Anak Susah Makan ,Ini 5 Alasan Mengapa Anak Tidak Makan
Mengapa anak saya tidak makan? ”Sebagian besar dari Anda tahu
betapa frustrasinya waktu makan ketika Anda mencoba sesuatu yang baru atau
lebih buruk ketika Anda melayani sesuatu yang telah mereka makan sebelumnya dan
kemudian menolak untuk makan! Sebagian besar anak-anak akan melakukan ini
kadang-kadang, tetapi untuk beberapa itu adalah cara hidup. Jadi, apa yang
menyebabkannya? Yah, berbagai faktor dapat berkontribusi dan alasannya dapat
berkembang seiring waktu. Tautan afiliasi digunakan di bawah ini.
Ini sangat menjengkelkan dan membingungkan ketika anak-anak
tidak makan, tetapi ada 5 alasan umum bahwa anak-anak adalah pemilih yang
pemilih. Mengetahui mana yang akan memberi tahu Anda bagaimana cara membantu
mereka.
Ada nilai dalam melakukan beberapa pekerjaan detektif karena
mendapatkan akar masalah akan memberikan Anda alat untuk membantu mereka makan
lebih banyak makanan, lebih konsisten. Dalam pengalaman saya dan pendidikan
makan khusus, saya percaya ada 5 alasan berbeda anak-anak menolak untuk makan.
Yah, sebenarnya ada BANYAK alasan, tetapi kebanyakan dari mereka cenderung
masuk dalam salah satu kategori ini.
Pada saat yang sama, adalah umum untuk beberapa masalah
mendasar ini mempengaruhi kemampuan anak untuk makan dengan baik pada saat yang
bersamaan. Dengan mengingat hal itu, izinkan saya menjelaskan secara lebih
rinci. Dan, jangan lewatkan bengkel makan bebas pilih, ditambah rencana saya
sendiri dan resep khusus untuk orang yang suka pilih-pilih di paruh kedua pos!
Tautan afiliasi digunakan di bawah ini.
1. Medis
Meskipun ini mungkin tampak sebagai alasan paling jelas
mengapa anak-anak tidak makan, seringkali hal ini paling sering diabaikan. Yah,
setidaknya itu tidak selalu dieksplorasi cukup dalam. Ketika anak-anak memiliki
kondisi medis yang terdokumentasi dengan baik atau terlihat sakit, jelas bahwa
makan mereka dapat terpengaruh, tetapi kadang-kadang ada masalah yang lebih
halus. Dua penyebab terbesar adalah refluks asam dan konstipasi. Kedua masalah
yang sangat umum ini dapat membuat anak berhenti makan.
Meskipun refluks asam sering terjadi pada bayi, tetapi juga
dapat berdampak pada anak-anak yang jauh lebih tua - bahkan jika mereka tidak
didiagnosis sebagai bayi. Sayangnya, sering kali hal ini diabaikan karena
anak-anak tidak mengeluh bahwa perut mereka sakit. Banyak dari mereka bahkan
tidak menyadarinya karena mereka telah merasakan hal itu selama begitu lama
ATAU mereka terlalu muda untuk mengungkapkan perasaan mereka dalam kata-kata.
Klik untuk membaca lebih lanjut tentang refluks asam pada anak-anak dan temukan
solusi alami.
Putraku yang lebih tua telah berjuang dengan sembelit sejak
berusia sekitar satu tahun. Saya harus hati-hati memperhatikan asupan seratnya
dan ketika dia mulai mendapatkan sedikit dukungan, makannya sangat terpengaruh.
Setiap kali dia memiliki makanan yang buruk, saya harus bertanya pada diri
sendiri, "Apakah dia perlu pergi ke kamar mandi?" Jawabannya
biasanya, "Ya!" Mengelola sembelit anak Anda bisa menjadi pengubah
permainan besar dalam membantu mereka makan makanan baru . Baca lebih lanjut
tentang sembelit parah pada anak-anak dan pengobatan alami untuk
memperbaikinya.
Jika penolakan anak Anda untuk makan lebih merupakan fase
yang Anda mungkin ingin pertimbangkan untuk tumbuh gigi, tidak enak badan, atau
kelelahan, mungkin alasan untuk tidak makan. Dan kadang-kadang, jika anak Anda
sakit kronis atau lelah maka makan yang rewel juga bisa menjadi jangka waktu
yang lebih panjang.
Laporkan iklan ini
Jika Anda membaca seluruh sisa kiriman ini dan merasa bahwa
tidak ada kategori lain yang sesuai dengan alasan anak Anda tidak makan, saya
akan sangat menyarankan Anda untuk memikirkan masalah perut yang mungkin
terjadi. Ada banyak kemungkinan lain, meskipun kurang umum, daripada yang saya
cantumkan di sini. Jelas bahas lebih lanjut dengan dokumen Anda, ada beberapa
perbaikan yang sangat sederhana untuk beberapa masalah ini.
2. Sensorik
Bagi banyak pengolah sensori "picky eaters"
memainkan peran besar dalam penolakan mereka untuk makan makanan. Sederhananya,
jika sesuatu terasa kotor di mulut atau di tangan mereka, mereka tidak akan
memakannya. Istilah terapeutik mewah yang kami berikan ketika seorang anak
tidak ingin menyentuh tekstur yang berbeda adalah taktil defensif. Dan, ketika
mereka tidak menyukai tekstur tertentu di mulut mereka, atau mengunyah /
menggigit / menjilati segala sesuatu yang lain tetapi makanan itu adalah tanda
bahwa sistem sensor lisan mereka membutuhkan bantuan.
Petunjuk bahwa anak Anda mungkin menolak makanan karena input
sensoris adalah: tersedak, menggeliat, atau tampak ketakutan oleh penglihatan,
penciuman, sentuhan, atau rasa makanan tertentu. Keengganan oral juga cocok
dengan kategori ini. Jika anak Anda telah menjalani tes medis, makan tabung,
muntah parah, atau insiden fisik di dalam atau di sekitar mulut / tenggorokan
mereka (bahkan sejak bayi) mereka mungkin takut untuk memiliki sesuatu yang
datang ke mulut mereka dan menjadi terlalu sensitif di daerah tersebut.
Di ujung lain spektrum sensoris, seorang anak mungkin tidak
dapat membedakan makanan di mulutnya dengan baik dan mereka akan dengan tidak
aman memasukkan sejumlah besar makanan ke pipinya seperti tupai. Ini membantu
memberi mereka umpan balik tentang di mana makanan sebenarnya. Anak-anak ini
kehilangan jejak makanan dengan mudah dan tidak dapat mengunyahnya dengan baik.
Makanan lunak yang tidak mudah didiskriminasi (berpikir kentang tumbuk, keju,
dll.) Biasanya ditolak karena mereka tidak dapat memanipulasi mereka dengan
baik di mulut mereka.
Sensorik sering kali merupakan tautan tersembunyi di dalam
makanan yang pemilih, dan sementara banyak orang tua belum pernah mendengarnya
sebelumnya, saya berjanji, ada baiknya waktu Anda untuk membaca lebih banyak
tentangnya. Jika Anda bisa mengerti mengapa anak Anda menolak makanan dari
sudut pandang indrawi, yah, itu mengubah segalanya. Untuk memahami koneksi
lebih baik baca proses sensorik dan pilih-pilih makan. Jika Anda ingin
menyelami seluruh rencana untuk anak-anak sensorik, maka bacalah rencana makan
yang pilih-pilih yang saya gunakan untuk anak saya.
Laporkan iklan ini
3. Mekanika / Keterampilan Lisan-Motor
Yang ini mungkin sedikit rumit bagi orang tua untuk mencari
tahu karena Anda perlu mempertimbangkan seberapa baik anak Anda mengunyah dan
menelan makanan mereka. Terapis menyebutnya keterampilan lisan-motor. Anda
mungkin bisa mengesampingkan hal ini jika Anda memiliki anak di atas 2,5 yang
dengan aman dan mudah dialihkan ke makanan tabel sebagai bayi. Tanda-tanda
bahwa anak Anda mungkin tidak mengunyah dengan baik adalah: tersedak / tersedak
setelah makanan sudah ada di mulut mereka selama beberapa detik / menit,
menyemburkan setengah makanan yang dikunyah, atau muntah makanan yang terlihat
seperti hampir tidak dikunyah. Mereka juga mungkin mengalami kesulitan
menyusui.
Anak-anak akan mulai menolak makan makanan karena mereka
tidak tahu cara mengunyahnya atau mereka takut mereka akan muntah / tersedak /
muntah lagi pada makanan yang sebenarnya mereka tidak tahu cara makan. Mereka
akan sering mengikuti diet terbatas karena mereka tahu mereka dapat memakan
makanan tersebut dengan aman. Kepala ke Latihan Motor Oral untuk mempelajari
lebih lanjut tentang bagaimana membantu anak Anda meningkatkan keterampilan
motorik mulut mereka.
Kadang-kadang kesulitan motorik oral bola salju termasuk
kepekaan defensif juga karena ketika seorang anak tidak makan tekstur lain dalam
waktu yang sangat lama atau mereka menjadi sangat sensitif terhadap mereka.
Tekstur lain ini mungkin tampak aneh dan bahkan tidak nyaman ketika mereka
menyentuh atau merasakannya.
Jika anak Anda tidak pernah bertransisi dengan baik ke
makanan meja yang renyah maka Anda harus memeriksa cara mengalihkan balita ke
makanan jari, bahkan jika anak Anda lebih tua dari itu. Teknik dan tipenya
sederhana sama!
4. Rutin
Apa yang saya maksud dengan rutinitas sebenarnya? Yah, saya
sangat percaya bahwa struktur dan rutinitas di sekitar makanan dan waktu makan
sangat penting untuk anak-anak makan dengan baik. Saya tahu ada beberapa anak
di luar sana yang akan dapat makan dengan baik dengan kekurangan anak-anak,
tetapi pada umumnya kebanyakan kebiasaan makan anak-anak akan sangat menderita
tanpa rutinitas yang teratur.
Ini bisa menjadi subjek yang sensitif bagi orang tua, kita
semua memiliki kebiasaan makan yang nyaman dan rutinitas yang telah kita
tetapkan untuk diri kita sendiri sebagai orang dewasa. Kita sering terus
melakukan apa yang nyaman bagi kita bersama anak-anak kita, tetapi tidak selalu
apa yang mendorong kita untuk mengajari mereka kebiasaan yang benar-benar kita
inginkan. Jika Anda tidak memiliki waktu makan yang teratur, perhatikan
seberapa sering mereka makan. Apakah Anda makan di depan TV sering, dan / atau
kebanyakan membiarkan anak-anak Anda memilih apa yang ingin mereka makan? Jika
mereka tidak makan dengan baik atau mau mencoba makanan, kurangnya rutinitas
mungkin menjadi alasannya ... atau setidaknya sebagian dari itu.
Saya sering melihat ini diperparah di atas salah satu dari 4
alasan lain anak-anak tidak makan. Ketika ada masalah dengan makan, kita
kewalahan dan mulai memegangi jerami hanya untuk membuat mereka makan. Ini
adalah cara lain kebiasaan buruk dapat mulai dan kemudian memainkan peran dalam
makan yang buruk. Itu bukan untuk mengatakan bahwa Anda harus disalahkan,
maksud saya anak-anak kita harus makan, bukan? Dan, kami melakukan yang terbaik
dengan apa yang kami ketahui. Jangan merasa bersalah tentang pilihan yang Anda
buat dalam situasi putus asa.
Laporkan iklan ini
Saya berjanji kepada Anda bahwa bahkan dengan pemakan yang
paling pemilih, ada jalan keluar dari makan di depan iPad atau mereka makan
terpisah. Ini adalah satu langkah tepat waktu - saya akan menunjukkan kepada
Anda bagaimana kiat saya di bawah ini.
Salah satu faktor umum lainnya adalah bahwa beberapa anak
mulai sebagai pemakan yang baik, dan kemudian antara 1-2 tahun, makan mulai
kacau. Mengganggu, menjengkelkan ... ya! Suka atau tidak, itu NORMAL untuk
balita untuk pergi melalui tahap makan pilih-pilih sebagai selera mereka matang
dan mereka mulai ingin menggunakan beberapa kontrol ke dalam hidup mereka.
Orang tua, kadang-kadang, merasa takut ketika pemakan “baik” mereka sekarang
tidak makan dengan baik, dan akan mulai membuang rutinitas dan struktur di luar
jendela. Memasak pesanan singkat diantar masuk, di antara banyak teknik lain
yang bermaksud baik tetapi sabotase, dan orang tua ditinggalkan dengan satu
bulan atau beberapa tahun kemudian para pemilih yang bonafide.
Ini bisa sangat menantang untuk dijajaki, saya telah berada
di sana bersama semua anak-anak saya. Jika Anda ingin mengintip bagaimana saya
menangani makanan dengan anak-anak saya, baca Tips Feeding dari My Table.
5. Perilaku
Saya menempatkan perilaku di akhir daftar ini karena suatu
alasan. Saya ingin ini menjadi hal terakhir yang Anda pertimbangkan. Banyak
orang menyarankan orang tua bahwa anak-anak "buruk" atau alasan
mereka menolak untuk makan dengan baik adalah berdasarkan perilaku. Meskipun,
perilaku memainkan peran, sebenarnya persentase kecil dari anak-anak yang
sebenarnya menolak untuk makan hanya berdasarkan perilaku.
Laporkan iklan ini
Sekarang, tolong jangan salahkan saya, bahkan yang termuda
dari tykes akan belajar dengan cepat apa yang perlu mereka katakan atau
menangis atau buang untuk mendapatkan makanan apa yang mereka inginkan. Semua
anak melewati tahap perkembangan yang berbeda ketika mereka menguji batas dan
Anda dapat bertaruh bahwa mereka akan mengujinya pada waktu makan juga.
Bagaimanapun, ini adalah salah satu dari beberapa daerah di mana mereka
benar-benar memiliki kontrol. Namun, fase-fase kecil semacam ini berumur pendek
dan tidak berat. Untuk anak-anak yang memiliki sejarah menjadi pemilih atau
pemakan yang buruk, perilaku adalah bagian dari teka-teki, tetapi biasanya itu
telah berevolusi dari salah satu alasan sah yang tercantum di atas.
