk menggendong bayi itu, penting Anda mendapatkan perawatan pranatalnya.
Anda harus melakukan kunjungan pranatal rutin dengan dokter untuk memantau
kesehatan bayi. Anda juga harus menyimpan vitamin prenatal dan bekerja untuk
membentuk diet sehat dan olahraga rutin. Buat janji dengan dokter sesegera
mungkin jika putri Anda memutuskan untuk menjaga bayinya. Dengan cara ini,
putri Anda dan dokternya dapat mengembangkan rencana kesehatan dan gaya hidup
untuk bayi yang sehat. [24]
Tantang pertanyaan yang sulit. Jika putri Anda ingin menjaga
bayinya, bantulah dia menghadapi pertanyaan-pertanyaan sulit. Ada banyak faktor
yang perlu dipertimbangkan selama kehamilan remaja. Bimbing putri Anda saat dia
membuat berbagai keputusan tentang bayinya. Bicara tentang pertanyaan seperti:
Peran apa yang akan
dimainkan ayah dalam kehidupan bayi? Akankah dia dan putrimu tinggal bersama
sebagai pasangan?
Di mana putri Anda
akan tinggal setelah bayi lahir? [25]
Akankah putri Anda
menyelesaikan sekolah menengah atau pergi kuliah? Jika ya, bisakah Anda atau
anggota keluarga lain membantu mengawasi bayi atau memberikan dukungan keuangan
untuk pengasuhan anak saat ia di kelas? [26]
Apakah Anda dapat
membantu putri Anda secara finansial? Bagaimana dengan ayah si bayi dan orang
tuanya? Bisakah mereka membantu dengan tagihan medis dan biaya pengasuhan anak?
[27]
Temukan seorang terapis. Karena kehamilan remaja bisa membuat
stres keluarga Anda, ada baiknya untuk mencari ahli terapi keluarga. Anda dapat
meminta dokter biasa Anda untuk referensi atau meminta perusahaan asuransi Anda
untuk daftar penyedia di jaringan Anda. Seorang terapis keluarga yang
berkualitas dapat membantu Anda dan keluarga Anda mengatasi stres kehamilan
remaja.
Dokter atau terapis
Anda mungkin juga dapat merekomendasikan kelompok dukungan untuk orang tua
remaja dan keluarga mereka.demikian ulasan ini mengenai
Bagaimana Mengenalinya Jika Anak Remaja Anda Hamil semoga bermanfaaat bagi kita smunya
Bagaimana Mengenalinya Jika Anak Remaja Anda Hamil semoga bermanfaaat bagi kita smunya
